Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Futbol zulatzeko gainditzea

Futbol zulatzeko pasabideak eta praktiken saioak, Lurrean igarotzea eta aerialak banaketa teknikak eta trebetasunak gainditzen dituztenak barne. Zirkulazio eta teknika pasatzearen hautaketa komun bat oinarrizko coaching urteetan irakatsi behar da (lofted pasabideak, kurba, txipak, bultzatuta). Pasatzeko gaitasuna funtsezkoa da jarrera modernoaren jokoan. Gakoa Coaching puntuak pasatuz

Azpikategoria

9-11yrs zuloak gainditzea

Futbola zulatzeko eta praktika eta ariketak gazte futbola egiteko igaroz. Txapelketa amaitu beharko lukeen oinarrizko maila joana prestakuntza puntu honetan. Txapelketa bi distantzia labur eta ertain baino gehiago, fase honen amaieran gainditzeko gai izan behar du.

Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs

Erdiko maila pasatuz saioak eta ariketak / jokalarientzat zulatzeko bidaltzeko 11yrs. Zulatzeko eta saioak pasatzen hauek jabetzaren oinarritutako teoria bildu nahi, play, zeharkaldia, konbinazio play, beste gai batzuen artean kommutazio hasteko.

Jabetza zulatzeko

Jabeak trebetasun praktikak dira, bai eta aurkakoak ez diren futbol zulaketak diseinatzen dituzte jokalarien trebetasunak futbolean edukitzeko. Jabeak pasatzeko zulaketak funtsezko osagaiak dira talde bat futbolean mantentzeko gaitasuna garatzeko. Erlazionatutako prestakuntza ariketak gehiago berrikusteko Futbol zulatzeko.

Aldatzen Play pasatuz

Jabetzaren mantenduz eta, gainera, gure aurkaria ahula defendatu arlo ustiatzeko Oinarrizko gaitasuna erreprodukzioa (erasoa puntua aldatuz bezala ere ezaguna) da. Hau joana eta futbol azkar mugitu eremuaren alde batetik bestera gaitasuna sorta bat eskatzen du.

Kokapen bira

Gainditzea eta garbi futbola trukatzeko eta biraketa erasotzeko fasean jokalarien garatzeko ardatz zulatzeko.

Joana eta Kontrol

Hori ere kontrola eta ukitu arreta bat izan zulatzeko gainditzea.

Konbinazio Paseak

Konbinazio play eta joana zuzenean lotuta daude eta bata bestearen menpe. Beno, denbora muga gainditu pasatzen konbinazioak dira defentsa lerroak behera break beharrezkoak. Pasatzen zulatzeko hauek konbinazio play buruzko ikuspegi bat ematea.

Rondo Futbola Zulatzeko

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Trantsizioko rondo ariketa tandemean hainbat alderdi garatzeko erabiltzen da. Batez ere, edukitzeko trebetasunak erasotzeko eta defentsarako gaitasunak. Ariketa posizioz erabili behar da egokia garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 31832 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 38076 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Garatu jabetzaren trebetasunak trantsizioko rondo batean 5vs2. Jabetzaren gaitasunak eta laguntza angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren erasoetatik eta defendatzeko fasearen arteko trantsizio azkarrak ere.

-09 12 2015-Hits: 51084 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jabetzaren jarduera azkarra posizioaren funtzionaltasunarekin bi jabetzako sare txikietan. Futbol rondo ariketa azkar jokatzeko.

-08 12 2015-Hits: 26045 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Kokapen Rondo

Rondo posizioko ariketa 433 formakoa. Ezin da beste formazio batzuetarako aldatu. Entrenatzaileen posizioa 4-3-3-tan zehazki trantsizioekin eta espazio estuak jolasean. Erabil liteke ...

-18 01 2015-Hits: 56231 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Bayern Munich Pre-joko Berotzeko

Jabe berotzeko jarduera Rondo 11 jokalariek parte hartzen duten. Posizio dinamikoa berokuntza tekniko espezifikoa, bihotz-maiztasuna handitzeko eta partida baterako prestatzeko. Beroketa dinamiko estandarraren ondoren egin behar ...

-21 11 2014-Hits: 38075 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago