Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Puma.com denda

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

25 + EPL eta PRO autobusen baliabide

FA, USSF, SFA

FUTBOL EKIPAMENDU ETA FUTBOL PRESTAKUNTZA

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

UEFA PRO autobusak

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + PRESTAKUNTZA SESSIONS

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

SASKIBALOIA DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + PRESTAKUNTZA SESSIONS

U16 Futbola Zulatzeko


U16 adineko talde horretarako beharrezkoak diren trebakuntzako jarduerak lantzen dituzten nerabeen trebakuntza gazteen zirkuituak. Nerabezaroan eta bigarren hezkuntzako eta eskolako eskolako futbol zulatzeko jokalariek. Prestakuntzako fokua trebetasun tekniko aurreratuak eta jokoaren ulermen taktikoa areagotzea da orain. Fitness eta girotua gehiago integratzen dira jokoaren fisikotasuna handitzen hasten den heinean. U16 futbol zulatzeko aurrerapenak College Soccer Drills-era.

SAQ gurutzatze ikastaroa

Futboleko zulagailua, futbolean bizkortasuna garatzen duena. Erreakzioaren denbora garatzea, motorearen trebetasunak orekatzeko, koordinatzeko, programatutako arintasuna eta ausazko arintasuna. ...

-11 04 2018-Hits: 6454 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 8111 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Futbola dinamikoa berotzeko

Prestakuntza edo jolasak erabili aurretik ariketa dinamikoak berotzeko. Barneko gorputzaren tenperatura handitu eta lesio arriskua murriztu. Era berean, prestaketa mentala eta fokua aldez aurretik ...

-29 12 2015-Hits: 19454 Berotzeko Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Out jolasten Trantsizio SSG Atzeko

Aurrerantzean trantsizioko zonaldeetan erreproduzitzea garatu. Entrenatzaileen forma eta mugimenduak bizkarra eraikitzeko eta futbolean zirkulatzeko beharrezkoak diren ...

-27 12 2015-Hits: 11322 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Transitional rondo ariketa tandemeko hainbat alderdi garatzeko erabiltzen zen. Lehenik eta behin, trebetasunak erasotzeko eta defendatzeko trantsizioarekin. Ariketa egokia erabili behar da egoki garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 13107 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 13170 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.

-09 12 2015-Hits: 16624 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbolean jokatzeko ariketa garatzeko ariketa.

-08 12 2015-Hits: 8998 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Out jolasten Back SSG du

Entrenatzailea Atzeko eta eraikinaren jabeetatik 3rds-etik abiatuta. Futbolaren jabeen estiloan oinarritua. Erdigunera pasatzen. Ariketa honek hainbat aurrerapen garatzen ditu ...

-19 02 2015-Hits: 13117 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Kokapen Rondo

433 forma positional rondo ariketa. Beste formazio batzuetarako aldatu daiteke. Entrenadorea zehazki 4-3-3 batean transizioekin eta espazio estuak erreproduzitzen. Ezin izan da erabili ...

-18 01 2015-Hits: 26517 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Garatzea Final 3rd erasotzeko

Ariketa funtzionala erasotzen dute, non taldeek eraso eredu eraginkorrak sortzen saiatzen diren. Erasotzeko joku zabala garatu eta konbinazio zentrala garatzea, defentsarako lerroa desorganizatzeko eta desorientatzeko.

-17 01 2015-Hits: 23540 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Compact defendatzea

Entrenatzaile taldeak eremua nola trinkotu eta sartzen saiatzeko aukera. 11 man unitatearen arteko lerroen arteko tartea murriztu eta nola diapositiba eta mugitu ikasteko ...

-13 03 2014-Hits: 14953 11vs11 defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Itzuli 4 urtetan Positioning

Entrenatzailea defentsa blokeoa nola aldatu eta nola eremua trinkotu. Entrenatzaile sakona defendatzea eta sarritan barneratzea, modu eraginkorrean espazioan eta koordinatuz unitate gisa ...

-05 03 2014-Hits: 21475 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Sprints akabera

Ataka egin eta bukatu egin zen entrenamendu baldintzatuarekin. Entrenatzailea nola zeharkatu eta konbinazio bizkorra zeharkatu. Era berean, trantsizio bizkorra ahaleginak galdutako ...

-21 02 2014-Hits: 11503 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Baloi

433 jabetzako alde txikiak, non 4-3-3 batean nola mantentzen zenuten entrenatzen. Entrenadorearen konbinazioa 4-3 3 erdiko erdiko zelaian jokatzen du. ...

-20 02 2014-Hits: 16249 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Deep Counter Attack nahi defendatzea

Autokarabana ulertzea, eskala handiko eskuko alboetako joko kontrajarriak denean. Autobusak modu ezberdinetan aurkako erasoa nola egin eta zeure erdia berreskuratu. Estrategiak ...

-10 02 2014-Hits: 14475 Compact defendatzea Jokoak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Entrenatzaile Defentsak Central Cro aurre ...

Defentsako zentralek lehentasunak eta rolak defendatzea, zerbitzatutako pilotak zabaltzen dituztenak. Entrenatzaile azken hirugarren erasotzaileei nola aurre egin eta defentsako mugimenduen xehetasunak ...

-05 12 2013-Hits: 13647 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Sortzeko eta Space ustiatzea Wide Ar in ...

Zentro zabaletan espazioa sortzea eta eremu horietako espazioa ustiatzea. Entrenatzailea nola garatzen 1vs1 erasotzeko eszenatoki zabala eta flank jolastea eta desoreka saiakera batera ...

-12 11 2013-Hits: 17987 Funtzionala zulatzeko erasotu Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

FC Bartzelona Defentsarako Trantsizioa

Entrenatzailea azken hirugarren jarrera nola berreskuratu eta nola oposizioak aurrerantz jotzen duen saihesteko. Egokiena 6 segundoko futbola lortzea saiatzen bada, posible bada ...

-21 10 2013-Hits: 25893 Defendatzeko Play faseak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Itzuli gora eraikitzeko hasita

Jokalariaren atzealdea erreproduzitzen denean. Jokalari erdiko jokalaria erdiko defendatzailea da. Erdilariak jokalarien erdian dagoenean jokatzen du. Jokalarien ulermenak garatu ...

-14 10 2013-Hits: 23886 Erasotzeko Play faseak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Tempo With jabetzaren (Bartzelona)

Entrenatzaile taldea jabetzaren denboraren kontrolatzeko eta jabetzako beharrezko forma bat hartzeko. Zentro erdikoetako jokalariek eremua konektatzen dute eta etengailuak ematen dituzte ...

-23 07 2013-Hits: 16575 Ez Norabide Jabetza SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea Fullbacks eraginkorrean gainean

Ikasi nola exekutatu eraginkor bat espazioa sortzeko / gurutzatu / tiro egiteko. Ikasi nola une egokia gainjartzea eta ustiatzeko eremu zabaletan. Ikasi ere nola egin ...

-17 07 2013-Hits: 18251 Erasotzeko Play faseak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Erdiguneak Spac sortzea eta ustiatzea ...

Futbola trebetasunak igaro eta jasotzea eta norbanako gisa espazioa sortzea eta behar diren estrategiak garatzea. Ulertu ere egin beharra daukazue gogor lan egiteko ...

-16 07 2013-Hits: 11680 Space sortzeko Ray Power - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Ustiatzeko 1vs1 Wing eszenatokiak (Arsenal)

Jokalari zabala abian jartzea 1vs1 aurkariei irabazteko eta gurutze bat emateko. Akabera eta pasabidea teknika funtsezkoa da jarduera osatzeko. Bi aldeen jokoen formatua bi lehiakidun taldeekin ...

-20 03 2013-Hits: 28609 Zeharkatu eta Wide Play SSGs Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Berreskuratzea Zelaierdia SSG doan

Berreskuratzeko defentsak alde bakarreko jokoa egiten du ataleko eremuarekin, jokalariei defendatzeko eskailerak argi zehazteko. Entrenatzailea non berreskuratzeko eskailerak hainbat posizio egiteko (bereziki Midfield jokalari) eta egin ...

-29 11 2012-Hits: 17168 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

6 Ball Game (Aerobic)

Partida txikiak, Aerobic Fitness (Intentsitate handia) eta erasoan berehalako trantsizioa garatuz. Bukatzeko, goi mailako irakasleen prestakuntza ere bada, defentsarako unitatea maiz zenbatzen da. ...

-30 03 2012-Hits: 32785 Aerobic SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fitness Eskailera (Aerobic)

Fitness aerobikoa eta atalasea edukitzeko gaitasuna garatzeko erabilitako fitness eta girotzeko jarduera. Ariketa entrenamendu teknikoa integratzen da errepikatutako estazioetan aerobikako energia sistemen prestakuntza egiten duten bitartean. ...

-12 02 2012-Hits: 33705 Aerobic Fitness zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Amaitzen aurreratua Geltoki (Napoli)

Amaitutako ariketa amaitutako geltokiak eta xNUMXyrd eremuaren inguruko zerbitzarietatik hainbat akabera-teknika konbinatuz. SAQ sailean integratutako angelu ezberdinetatik amaitzerakoan. ...

-10 02 2012-Hits: 31191 Anitzeko Station Amaitzen Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea Forward laguntzea exekutatzen

Entrenatzaile erasotzaileak ariketa funtzional batean jokatzen du. Taldeak aurrera egiteko ahalmena garatzeko eta taldeko gaitasuna maila sarkorretan burutzeko gaitasuna garatzeko. ...

-15 12 2011-Hits: 28737 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrea Forward Play (11vs11)

Taldekako aurrerapena saihesteko gaitasuna garatzea. Talde osoa defendatzea teknika defendatzea eta norberaren teknika defendatzea ere. ...

-14 12 2011-Hits: 20386 11vs11 defendatzeko HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago