Search - Tags
Search - Edukiak

Futboleko zulagailuak eta futbola prestakuntza

500 + Futbol ariketak eta saioak. Ikusi Soccer Drills


Futboleko zulagailuak eta futbola prestakuntza


500+ Futbol entrenamendu saioak eta bideoak.
Zientzia eta Futbola uztartzea.

Ikusi Soccer Drills
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda


Sarrera

PSC Proiektuaren helburua da Adimen futbol entrenamenduen bilakaera hobetzea eta Neurologia eta Kirol Zientziak nahasten ditu futbol entrenamenduan. Trebakuntza eraginkor eta eraginkorreko esparruak futbolean ikasteko inguruneak aurrera ditzaten.

Gurekin gehiago

Gure eginkizuna futboleko garaikidearen eta garaikidearen prestakuntza saioak sortzea da, coaching metodologia modernoarekin eta zientzia neurologikoekin bat etorriz. Metodo edo gobernu-organo bati ez diogu ezartzen.


Prestakuntza Modeloa

Prestakuntza Modeloa "Jokoaren faseak" kategorietan aritzen diren ariketek osatzen dute eta futbol zelaiaren kokapen fisikoa (hau da, hirugarrena) zehazten dute. Jardunaldiak eta trebakuntza jarduerak (trebakuntza eredua osatzen dutenak) kirol zientzia neurologiko eta fisiologikoek eskaintzen dituzten printzipio eta ikerketen arabera diseinatzen dira. Joko eredua elite modernoak eta futbola profesionala jotzen ari diren jokalarien garapenean oinarritzen da. Ingurune kognitibo erronkariak gaitasun teknikoaren garapenarekin konparatuz.

Esparruaren oinarria "Tactical Periodization" da. Prestakuntza metodologiak uste du jokoaren elementurik ez dagoela isolatu behar den trebakuntza eta sistema (s) jokoaren ereduak eta estrategiak (jokoaren eredua) sartzea. Elkarrizketetan jokoan parte hartzen duten 4 faseak (Antolakuntzako Erasoa, Antolaketa defendatzea, Trantsizioa erasotzea, Transizioa defendatzea) prestakuntza-programarekin bateratzen dira. Prestakuntza ariketak eta saioak trebatzea jokoaren osagai tekniko, taktiko, fisiologiko eta psikologikoekin batera. Prestakuntza-ingurunek partida baten eskakizunak hobeto hurbiltzatu beharko lituzkete, nahitaezko prestakuntzarako beharrezkoak diren gainkarga-printzipioen beharra kontuan hartuta.

Gehiago ikasi Arakatu futbola zulatzeko


printzipio

Prestakuntza liburutegia oinarrizko ariketak biltzen ditu, elkarren mendekoak diren sistema fisiologiko eta psikologikoen garapenean. Zoritxarrez, coaching metodologia tradizionalak nagusiki gaitasun tekniko isolatuen garapenean oinarritzen dira.

Gehiago ikasi



PSC Erkidegoa