Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

9-11yrs zuloak gainditzea

Futboleko entrenamenduak eta praktikak eta ariketak igarotzea gazteen futbolerako. Jokalariek momentu honetan gainditu beharreko oinarrizko mailako trebakuntza osatu beharko lukete. Jokalariek fase honen amaieran distantzia labur zein ertainetik pasatzeko gai izan behar dute.

Azpikategoria

Izenburua Sortze-data
Fundazioko Rondos 18 urtarrilaren 2018

Detekzioaren pasabidea

Pasatzea jokoaren trebezia garrantzitsuena da. Erasoa igaro gabe ia ezinezkoa da. "Pass and Move" britainiarra izan zen Liverpool FC talde britaniarraren aurka 90. hamarkadan. Taldeak kantatzen zuena praktikatzen ez zuen bitartean. Futbol bizkorra eta dinamikoa lortzeko oinarria epitomizatu zuen, baloia kontrolatzeko gaitasuna. , pasatu eta aurkitu espazioa. Munduko futbol talde onenak arlo honetan eskudunak dira oso. Bartzelona eta Manchester City bezalako futbol taldeak oso posizio indartsuak dira (gainditu). Helburuak gainditzea entrenamendu gisa jabetzan oinarritutako ariketetan (rondos) integratu daiteke jokalarientzako jarduera aktiboago gisa. Eredu-jokoak eta errutina motako jarduera teknikoen araberako joerak ere badute gure ustez. Patroi-jokoan kokapenik gabeko exekuzio eta entrega teknikoan oinarritu beharko litzateke. Futbol pasatze zulaketak eta patroiak normalean jolas sistema islatu behar dute eta ahal den neurrian biraketak egin. Adin txikikoetan normalean txanda txikietan eta azkar pasatzeko patroietan eta jokalariek entrenatzen ditugu pase mota askotan. Futbolean pasatzaile bikaina izateko entrenamenduak eta entrenamenduak behar dira. Garapen programan aurrera egin ahala, posizio konplexuagoak, alde txikiko joko positiboak eta joko posizionalak biltzen hasten gara, non jokalariek futbolean igarotzeko gaitasunak aurka egiteko ezarpenetan gauzatu ditzaketen. Jokalari presio larriak hartzeko erabakia hartzera behartuta kalitate paseak dituzten helburuekin kalitate aukerak sortzeko.

Rondo Futbola Zulatzeko

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Trantsizioko rondo ariketa tandemean hainbat alderdi garatzeko erabiltzen da. Batez ere, edukitzeko trebetasunak erasotzeko eta defentsarako gaitasunak. Ariketa posizioz erabili behar da egokia garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 86290 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 85354 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Garatu jabetzaren trebetasunak trantsizioko rondo batean 5vs2. Jabetzaren gaitasunak eta laguntza angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren erasoetatik eta defendatzeko fasearen arteko trantsizio azkarrak ere.

-09 12 2015-Hits: 89604 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jabetzaren jarduera azkarra posizioaren funtzionaltasunarekin bi jabetzako sare txikietan. Futbol rondo ariketa azkar jokatzeko.

-08 12 2015-Hits: 52756 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Kokapen Rondo

Rondo posizioko ariketa 433 formakoa. Ezin da beste formazio batzuetarako aldatu. Entrenatzaileen posizioa 4-3-3-tan zehazki trantsizioekin eta espazio estuak jolasean. Erabil liteke ...

-18 01 2015-Hits: 119114 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Bayern Munich Pre-joko Berotzeko

Jabe berotzeko jarduera Rondo 11 jokalariek parte hartzen duten. Posizio dinamikoa berokuntza tekniko espezifikoa, bihotz-maiztasuna handitzeko eta partida baterako prestatzeko. Beroketa dinamiko estandarraren ondoren egin behar ...

-21 11 2014-Hits: 76631 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Laguntza azkarra eta biraketa

Jabegoaren aktibazioa biraketa mugimenduetan eta zorroztasuneko trukeetan oinarritzen da. ...

-13 02 2018-Hits: 76089 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

Futboleko (futbola) jokalariek jokalariek trebatzeko eta oinarriak izateko entrenatzaileei zuzendutako fundazio maila. ...

-18 01 2018-Hits: 59711 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Diamond Rondo (5vs2)

Jabetza mantentzea eta futbol zelaian zelai erdiko eta aurreratuetan sartzea eta jolastea bilatzea. Gaixoen jabetza kontrolatua ezartzea diamante moduan.

-18 01 2018-Hits: 75185 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erdigunera eremuan jolasean

Aurrera pasatzea eta posizionamendu taktikoa oinarrizkoa posizioak posizio aurreratuetan jarrita mantentzeko.

-17 01 2018-Hits: 84048 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

Aurrera igarotzeko formatu sinple batean pazientearen oinarrizko jarrerak prestatzeko diseinatu zen aurrera egiteko. Aurrerantz igarotzea eta mugitzea.

-19 12 2017-Hits: 69200 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 50289 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 85354 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Garatu jabetzaren trebetasunak trantsizioko rondo batean 5vs2. Jabetzaren gaitasunak eta laguntza angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren erasoetatik eta defendatzeko fasearen arteko trantsizio azkarrak ere.

-09 12 2015-Hits: 89604 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jabetzaren jarduera azkarra posizioaren funtzionaltasunarekin bi jabetzako sare txikietan. Futbol rondo ariketa azkar jokatzeko.

-08 12 2015-Hits: 52756 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aireko Kontrol eta airetik Paseak

Zulatzeko helburua (k) Kontrol trebetasunak garatzea lurretik paseak jasotzean. Airean kontrolatzeko trebetasunak garatu presiopean. Garatu teknikak. Jabetza talde txikian garatu. Zulagailu kopurua: PAS3 Adina: 11-14 urte Jokalari kopurua: 12+ Zailtasuna: Erraza Arloa / denbora: ...

-12 10 2011-Hits: 49999 Joana eta Kontrol Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aireko & Long Paseak

Aerial Passing teknika eta aireko kontrola garatzea. Pasatzen diren teknika horiek sartzen dituzten bigarren mailako jokoetara joaten dira. Era berean, jabetzak trena estuetan jabetzen dira, igarotzeari begira. ...

-06 10 2011-Hits: 60214 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Execution pasatuz

Banakako pasatzeko teknika eta banaketa jasotzeko eta kontrolatzeko garatzea. Garatu banakako gaitasuna talde txikian edukitzeko ariketa fisikoan, aurka egin gabe kontrajarrita. ...

-15 08 2011-Hits: 52564 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Exekutatzen erasotzeko konbinatua Play ekin

Baloia erasotzeko garatzea ariketa progresiboetan burutzen da. Garatu bolen bidez eta, gainera, 1-2ko gainjartzearen eta hartzearen bidez. ...

-07 08 2011-Hits: 55646 Konbinazio Paseak Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Pasatuz eta jasotzea

Banakako pasatzeko teknika garatzea eta jasotzeko eta kontrolatzeko ariketa egitea. Garatu banakako gaitasuna espazioan eta talde txikietan edukitzea eta helburuak lortzeko jolastea. ...

-06 08 2011-Hits: 69956 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetza Barcelona (4vs4vs4)

Jokalariek gaitasuna mantentzeko eta igarotzeko eta jasotzeko gaitasuna garatzea. Estutasun handiko eremuak edukitzeko trebetasunen garapen azkarra eta kontzientziazioa sustatzen dituzte. ...

-17 07 2011-Hits: 92740 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Posizionamendu biraketa

Jokalariek jarrera biraketako eta jarrera hutsak betetzearen ulermena garatzea. Garatu "irudia handiagoa" ikusi ahal izateko jokalariek duten garrantzia garatu beharrean ...

-10 07 2011-Hits: 51863 Kokapen bira Ray Power - avatarra Ray Power

Irakurri gehiago

Space sortzeko eta Angles Laguntzea

Mugimenduak jasotzeko eta jasotzeko espazioa sortzeko. Korrika egiteko espazioak irekitzeko non egin erabakiak. Eraso egiteko printzipioak ulertzea garatzea. ...

-01 07 2011-Hits: 72579 Jabetza zulatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Pasabide sarkorra (teknika aurreratuak ...

Ordutegi eta pisu egokiarekin paseak gauzatzeko trebetasun teknikoak garatzea. Jokalariei erronka sartzaileak egiteko hainbat metodo erabiltzea eskatzen zaie. ...

-16 05 2011-Hits: 66682 Jabetza zulatzeko Ray Power - avatarra Ray Power

Irakurri gehiago

Play Techincal kommutazio

Jokatzeko ariketa aldatzen da zelaiaren zabalera osoa erabiliz, futbola aldatzeko eta erasoko puntua modu eraginkorrean aldatzeko behar diren teknika eta mugimenduak garatzeko. ...

-29 04 2011-Hits: 83511 Aldatzen Play pasatuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Baloi Gaitasunak garatzen

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Helburuen puntuazio aukerak eta talde txikien defentsarako teknikak prebenitzea.

-29 04 2011-Hits: 59284 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lazio Mugimendua 1 batera gainditzea

Ariketa egin gabe pasatzeko eta mugitzeko eta entrenatzeko garatzeko ariketa. ...

-01 02 2011-Hits: 48090 Oinarrizko Teknika Paseak - Short Paseak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Garbi Capture jokoa (Knock Off)

Garatu sarearen joko txiki honen jabetza printzipioak posizio-sare batean. Talde txikietan helburu zehatzak lortzeko lan egin. ...

-19 02 2010-Hits: 62154 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetza eta Trantsizioa Grid

SSG trantsizio azkarrak sartu eta bikoteka erasoak eta defentsak sartu. Erasoko eta defentsarako trebetasunak banaka eskatzea.

-16 10 2008-Hits: 80146 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago