Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Futboleko tekniko zulatzeko

Futboleko entrenamendu teknikoak eta ariketak jokalarien teknika eta trebetasunak sustatzeko diseinatuta daude. Jokalariek pixkanaka pixkanaka ikasiko dute futbol jokoarekin lotutako arazo zehatzak konpontzeko behar dituzten koordinazio eta oinarrizko eredu motorrak. Erabakiak hartzeko prozesua oso konplexua da eta jokalariek beste taldeen mugimenduekin ez ezik, beren taldekideekin ere erreakzionatzen dute. Arazo horiei irtenbide eraginkorrenak aukeratzeko, maila altuko futbolean baloia menderatzeko maila handia eta trebetasun motor ugari behar dira. Futboleko trebetasun tekniko horiek futboleko entrenamendu tekniko aurrerakoien bidez ikasten dira. Zulatze teknikoak aurrez aurre egin behar dira jokalariek akatsak egin eta ikasteko erosotasuna izan dezaten. Ariketa gehiago berrikusteko, ikusi Futbol zulatzeko. Helburua da trebetasun tekniko horiek, azkenean, modu egokian eta malguan burutu ahal izatea jokalari batek hartu behar duen erabakiarekin batera.  Futboleko tekniko zulatzeko. Entrenamendu mota zehatzak bilatzeko erreferentzia egin Futbol zulatzeko.

Azpikategoria

Futbol zulatzeko gainditzea

Futbola pasatzeko entrenamenduak eta saio praktikoak, lurreko paseak eta airetik pasatzeko banaketa teknikak eta trebetasunak barne. Pasatzeko zulagailuen eta tekniken aukeraketa arrunta irakatsi behar da fundazioen entrenatzaile urteetan (igoera altuak, kurbatuak, txirbilak, gidatuak). Pasatzeko gaitasuna oinarrizkoa da jabetzan oinarritutako joko modernoan. Gakoa Coaching puntuak pasatuz

9-11yrs zuloak gainditzea

Futboleko entrenamenduak eta praktikak eta ariketak igarotzea gazteen futbolerako. Jokalariek momentu honetan gainditu beharreko oinarrizko mailako trebakuntza osatu beharko lukete. Jokalariek fase honen amaieran distantzia labur zein ertainetik pasatzeko gai izan behar dute.

Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs

Tarteko maila gainditzeko saioak eta ariketa / simulakroak 11 urte bitarteko jokalarientzat. Pasa den zulaketa eta saio hauek jabetzaren araberako teoria biltzen dute, jokoz aldatzea, gurutzatzea, jolas konbinatua, beste gai batzuen artean.

Jabetza zulatzeko

Jabetze trebetasunak kontrako eta kontrako futbol entrenamenduak diseinatzen dira, futbolaren jabetza mantentzeko jokalarien trebetasunak garatzeko. Jabetza gainditzeko simulakroak funtsezko osagaiak dira taldeek futbola mantentzeko gaitasuna garatzeko. Lotutako ariketa gehiago aztertzeko, ikusi Futbol zulatzeko.

Aldatzen Play pasatuz

Jabea mantentzeko eta aurkariek ahula defendatutako eremuak ere ustiatzeko oinarrizkoa da jokoz aldatzeko gaitasuna (eraso puntua aldatzea ere deitzen zaio). Horretarako, igarotzea eta futbola zelaiaren alde batetik bestera azkar mugitzeko gaitasuna behar dira.

Kokapen bira

Gainditzea eta garbi futbola trukatzeko eta biraketa erasotzeko fasean jokalarien garatzeko ardatz zulatzeko.

Joana eta Kontrol

Hori ere kontrola eta ukitu arreta bat izan zulatzeko gainditzea.

Konbinazio Paseak

Konbinazioen jolasa eta pasea zuzenean lotuta daude eta elkarren mende daude. Defentsako lerroen banaketan ondo denboraz gainditutako konbinazioak behar dira. Iraganeko zulagailu hauek konbinazio jolasean oinarritzen dira.

Futbola Drills akabera

Futbol zulatzeko akabera eta ariketak filmatzen adin talde barietate bat.  Giltza Coaching Puntuak akabera

Futbol zulatzeko 9-11yrs Amaitzen

Futbolaren akabera burutzeko trebetasunak eta ariketak burutzeko teknika futbolean garatzen ari da jokalarien garapenaren lehen urteetan. Entrenamenduen saio hauek presio edo presio mugatu gabe daude garapen goiztiarrean eta trebetasunen eskuratze faseetan.

Filmaketa aurka

Futbolarien eskatuko presio elementu (bai pasiboa edo aktiboa) rekin zulatzeko Amaitzen teknika akabera presiopean garatzeko.

Amaitzen tekniko zulatzeko

Futbolariek akabera trebetasun eta teknika zehatzak erabili behar dituzten egoeretan kokatzen dituzten akabera zulagailuak. Gaitasun tekniko handia garatzen da. Orokorrean kontrako egoeretan.

Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen

Erdi mailako akabera zulagailuak, gorputzeko hainbat atalekin amaitu / jaurtitzeko eta puntuatzeko teknika menperatu duten jokalarientzat Entrenatzaile saio hauek presioa eta akabera trebetasun aurreratuagoak izan ditzakete.

Futbol zulatzeko 15-Adlt Amaitzen

Futbola amaitzeko entrenamenduak eta jokalari aurreratuentzako saioak. Erreakzio denbora azkarrak garatzea / fitness eta SAQ / erabakiak hartzea. Entrenatzaile saio hauek askotan presio osoz eta denbora mugatuarekin.

Futbol Crossing zulatzeko

Futbol Crossing zulatzeko eta zeharkatu coaching futbolean gurutze mota guztietako ariketak. Gakoa Coaching puntuak zeharkatu

Futbol Crossing zulatzeko 12-15yrs

Tarteko zeharkako simulakroak eta ariketak. Futbol zeharkatze tekniken oinarriak eta zerbitzu mota desberdinak trebetasun praktika eta entrenamendu kontrajarrietan garatuz. Aldeko joko txikiak sartuz eta presiopean zeharkatuz.

Zirkuitu akabera eta teknikoak - Maila 3

Zeharkatu eta maila praktika eta ariketak hartzen duten osagarriak skill ariketak teknika zeharkatu zirkuitu formatu batean akabera.

Futbol Crossing zulatzeko 15-Adlt

Futbol entrenamenduak eta entrenamendu aurreratuentzako eta jokalari helduentzako gurutzaldiak. Normalean alde txikiko joko kontrajarrietan eta trebetasun praktiketan eta ariketetan jartzen diren baldintzekin.

Dribbling

Futbola dribbling zulatzeko eta ariketak futbolean dribbling zerikusia duten prestakuntza-saioak dira.Giltza Coaching Puntuak dribbling

Futbola Dribbling Drills 9-11yrs

Oinarrizko maila driblatzeko futbola. Sartu futboleko simulakroen liburutegian futboleko praktikak eta praktikak ikusteko, futbolarekin driblatu eta korrika egiteko gaiarekin.

Futbola eta Feints Mugimenduak

Zulatzeko eta jardunak bultzatzen duten trebezia eta feint / garapena eta 1vs1 trebetasunak jokalari mugitzeko.  Futbola eta Feints Mugimenduak Gakoa Coaching puntuak

Futbola feints eta Mugimenduak Drills 9-11yrs

Futbolean beharrezkoak diren oinarrizko finta eta mugimendu / trebetasunak garatzea eta entrenatzea. Besteak beste, txandak, fintzak eta gelditzeko mugimenduak eta futbol trebetasun horiek entrenatzeko erabiltzen diren alde txikiko jokoak.

Atezainen

Prestakuntza teknikoa zulagailu eta jarduerak Atezainen.  Giltza Coaching Puntuak Atezainen

Goiburukoa

Futbol zulatzeko eta prestakuntza epigrafe egokian teknika eta aplikatzeko ariketak goiburua.  Gakoa Coaching puntuak kapituluko

Futbol goiburua zulatzeko 12-15yrs

Erdi mailako futbolarientzako futbol saioak eta saioak. Buru jokoak eta buruko simulakroak buruko trebetasunak eta teknikak entrenatzeko. Kontrako praktikak soinu teknikan garatzen dira.

Kontrol eta jasotzea

Kontrol eta futbol zulatzeko eta ariketak jasotzen futbol coaching saioak non gaia kontrola da milaka, zerikusia ukitu jasoz.  Kontrola eta giltza Coaching Puntuak jasotzea

Futbola Kontrol eta 12-15yrs jasotzea

Bitarteko zailtasunak kontrolatzea eta futboleko simulakroak jasotzea eta kontrolatzea. Saio hauek jokalaria presio gehiagoko egoeretan garatzean oinarritzen dira, non kontrola eta baloia menperatzea erabakiak hartzearekin uztartu behar diren.
Izenburua Sortze-data
Futboleko tekniko zulatzeko 08 urtarrilaren 2010

3 Fasea amaitzea

3 Geltokiaren amaierako ariketa, erremate mota desberdinak jarraian sartuz. Garatu errodajea eta 18 urte inguruko barrutik / inguruan.

-17 02 2018-Hits: 28861 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

18yrd Area inguruan bukatuta

Kaleratzeen ondoren akabera trebetasunak hainbat angelutatik garatzeko diseinatutako ariketa fisikoa. ...

-16 02 2018-Hits: 51608 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

3 Zikloa amaitutakoan

Akabera teknikoko ariketa, akabera trebetasunak hainbat angelutatik garatzeko diseinatua. 18 urte inguruko eremuan amaitzea konbinazio jokoarekin.

-16 02 2018-Hits: 47750 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 aurkako akabera

Entrenamendua amaitzen 1v area inguruan eta 1vs18 erasotzeko eszenatokiekin. Akabera eta presioarekin tiro egitea ...

-15 02 2018-Hits: 39345 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrelaria konbinazioekin amaitzea

Entrenamendua konbinazio jokoarekin amaitzea eta ondoren erdiko gune estuetan azkarra amaitzea. 18yrd area barruan eta kanpoan.

-14 02 2018-Hits: 35654 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

3 etapa zeharkatzea II

Hainbat akabera mota biltzen dituen estazio anitzeko tiro eta akabera saio honetan entrenamendua amaitzen. ...

-14 02 2018-Hits: 39464 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Gurutzeetatik amaitzea

Amaitzeko ekintzak zeharkatzen amaitzen ikastea. Oinarrizko mailako ariketa, kontrakoa. ...

-13 02 2018-Hits: 33974 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jolasean eta konbinazioetan erasotzea (Zabala ...

Jabetza trebetasunak garatzea trantsizio fasea duten talde txikietan. Tempo eta jokoaren abiadura pilatutako gune estuetan.

-13 02 2018-Hits: 51309 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

Futbol Federazioko Futbol Federazioak futbol jokalarien (futbol) oinarriak eta oinarrizkoak diren jokalariei entrenatzeko diseinatu du. ...

-18 01 2018-Hits: 43771 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

Aurrera pasatzen den pazientzia oinarriak entrenatzeko diseinatutako formatu sinple bat igarotzea. Entrenamendua aurrerantz joatea eta mugitzea.

-19 12 2017-Hits: 51965 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 37700 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 62109 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.

-09 12 2015-Hits: 71636 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbolean jokatzeko ariketa garatzeko ariketa.

-08 12 2015-Hits: 40596 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Sprints akabera

Eraso eta ate aurrean bukatzea baldintzapeko sasoian sartuta. Entrenatzaileek erdiraketak nola amaitu eta konbinazio azkarra jokatzen dute zeharkaldiekin. Galdutako ahaleginen trantsizio azkarra ere ...

-21 02 2014-Hits: 31227 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Filmaketa eszenatokiak (Bayern M)

Ariketa progresiboa da, eta jokalariek sekuentzia tekniko zehatzak egin behar dituzte gola saiatu aurretik. Aurkatu gabekoetatik oposatutakoetara mugitzen da. ...

-15 11 2011-Hits: 40450 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Defendatzaileak erasotzea eta amaitzea (Newca ...

Garatu kokapen eta hurbileko eskupekoaren akabera teknika tiro-jarduera honetan. Hainbat konbinazio jolas ariketa burutzen dira errotazioekin gol azkar amaitu aurretik. ...

-10 11 2011-Hits: 36690 Filmaketa aurka Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Quick konbinatua Shooting

Bukatzeko ariketa jariakortasunez biratzen duten geltoki pare batekin. Distantzia amaitzea atarian eta inguruan ate laburrean estutzearekin uztartzen da. ...

-14 10 2011-Hits: 52999 Estazio anitzeko akabera zulagailuak - Maila 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aireko Kontrol eta airetik Paseak

Zulatzeko Helburua (k) Kontrolatzeko trebetasunak garatzea lurrean igarotzen denean. Aireko kontrolaren trebetasunak garatu presiopean. Garatu teknikak bota. Garatu taldea talde txikitan. Zulaketa No: PAS3 Adina: 11-14yrs No jokalariak: 12 + Zailtasuna: Erraza Area / Ordua: ...

-12 10 2011-Hits: 40398 Joana eta Kontrol Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aireko & Long Paseak

Aerial Passing teknika eta aireko kontrolaren garapena. Aldi baterako partidak aurrera egin ahala, teknika horiek sartzen dira. Era berean, espazio estuak pasatzen dituen zirkuituan jartzen ditu. ...

-06 10 2011-Hits: 49075 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago