Jabetze trebetasunak kontrako eta kontrako futbol entrenamenduak diseinatzen dira, futbolaren jabetza mantentzeko jokalarien trebetasunak garatzeko. Jabetza gainditzeko simulakroak funtsezko osagaiak dira taldeek futbola mantentzeko gaitasuna garatzeko. Lotutako ariketa gehiago aztertzeko, ikusi Futbol zulatzeko.
Jabea mantentzeko eta aurkariek ahula defendatutako eremuak ere ustiatzeko oinarrizkoa da jokoz aldatzeko gaitasuna (eraso puntua aldatzea ere deitzen zaio). Horretarako, igarotzea eta futbola zelaiaren alde batetik bestera azkar mugitzeko gaitasuna behar dira.
Gainditzea eta garbi futbola trukatzeko eta biraketa erasotzeko fasean jokalarien garatzeko ardatz zulatzeko.
Hori ere kontrola eta ukitu arreta bat izan zulatzeko gainditzea.
Konbinazioen jolasa eta pasea zuzenean lotuta daude eta elkarren mende daude. Defentsako lerroen banaketan ondo denboraz gainditutako konbinazioak behar dira. Iraganeko zulagailu hauek konbinazio jolasean oinarritzen dira.
Transitional rondo ariketa tandemeko hainbat alderdi garatzeko erabiltzen zen. Lehenik eta behin, trebetasunak erasotzeko eta defendatzeko trantsizioarekin. Ariketa egokia erabili behar da egoki garatzeko ...
-23 12 2015-Hits: 74313 Trantsizioa Darren Pitfield
Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.
-11 12 2015-Hits: 76314 Kokapen bira Darren Pitfield
Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.
-09 12 2015-Hits: 83032 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield
Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbolean jokatzeko ariketa garatzeko ariketa.
-08 12 2015-Hits: 48844 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield
433 forma positional rondo ariketa. Beste formazio batzuetarako aldatu daiteke. Entrenadorea zehazki 4-3-3 batean transizioekin eta espazio estuak erreproduzitzen. Ezin izan da erabili ...
-18 01 2015-Hits: 105368 Garbi SSG en Darren Pitfield
Possession Warm-Up rondo jarduera 11 jokalari inplikatuz. Posizio dinamikoa, berotze teknikoa berariaz, bihotz-maiztasuna handitzeko eta partidarako prestatzeko. Berokuntza dinamiko estandarraren ondoren egin behar da ...
-21 11 2014-Hits: 69840 Warm Up Games Darren Pitfield