Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Funtzionala zulatzeko defendatzeko

Futboleko entrenamendu funtzionala futboleko defentsarako postu zehatzetarako (erdiko atzelariak, kanpoko bizkarrak, etab.). Prestakuntza funtzionalak kargu edo rol baten eskaera zehatzak lantzea edo lantzea da. Jokalari bakar batentzat edo unitate baterako (defentsarako) izan daiteke. Praktika funtzionala defendatzeko adibideak "Eremu zabalak defendatzea" edo "Jokalari zuzena defendatzeko entrenatzaileen defendatzaile zentralak" lirateke. Prestakuntza funtzionala benetako joko batean agertoki hori gertatuko litzatekeen eremuan egin beharko litzateke.

Gurutzeak defendatzeko

Mota: Funtzionala
Adina: 16
Jokaera Fasea: Defentsa, trantsizioa (Aktan)
Intentsitatea (laneko karga): Behe-

Gurutzeen defentsa saioa batez ere 4,5 (Erdiko Atzelari) posizioak eta gurutzeei aurre egiteko modua garatuz. Defentsaren unitatearen gaitasuna garatzea gurutzeei aurre egiteko eta erabakiak hartzea hobetzea erdiraketak defendatzean.

Entrenatzaile Central Defentsak nahi Gurutzeak aurre

Mota: Jokaera Fasea
Adina: 16
Jokaera Fasea: Defentsa, trantsizioa (Aktan)
Intentsitatea (laneko karga): Ertaina

Erdiko atzelarien lehentasunak eta rolak defendatzea sake zabaleko baloiei aurre egiteko. Entrenatzailea azken herenean erasotzaileei nola aurre egin eta erdiko atzelarien defentsa mugimenduen xehetasunak. Gurutzeei aurre egiteko atzelariaren gorputz-jarrera, kokapena eta distantzia zuzentzen ditu.

Funtzionala defendatzeko saioak

Itzuli 4 urtetan Positioning

Entrenatzailea defentsa blokea nola mugitu eta zelaia nola trinkotu. Entrenatzailea sakon defendatzen du eta barneratzeko zaila da tartea mantenduz eta koordinazioa eraginkortasunez unitate gisa...

-05 03 2014-Hits: 74489 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Central Defenders entrenatzailea Cro-ri aurre egiteko ...

Erdiko atzelarien lehentasunak eta rolak defendatzea sake zabaleko baloiei aurre egiteko. Entrenatzailea nola aurre egin erasotzaileei azken herenean eta defentsaren mugimenduen xehetasunak...

-05 12 2013-Hits: 48016 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Gurutzeak defendatzeko

Gurutzeen defentsa saioa batez ere 4,5 (Erdiko Atzelari) posizioak eta gurutzeei aurre egiteko modua garatuz. Unitatea defendatzailearen gaitasuna garatzea gurutzeei aurre egiteko eta erabakiak hartzeko hobetzeko...

-10 12 2011-Hits: 73149 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Kanpoaldea entrenatzen D defendatzen ...

Kanpoko bizkarreko baten (atzealde osoa) erantzukizunak eta rolak defendatzea gure erdian defendatzeko ariketa funtzional batean. Talde txikian defentsan teknika eta estrategiekin konbinatuta...

-02 12 2011-Hits: 56544 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

6 Man Defentsarako Unitatea

Defentsaren unitatearen egitura eta atzealdeko lau eta bi defentsako erdilarien antolaketa. Atzeko 4 eta 2 erdiko erdilariak entrenatzea unitate gisa defenditzeko. Garatu ulermena...

-29 06 2011-Hits: 70655 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea garatzea Atzera 2 batetik Play

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Helburuen puntuazio aukerak eta talde txikien defentsarako teknikak prebenitzea.

-31 03 2011-Hits: 60139 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea hirugarren Final Defentsak Central

Erdiko atzelariekin funtzionalki defendatuz. Center Backs pare bat prestatzea elkarrekin lan egiteko eta mehatxuzko egoerei eraginkortasunez aurre egiteko. ...

-10 11 2010-Hits: 62534 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Taldea entrenatzen noiz sakatu eta erori ...

Defentsa-jarduera funtzionala defendatzen duten unitateak noiz sakatu eta noiz jaitsi erabakitzeko gaitasuna garatzeko. ...

-19 03 2010-Hits: 81426 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Azkar eraso egitea atzeman ondoren ...

Entrenatu talde bat azkar erasotzeko baloiaren jabetza berreskuratu ondoren. Gure aurkariek 3. defentsan sortutako poltsikoak sakatzea eta harrapatzea, buelta azkar bat behartzeko...

-29 09 2008-Hits: 68636 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Eta inguru area defendatzeko

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Helburuen puntuazio aukerak eta talde txikien defentsarako teknikak prebenitzea.

-24 09 2008-Hits: 82072 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago