
Futboleko zulagailua, futbolean bizkortasuna garatzen duena. Erreakzioaren denbora garatzea, motorearen trebetasunak orekatzeko, koordinatzeko, programatutako arintasuna eta ausazko arintasuna. ...
-11 04 2018-Hits: 18442 Arintasuna zulatzeko
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Prestakuntza edo jolasak erabili aurretik ariketa dinamikoak berotzeko. Barneko gorputzaren tenperatura handitu eta lesio arriskua murriztu. Era berean, prestaketa mentala eta fokua aldez aurretik ...
-29 12 2015-Hits: 32279 Berotzeko Drills
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Aurrerantzean trantsizioko zonaldeetan erreproduzitzea garatu. Entrenatzaileen forma eta mugimenduak bizkarra eraikitzeko eta futbolean zirkulatzeko beharrezkoak diren ...
-27 12 2015-Hits: 27205 Out jolasten Atzera SSGs etik
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Transitional rondo ariketa tandemeko hainbat alderdi garatzeko erabiltzen zen. Lehenik eta behin, trebetasunak erasotzeko eta defendatzeko trantsizioarekin. Ariketa egokia erabili behar da egoki garatzeko ...
-23 12 2015-Hits: 23702 Trantsizioa
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.
-11 12 2015-Hits: 28437 Kokapen bira
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.
-09 12 2015-Hits: 40123 Jabetza zulatzeko
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbolean jokatzeko ariketa garatzeko ariketa.
-08 12 2015-Hits: 19778 Jabetza zulatzeko
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Entrenatzailea Atzeko eta eraikinaren jabeetatik 3rds-etik abiatuta. Futbolaren jabeen estiloan oinarritua. Erdigunera pasatzen. Ariketa honek hainbat aurrerapen garatzen ditu ...
-19 02 2015-Hits: 26277 Out jolasten Atzera SSGs etik
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
433 forma positional rondo ariketa. Beste formazio batzuetarako aldatu daiteke. Entrenadorea zehazki 4-3-3 batean transizioekin eta espazio estuak erreproduzitzen. Ezin izan da erabili ...
-18 01 2015-Hits: 44363 Garbi SSG en
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Ariketa funtzionala erasotzen dute, non taldeek eraso eredu eraginkorrak sortzen saiatzen diren. Erasotzeko joku zabala garatu eta konbinazio zentrala garatzea, defentsarako lerroa desorganizatzeko eta desorientatzeko.
-17 01 2015-Hits: 37622 Funtzionala zulatzeko erasotu
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Entrenatzaile taldeak eremua nola trinkotu eta sartzen saiatzeko aukera. 11 man unitatearen arteko lerroen arteko tartea murriztu eta nola diapositiba eta mugitu ikasteko ...
-13 03 2014-Hits: 26444 11vs11 defendatzeko
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Entrenatzailea defentsa blokeoa nola aldatu eta nola eremua trinkotu. Entrenatzaile sakona defendatzea eta sarritan barneratzea, modu eraginkorrean espazioan eta koordinatuz unitate gisa ...
-05 03 2014-Hits: 33108 Funtzionala zulatzeko defendatzeko
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Ataka egin eta bukatu egin zen entrenamendu baldintzatuarekin. Entrenatzailea nola zeharkatu eta konbinazio bizkorra zeharkatu. Era berean, trantsizio bizkorra ahaleginak galdutako ...
-21 02 2014-Hits: 16909 Amaitzen tekniko zulatzeko
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
433 jabetzako alde txikiak, non 4-3-3 batean nola mantentzen zenuten entrenatzen. Entrenadorearen konbinazioa 4-3 3 erdiko erdiko zelaian jokatzen du. ...
-20 02 2014-Hits: 22861 Garbi SSG en
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Autokarabana ulertzea, eskala handiko eskuko alboetako joko kontrajarriak denean. Autobusak modu ezberdinetan aurkako erasoa nola egin eta zeure erdia berreskuratu. Estrategiak ...
-10 02 2014-Hits: 23293 Compact defendatzea Jokoak
Alexander Trukan
Irakurri gehiago 
Defentsako zentralek lehentasunak eta rolak defendatzea, zerbitzatutako pilotak zabaltzen dituztenak. Entrenatzaile azken hirugarren erasotzaileei nola aurre egin eta defentsako mugimenduen xehetasunak ...
-05 12 2013-Hits: 20547 Funtzionala zulatzeko defendatzeko
Alexander Trukan
Irakurri gehiago 
Zentro zabalen espazioa nola sortu eta leku horietako espazioa ustiatzeko entrenatzaile gisa. Entrenatzailea nola garatzen 1vs1 erasotzeko eszenatoki zabala eta flank jolastea eta desoreka saiakera batera ...
-12 11 2013-Hits: 25593 Funtzionala zulatzeko erasotu
Alexander Trukan
Irakurri gehiago 
Entrenatzailea azken hirugarren jarrera nola berreskuratu eta nola oposizioak aurrerantz jotzen duen saihesteko. Egokiena 6 segundoko futbola lortzea saiatzen bada, posible bada ...
-21 10 2013-Hits: 36141 Defendatzeko Play faseak
Alexander Trukan
Irakurri gehiago 
Jokalariaren atzealdea erreproduzitzen denean. Jokalari erdiko jokalaria erdiko defendatzailea da. Erdilariak jokalarien erdian dagoenean jokatzen du. Jokalarien ulermenak garatu ...
-14 10 2013-Hits: 33589 Erasotzeko Play faseak
Alexander Trukan
Irakurri gehiago 
Entrenatzaile taldea jabetzaren denboraren kontrolatzeko eta jabetzako beharrezko forma bat hartzeko. Zentro erdikoetako jokalariek eremua konektatzen dute eta etengailuak ematen dituzte ...
-23 07 2013-Hits: 22224 Ez Norabide Jabetza SSG en
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Ikasi nola exekutatu eraginkor bat espazioa sortzeko / gurutzatu / tiro egiteko. Ikasi nola une egokia gainjartzea eta ustiatzeko eremu zabaletan. Ikasi ere nola egin ...
-17 07 2013-Hits: 25328 Erasotzeko Play faseak
Alexander Trukan
Irakurri gehiago 
Futbola trebetasunak igaro eta jasotzea eta norbanako gisa espazioa sortzea eta behar diren estrategiak garatzea. Ulertu ere egin beharra daukazue gogor lan egiteko ...
-16 07 2013-Hits: 16356 Space sortzeko
Ray Power
Irakurri gehiago 
Jokalari zabala abian jartzea 1vs1 aurkariei irabazteko eta gurutze bat emateko. Akabera eta pasabidea teknika funtsezkoa da jarduera osatzeko. Bi aldeen jokoen formatua bi lehiakidun taldeekin ...
-20 03 2013-Hits: 35654 Zeharkatu eta Wide Play SSGs
TonyDeers
Irakurri gehiago 
Berreskuratzeko defentsak alde bakarreko jokoa egiten du ataleko eremuarekin, jokalariei defendatzeko eskailerak argi zehazteko. Entrenatzailea non berreskuratzeko eskailerak hainbat posizio egiteko (bereziki Midfield jokalari) eta egin ...
-29 11 2012-Hits: 23993 Compact defendatzea Jokoak
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Partida txikiak, Aerobic Fitness (Intentsitate handia) eta erasoan berehalako trantsizioa garatuz. Bukatzeko, goi mailako irakasleen prestakuntza ere bada, defentsarako unitatea maiz zenbatzen da. ...
-30 03 2012-Hits: 38671 Aerobic SSG en
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Fitness aerobikoa eta atalasea edukitzeko gaitasuna garatzeko erabilitako fitness eta girotzeko jarduera. Ariketa entrenamendu teknikoa integratzen da errepikatutako estazioetan aerobikako energia sistemen prestakuntza egiten duten bitartean. ...
-12 02 2012-Hits: 33705 Aerobic Fitness zulatzeko
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Amaitutako ariketa amaitutako geltokiak eta xNUMXyrd eremuaren inguruko zerbitzarietatik hainbat akabera-teknika konbinatuz. SAQ sailean integratutako angelu ezberdinetatik amaitzerakoan. ...
-10 02 2012-Hits: 39205 Anitzeko Station Amaitzen Drills
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Entrenatzaile erasotzaileak ariketa fisikoa egiten du. Taldeak aurrera egiteko ahalmena garatzeko eta taldeko gaitasuna maila sarkorretan burutzeko gaitasuna garatzeko. ...
-15 12 2011-Hits: 35313 Funtzionala zulatzeko erasotu
Darren Pitfield
Irakurri gehiago 
Taldekako aurrerapena saihesteko gaitasuna garatzea. Talde osoa defendatzea teknika defendatzea eta norberaren teknika defendatzea ere. ...
-14 12 2011-Hits: 25522 11vs11 defendatzeko
Heinz Fractz
Irakurri gehiago