Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Puma.com denda

Bayern Munich Pre-joko Berotzeko

Lotutako saioak

1vs1 Warm-up (arintasuna)1vs1 Warm-up (arintasuna)
Warm-Up ariketak Parisen eta jokalari txikien kopuru handienarekin egin daitezke. SaQ jarduerak eraiki ...
Defentsarako Line Warm Up (Eskubaloi)Defentsarako Line Warm Up (Eskubaloi)
Jokalariaren defentsa lerroaren eta mugimenduen ulermena garatu. Jokalariak garatu ...
Bero-Up TeoriaBero-Up Teoria
Beroketak entrenamendu edo joko baten aurretik egiten du eta hozten da (berotzen).
Gainjartzea / 1-2 beroketa (Italia)Gainjartzea / 1-2 beroketa (Italia)
Prestatu jokalari bat joko bat core gorputzaren tenperatura handitzeko alde batetik joko txiki bat ...
Futbola dinamikoa berotzekoFutbola dinamikoa berotzeko
Prestakuntza edo jolasak erabili aurretik ariketa dinamikoak berotzeko. Barneko gorputza handitu ...
Aktibazioa (Mini)Aktibazioa (Mini)
Warm-up eta aktibazio ariketa aurretiko praktiken edo pre-jokoetarako oinarrizko ekipamenduak erabiliz. Batik ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Hainbat faktore berotzeko epea luzatze dinamikoa, proprioception eta duel indarreko ariketak konbinatuz ...
Aktibazioa / Berreskuratzea ZirkuituaAktibazioa / Berreskuratzea Zirkuitua
Berreskurapen zirkuitua, birsorkuntza saioaren zati gisa erabil daiteke. Promozio jarduerak ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Taldea 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Taldea 2)
Talde txikietan trebetasunak garatzea trantsizio fasean. Denbora eta jokoaren abiadura ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Jokatzeko eta tempo abiadura garatzeko diseinatutako jarrera-jarduera. Era berean, modu eraginkorrean zentratzen ...