Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Futboleko tekniko zulatzeko

Futboleko entrenamendu teknikoak eta ariketak jokalarien teknika eta trebetasunak sustatzeko diseinatuta daude. Jokalariek pixkanaka pixkanaka ikasiko dute futbol jokoarekin lotutako arazo zehatzak konpontzeko behar dituzten koordinazio eta oinarrizko eredu motorrak. Erabakiak hartzeko prozesua oso konplexua da eta jokalariek beste taldeen mugimenduekin ez ezik, beren taldekideekin ere erreakzionatzen dute. Arazo horiei irtenbide eraginkorrenak aukeratzeko, maila altuko futbolean baloia menderatzeko maila handia eta trebetasun motor ugari behar dira. Futboleko trebetasun tekniko horiek futboleko entrenamendu tekniko aurrerakoien bidez ikasten dira. Zulatze teknikoak aurrez aurre egin behar dira jokalariek akatsak egin eta ikasteko erosotasuna izan dezaten. Ariketa gehiago berrikusteko, ikusi Futbol zulatzeko. Helburua da trebetasun tekniko horiek, azkenean, modu egokian eta malguan burutu ahal izatea jokalari batek hartu behar duen erabakiarekin batera.  Futboleko tekniko zulatzeko. Honako hauek dira: ariketa mota zehatzak bilatzeko Futbol zulatzeko.

Azpikategoria

Futbol zulatzeko gainditzea

Futbola pasatzeko entrenamenduak eta saio praktikoak, lurreko paseak eta airetik pasatzeko banaketa teknikak eta trebetasunak barne. Pasatzeko zulagailuen eta tekniken aukeraketa arrunta irakatsi behar da fundazioen entrenatzaile urteetan (igoera altuak, kurbatuak, txirbilak, gidatuak). Pasatzeko gaitasuna oinarrizkoa da jabetzan oinarritutako joko modernoan. Gakoa Coaching puntuak pasatuz

9-11yrs zuloak gainditzea

Futboleko entrenamenduak eta praktikak eta ariketak igarotzea gazteen futbolerako. Jokalariek momentu honetan gainditu beharreko oinarrizko mailako trebakuntza osatu beharko lukete. Jokalariek fase honen amaieran distantzia labur zein ertainetik pasatzeko gai izan behar dute.

Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs

Tarteko maila gainditzeko saioak eta ariketa / simulakroak 11 urte bitarteko jokalarientzat. Pasa den zulaketa eta saio hauek jabetzaren araberako teoria biltzen dute, jokoz aldatzea, gurutzatzea, jolas konbinatua, beste gai batzuen artean.

Jabetza zulatzeko

Jabetze trebetasunak kontrako eta kontrako futbol entrenamenduak diseinatzen dira, jokalariek futbolaren jabetza mantentzeko gaitasunak garatzeko. Jabetza gainditzeko simulakroak funtsezko osagaiak dira taldeek futbola mantentzeko gaitasuna garatzeko. Lotutako ariketa gehiago aztertzeko, ikusi Futbol zulatzeko.

Aldatzen Play pasatuz

Jabea mantentzeko eta aurkariek ahula defendatutako eremuak ere ustiatzeko oinarrizkoa da jokoz aldatzeko gaitasuna (eraso puntua aldatzea ere deitzen zaio). Horretarako, igarotzea eta futbola zelaiaren alde batetik bestera azkar mugitzeko gaitasuna behar dira.

Kokapen bira

Gainditzea eta garbi futbola trukatzeko eta biraketa erasotzeko fasean jokalarien garatzeko ardatz zulatzeko.

Joana eta Kontrol

Hori ere kontrola eta ukitu arreta bat izan zulatzeko gainditzea.

Konbinazio Paseak

Konbinazioen jolasa eta pasea zuzenean lotuta daude eta elkarren mende daude. Defentsako lerroen banaketan ondo denboraz gainditutako konbinazioak behar dira. Iraganeko zulagailu hauek konbinazio jolasean oinarritzen dira.

Futbola Drills akabera

Futbol zulatzeko akabera eta ariketak filmatzen adin talde barietate bat.  Giltza Coaching Puntuak akabera

Futbol zulatzeko 9-11yrs Amaitzen

Futbolaren akabera burutzeko trebetasunak eta ariketak burutzeko teknika futbolean garatzen ari da jokalarien garapenaren lehen urteetan. Entrenamenduen saio hauek presio edo presio mugatu gabe daude garapen goiztiarrean eta trebetasunen eskuratze faseetan.

Filmaketa aurka

Futbolarien eskatuko presio elementu (bai pasiboa edo aktiboa) rekin zulatzeko Amaitzen teknika akabera presiopean garatzeko.

Amaitzen tekniko zulatzeko

Futbolariek akabera trebetasun eta teknika zehatzak erabili behar dituzten egoeretan kokatzen dituzten akabera zulagailuak. Gaitasun tekniko handia garatzen da. Orokorrean kontrako egoeretan.

Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen

Erdi mailako akabera zulagailuak, gorputzeko hainbat atalekin amaitu / jaurtitzeko eta puntuatzeko teknika menperatu duten jokalarientzat Entrenatzaile saio hauek presioa eta akabera trebetasun aurreratuagoak izan ditzakete.

Futbol zulatzeko 15-Adlt Amaitzen

Futbola amaitzeko entrenamenduak eta jokalari aurreratuentzako saioak. Erreakzio denbora azkarrak garatzea / fitness eta SAQ / erabakiak hartzea. Entrenatzaile saio hauek askotan presio osoz eta denbora mugatuarekin.

Futbol Crossing zulatzeko

Futbol Crossing zulatzeko eta zeharkatu coaching futbolean gurutze mota guztietako ariketak. Gakoa Coaching puntuak zeharkatu

Futbol Crossing zulatzeko 12-15yrs

Tarteko zeharkako simulakroak eta ariketak. Futbol zeharkatze tekniken oinarriak eta zerbitzu mota desberdinak trebetasun praktika eta entrenamendu kontrajarrietan garatuz. Aldeko joko txikiak sartuz eta presiopean zeharkatuz.

Zirkuitu akabera eta teknikoak - Maila 3

Zeharkatu eta maila praktika eta ariketak hartzen duten osagarriak skill ariketak teknika zeharkatu zirkuitu formatu batean akabera.

Futbol Crossing zulatzeko 15-Adlt

Futbol entrenamenduak eta entrenamendu aurreratuentzako eta jokalari helduentzako gurutzaldiak. Normalean alde txikiko joko kontrajarrietan eta trebetasun praktiketan eta ariketetan jartzen diren baldintzekin.

Dribbling

Futbola dribbling zulatzeko eta ariketak futbolean dribbling zerikusia duten prestakuntza-saioak dira.Giltza Coaching Puntuak dribbling

Futbola Dribbling Drills 9-11yrs

Oinarrizko maila driblatzeko futbola. Sartu futboleko simulakroen liburutegian futboleko praktikak eta praktikak ikusteko, futbolarekin driblatu eta korrika egiteko gaiarekin.

Futbola eta Feints Mugimenduak

Zulatzeko eta jardunak bultzatzen duten trebezia eta feint / garapena eta 1vs1 trebetasunak jokalari mugitzeko.  Futbola eta Feints Mugimenduak Gakoa Coaching puntuak

Futbola feints eta Mugimenduak Drills 9-11yrs

Futbolean beharrezkoak diren oinarrizko finta eta mugimendu / trebetasunak garatzea eta entrenatzea. Besteak beste, txandak, fintzak eta gelditzeko mugimenduak eta futbol trebetasun horiek entrenatzeko erabiltzen diren alde txikiko jokoak.

Atezainen

Prestakuntza teknikoa zulagailu eta jarduerak Atezainen.  Giltza Coaching Puntuak Atezainen

Goiburukoa

Futbol zulatzeko eta prestakuntza epigrafe egokian teknika eta aplikatzeko ariketak goiburua.  Gakoa Coaching puntuak kapituluko

Futbol goiburua zulatzeko 12-15yrs

Erdi mailako futbolarientzako futbol saioak eta saioak. Buru jokoak eta buruko simulakroak buruko trebetasunak eta teknikak entrenatzeko. Kontrako praktikak soinu teknikan garatzen dira.

Kontrol eta jasotzea

Kontrol eta futbol zulatzeko eta ariketak jasotzen futbol coaching saioak non gaia kontrola da milaka, zerikusia ukitu jasoz.  Kontrola eta giltza Coaching Puntuak jasotzea

Futbola Kontrol eta 12-15yrs jasotzea

Bitarteko zailtasunak kontrolatzea eta futboleko simulakroak jasotzea eta kontrolatzea. Saio hauek jokalaria presio gehiagoko egoeretan garatzean oinarritzen dira, non kontrola eta baloia menperatzea erabakiak hartzearekin uztartu behar diren.
Izenburua Sortze-data
Futboleko tekniko zulatzeko 08 urtarrilaren 2010

3 Fasea amaitzea

3 geltokia akabera mota desberdinak bukatzeko, helburu azkarrean. Garatu filmaketa eta barnetik / 18yrd inguruan.

-17 02 2018-Hits: 29037 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

18yrd Area inguruan bukatuta

Prestakuntza ariketa akabera desberdinetako angelu desberdinetatik akabera gaitasunak garatzeko diseinatuta. ...

-16 02 2018-Hits: 61865 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

3 Zikloa amaitutakoan

Akabera teknikoko prestakuntza ariketa angelu ezberdinetatik akabera gaitasunak garatzeko diseinatuta. 18yrd gunearen inguruan amaitzeko jolastearekin.

-16 02 2018-Hits: 58545 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 aurkako akabera

Entrenamendua amaitzen 1vs1 erasoko agertokiekin 18 urte inguruko eremuan eta inguruan. Akabera eta presioarekin tiro egitea ...

-15 02 2018-Hits: 49122 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrelaria konbinazioekin amaitzea

Prestakuntza amaierarekin konbinazio-jolas batekin, erdigune estuetan akabera azkarra jarraituz. 18yrd eremutik kanpo eta barruan.

-14 02 2018-Hits: 46005 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

3 etapa zeharkatzea II

Prestakuntza amaitu estazio anitzeko filmaketa eta akabera saio honetan akabera mota ezberdinak barne. ...

-14 02 2018-Hits: 48660 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Gurutzeetatik amaitzea

Amaitzeko ekintzak zeharkatzen amaitzen ikastea. Oinarrizko mailako ariketa, kontrakoa. ...

-13 02 2018-Hits: 43429 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jolasean eta konbinazioetan erasotzea (Zabala ...

Jabetzako trebetasunak garatzen trantsizio fasean talde txikietan. Denbora eta jolasa bizkorrak diren eremuetan.

-13 02 2018-Hits: 67976 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

Futboleko (futbola) jokalariek jokalariek trebatzeko eta oinarriak izateko entrenatzaileei zuzendutako fundazio maila. ...

-18 01 2018-Hits: 59711 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

Aurrera igarotzeko formatu sinple batean pazientearen oinarrizko jarrerak prestatzeko diseinatu zen aurrera egiteko. Aurrerantz igarotzea eta mugitzea.

-19 12 2017-Hits: 69201 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 50289 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 85354 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Garatu jabetzaren trebetasunak trantsizioko rondo batean 5vs2. Jabetzaren gaitasunak eta laguntza angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren erasoetatik eta defendatzeko fasearen arteko trantsizio azkarrak ere.

-09 12 2015-Hits: 89604 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jabetzaren jarduera azkarra posizioaren funtzionaltasunarekin bi jabetzako sare txikietan. Futbol rondo ariketa azkar jokatzeko.

-08 12 2015-Hits: 52756 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Sprints akabera

Helburua aurrez aurre eta akabera baldintzatuarekin osatutako fitnessarekin amaitzeko. Entrenatzailea nola gurutzatzen den akabera eta konbinazio azkarra jolastea gurutzatuarekin. Halaber, galdutako ahaleginen trantsizio azkarra ...

-21 02 2014-Hits: 39461 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Filmaketa eszenatokiak (Bayern M)

Aurreratua den eta zein jokalarirentzako helburu tekniko zehatzak egin behar diren ariketa bat egin aurretik. Alderantzizko kontrakoaren kontrako mugimenduak. ...

-15 11 2011-Hits: 49449 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Defendatzaileak erasotzea eta amaitzea (Newca ...

Garatu errotazio eta estaldura hurbileko teknika akabatzea teknika errodatzean. Hainbat konbinazio jolastu ariketak burutzen dira biribilean akabera azkarrarekin. ...

-10 11 2011-Hits: 45483 Filmaketa aurka Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Quick konbinatua Shooting

Ariketa biribila biratzen duten geltoki pare batekin amaitzea. Distantziaren akabera epe laburreko akabera estuarekin konbinatzen da eta helburua inguruan eta inguruan. ...

-14 10 2011-Hits: 61542 Estazio anitzeko akabera zulagailuak - Maila 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aireko Kontrol eta airetik Paseak

Zulatzeko helburua (k) Kontrol trebetasunak garatzea lurretik paseak jasotzean. Airean kontrolatzeko trebetasunak garatu presiopean. Garatu teknikak. Jabetza talde txikian garatu. Zulagailu kopurua: PAS3 Adina: 11-14 urte Jokalari kopurua: 12+ Zailtasuna: Erraza Arloa / denbora: ...

-12 10 2011-Hits: 49999 Joana eta Kontrol Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aireko & Long Paseak

Aerial Passing teknika eta aireko kontrola garatzea. Pasatzen diren teknika horiek sartzen dituzten bigarren mailako jokoetara joaten dira. Era berean, jabetzak trena estuetan jabetzen dira, igarotzeari begira. ...

-06 10 2011-Hits: 60214 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago