Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Trantsizio saioak

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Transitional rondo ariketa tandemeko hainbat alderdi garatzeko erabiltzen zen. Lehenik eta behin, trebetasunak erasotzeko eta defendatzeko trantsizioarekin. Ariketa egokia erabili behar da egoki garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 54976 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Deep Counter Attack nahi defendatzea

Entrenatzailea ulertzen eskala handiko alde txikiko jokoan kontraerasoak egin behar direnean. Entrenatzaileari modu desberdinetan nola aurre egin eta jabetza zeure erdian nola berreskuratu. Estrategiak ...

-10 02 2014-Hits: 43803 Compact defendatzea Jokoak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

FC Bartzelona Defentsarako Trantsizioa

Entrenatzailea nola berreskuratu jabetza azken herenean eta nola eragotzi aurkariek aurrera egitea. Ahal izanez gero, baliteke 6 segundotan futbolaren jabea berreskuratzea ...

-21 10 2013-Hits: 58237 Defendatzeko Play faseak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Berreskuratzea Zelaierdia SSG doan

Errekuperazioa defendatzeak alde txikiko jokoa egiten du sekzioarekin, jokalarien defentsa argiak zehazteko. Entrenatzailea non egin posizio desberdinetarako (batez ere zelai erdiko jokalariek) errekuperazio lasterketak egin eta egin ...

-29 11 2012-Hits: 40378 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Berreskuratzea SSG exekutatzen (8vs8)

Jabetza galtzen duten jokalarien berreskurapen-garapenak garatzeko diseinatutako trantsizio ariketa defendatzea. Entrenatzailea berreskuratzeko posizioak, eginkizunak eta erantzukizunak egiteko. Entrenatzaile trinkotasuna ...

-02 12 2011-Hits: 43955 Compact defendatzea Jokoak Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Counter erasotu SSG (6vs6)

Alde txiki bateko jokoan jabetza berreskuratzerakoan erasoari aurre egiteko talde bat trebatzea. Entrenatzailea erasotzeko trantsizioa eta berehalako laguntza eraso fasean. ...

-02 12 2011-Hits: 46722 Kontagailu SSGs erasotu Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Helburuekin norabideko jabetza (Hig ...

Ariketa posiblea, jokalariek intentsitate handiko ingurunean lan egin behar duten norabidearekin. Gaitasun aerobikoa garatzea alde txikiko joko eszenatoki batean. ...

-20 11 2011-Hits: 51750 Aerobic SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Trantsizio Fitness (High Aerobic)

Garatu talde-gaitasuna Moderatua eta Intentsitate altuan lan egiteko epe iraunkorretan. Jabetza ariketa honek sistema aerobikoa eta laktatoa lantzen ditu, errepikatzen den entrenamendu gainkarga eragiteko ...

-20 11 2011-Hits: 46361 Aerobic SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zenbakiak trantsizioak girotzearekin ...

Jabetza eta helburuak lortzeko aukerak sortzea zenbakien gorako egoeretan. Era berean, trebatu taldeek intentsitate handian lan egiteko gaitasuna epe iraunkorretan eta jokalarien etengabeko ahalmen aerobikoa handitu.

-10 11 2011-Hits: 34717 Aerobic SSG en Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

4vs3 Amaitzen batera Trantsizioa

Akabera teknika garatzea eta kontraerasoak gainkarga dagoenean etenaldi bizkorrekin. 18yrd eremuan eta inguruan amaitzeak alde txikiko joko honetan parte hartzen du. ...

-21 09 2011-Hits: 31834 Akabera Jokoak Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Real Madril erasotu Trantsizio Box

Trantsizioko errondako ariketa, jokalarien jabetza mantentzeko gaitasunak garatuz eta eraso egitetik defentsara azkar igarotzea. Eraso fasean zabalduz eta defendatzeko fasean konprimituz. ...

-29 04 2011-Hits: 49039 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Counter Attack (Fast Break)

Kontraerasoen ariketa, kontraeraso azkarrak bultzatzeko eta garatzeko, alde txikiko joko formatuan. ...

-29 04 2011-Hits: 41661 Kontagailu SSGs erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Trantsizio erasotzea (3vs3) + 2

Garatu eraso trantsizioko taktikak eta mentalitatea aldebiko oinarrizko ariketa txikietan. 3vs3 bezain gutxirekin antzeztua. Trantsizio azkarrak helburuekin amaitzeko aukerekin trebatzen dira. ...

-13 04 2011-Hits: 41544 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea erasoan jabetzak berreskuratu ondoren ...

Trantsizioaren erasoa (Play Fasea) trebatzeko entrenamendua zelai erdian eta ekintza honekin lotutako mugimenduak. ...

-20 03 2010-Hits: 56192 Erasotzeko Play faseak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatu talde bat P berreskuratu ondoren zabaltzeko ...

Talde bat entrenatzea erasotzeko trantsizioan talde gisa zabaltzeko eta irekitzeko. Espazioa sortzea bizkarretik jolasa garatzeko eta jabetzarako oinarrizko forma finkatzeko ...

-19 03 2010-Hits: 40537 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Trantsizio saioak

.para {letra-tamaina:% 85; } Futboleko trantsizio faseetan jokabide zehatzen garapenean oinarritzen diren Futboleko Prestakuntza jarduerak. Curriculum honetan Erasotzeko Trantsizio Fasearen teoriaren inguruan jarduten da ...

-08 01 2010-Hits: 38927 Kategorizatu gabeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4 Team Trantsizioa

Alde txikiko joko erasotzailea talde erasotzailearen aurka azkar apurtzea azpimarratuz. Erasotzaileen taldea trantsizio bizkorra egin behar da eta defendatzen saiatu ...

-12 12 2008-Hits: 56129 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago