Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Puma.com denda

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

25 + EPL eta PRO autobusen baliabide

FA, USSF, SFA

FUTBOL EKIPAMENDU ETA FUTBOL PRESTAKUNTZA

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

UEFA PRO autobusak

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + PRESTAKUNTZA SESSIONS

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

SASKIBALOIA DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + PRESTAKUNTZA SESSIONS

Laguntza azkarra eta biraketa

Mota: Ariketa (Zulaketak)
Adina: 14
Jokaera Fasea: Erasotzeko
Intentsitatea (laneko karga): Behe-
Game Fasea: # 05752a
jokalariak: 5
Karguak: 4,5,6,8,9

Video

Session: AO.13 / AO.14 / AO.21 (599)

Adina: 12 + urte Intentsitatea: Behekoa
Denbora: 15 min Posizioak: guztiak
Jokalariak: 6 + futbola coaching zulatzeko eremua Area: 25x15 yrds

Ariketa Helburuak

  1. Garatu play abiadura.
  2. Angeluak babestea.
  3. Garbiketa trukea garatzea.

3 Fasea amaitzea

3 Geltokira irteera amaitzean hainbat helburu mota burutzen hasi zen. Garatu tiroketa eta 18yrd barrutik / inguruan.

-17 02 2018-Hits: 6143 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

18yrd Area inguruan bukatuta

Amaierako trebakuntza amaitzean trebetasunen amaierako trebetasunak amaitzearren amaitzean. ...

-16 02 2018-Hits: 6371 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

3 Zikloa amaitutakoan

Amaitutako prestakuntza teknikoa, hainbat angeluren amaierako trebetasunak garatzeko diseinatutako ariketa. 18yrd eremuan konbinazio erreproduzituarekin amaitzean.

-16 02 2018-Hits: 5246 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 aurkako akabera

1vs1 erasotzeko eszenatokiekin 18yrd eremuan eta inguruetan prestakuntza amaitzeko. Presio pean akabera eta tiro egitea ...

-15 02 2018-Hits: 5110 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrelaria konbinazioekin amaitzea

Amaitutako prestakuntza konbinazioen erreprodukzioarekin amaitu ondoren, zentral estuetan amaitutako azkena. 18yrd eremuan barrutik eta kanpoan.

-14 02 2018-Hits: 4782 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

3 etapa zeharkatzea II

Estazio anitzeko filmaketa eta bukaerako saioan hainbat akabera mota biltzen dituen prestakuntza amaitzea. ...

-14 02 2018-Hits: 5004 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Gurutzeetatik amaitzea

Amaitutako ekintzak zeharkatzen ikastea. Oinarrizko ariketa fisikoa, etenik gabe. ...

-13 02 2018-Hits: 4472 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jokalari eta konbinazio erasoak (zabalak ...

Talde txikietan trebetasunak garatzea trantsizio fasean. Denboraldia eta jokoaren abiadura estutu gabeko eremuetan.

-13 02 2018-Hits: 12221 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

Futbol Federazioko Futbol Federazioak futbol jokalarien (futbol) oinarriak eta oinarrizkoak diren jokalariei entrenatzeko diseinatu du. ...

-18 01 2018-Hits: 8157 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

Aurrera pasatzen den pazientzia oinarriak entrenatzeko diseinatutako formatu sinple bat igarotzea. Entrenamendua aurrerantz joatea eta mugitzea.

-19 12 2017-Hits: 8097 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 8117 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 13183 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.

-09 12 2015-Hits: 16632 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbolean jokatzeko ariketa garatzeko ariketa.

-08 12 2015-Hits: 9002 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Sprints akabera

Ataka egin eta bukatu egin zen entrenamendu baldintzatuarekin. Entrenatzailea nola zeharkatu eta konbinazio bizkorra zeharkatu. Era berean, trantsizio bizkorra ahaleginak galdutako ...

-21 02 2014-Hits: 11522 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Filmaketa eszenatokiak (Bayern M)

Ariketa amaitzean bukatzea eta jokalariek esparru tekniko espezifikoak egin behar dituzte helburua lortzeko saiakera baino lehen. Ez kontrakoa eta kontrakoa. ...

-15 11 2011-Hits: 18608 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Defentsak eta akabera erasoak (Newca ...

Ibilgailuen jarduera honetan akabera teknikoa kokatzeko eta hurbileko sorta garatu. Hainbat konbinazio play ariketak burututako helburu akabera baino lehen egiten dira. ...

-10 11 2011-Hits: 18301 Filmaketa aurka Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Quick konbinatua Shooting

Ariketa amaitzean, fluidoak biratzen dituzten geltoki pare batzuekin. Distantzia akabera sorta laburtua eta golaren inguruan oso estua da. ...

-14 10 2011-Hits: 33810 Estazio anitzeko akabera zulagailuak - Maila 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aireko Kontrol eta airetik Paseak

Zulatzeko Helburua (k) Kontrolatzeko trebetasunak garatzea lurrean igarotzen denean. Aireko kontrolaren trebetasunak garatu presiopean. Garatu teknikak bota. Garatu taldea talde txikitan. Zulaketa No: PAS3 Adina: 11-14yrs No jokalariak: 12 + Zailtasuna: Erraza Area / Ordua: ...

-12 10 2011-Hits: 17819 Joana eta Kontrol HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aireko & Long Paseak

Aerial Passing teknika eta aireko kontrolaren garapena. Aldi baterako partidak aurrera egin ahala, teknika horiek sartzen dira. Era berean, espazio estuak pasatzen dituen zirkuituan jartzen ditu. ...

-06 10 2011-Hits: 19772 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Laguntza azkarra eta biraketa

Jarrera-jarduera mugimendu birakarian eta elkarreragin zorrotzetan igarotzen da. ...

-13 02 2018-Hits: 12354 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

Futbol Federazioko Futbol Federazioak futbol jokalarien (futbol) oinarriak eta oinarrizkoak diren jokalariei entrenatzeko diseinatu du. ...

-18 01 2018-Hits: 8157 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Diamond Rondo (5vs2)

Jabetza mantentzea eta futbola zelai erdian sartzea eta aurrera egitea bilatzen. Pazientearen kontrolak jartzea diamante forma batean.

-18 01 2018-Hits: 14667 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erdigunera eremuan jolasean

Aurrera pasatzea eta posizionamendu taktikoa oinarrizkoa posizioak posizio aurreratuetan jarrita mantentzeko.

-17 01 2018-Hits: 10260 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

Aurrera pasatzen den pazientzia oinarriak entrenatzeko diseinatutako formatu sinple bat igarotzea. Entrenamendua aurrerantz joatea eta mugitzea.

-19 12 2017-Hits: 8097 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 8117 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 13183 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.

-09 12 2015-Hits: 16632 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbolean jokatzeko ariketa garatzeko ariketa.

-08 12 2015-Hits: 9002 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aireko Kontrol eta airetik Paseak

Zulatzeko Helburua (k) Kontrolatzeko trebetasunak garatzea lurrean igarotzen denean. Aireko kontrolaren trebetasunak garatu presiopean. Garatu teknikak bota. Garatu taldea talde txikitan. Zulaketa No: PAS3 Adina: 11-14yrs No jokalariak: 12 + Zailtasuna: Erraza Area / Ordua: ...

-12 10 2011-Hits: 17819 Joana eta Kontrol HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aireko & Long Paseak

Aerial Passing teknika eta aireko kontrolaren garapena. Aldi baterako partidak aurrera egin ahala, teknika horiek sartzen dira. Era berean, espazio estuak pasatzen dituen zirkuituan jartzen ditu. ...

-06 10 2011-Hits: 19772 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Execution pasatuz

Banakako igarotzea teknika eta banakako jasotzea eta kontrolatzea. Banakako gaitasuna garatzea talde txikien jabetzaren ariketa batean espazioa sortzea, albo batera utzita. ...

-15 08 2011-Hits: 18336 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Exekutatzen erasotzeko konbinatua Play ekin

Baloiak erasotzea garatzen ari da ariketa progresiboetan. Bola bidez eta 1-2-en bidez garatu, gainjartzen zaizkizu. ...

-07 08 2011-Hits: 22054 Konbinazio Paseak Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Pasatuz eta jasotzea

Banakako pasatzeko teknika garatzea eta ariketa jasotzea eta kontrolatzea. Banakako gaitasuna garatu espazio eta talde txikiaren jabea sortzeko eta helburuak lortzeko. ...

-06 08 2011-Hits: 28360 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetza Barcelona (4vs4vs4)

Jokalarien gaitasuna jabetzea eta pasatzeko eta jasotzeko gaitasuna garatzea. Iritsi diren eremuak ezinbestekoak dira jabetza trebetasunak garatzeko teknikak eta kontzientzia azkarra. ...

-17 07 2011-Hits: 51474 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Posizionamendu biraketa

Jokalariek posizio birakariak ulertzeko eta posizio hutsak betetzeko ulermena garatu. "Irudi handiago" ikusi ahal izateko jokalarien garrantzia garatu beharrean, arreta berezia jarriz ...

-10 07 2011-Hits: 19235 Kokapen bira RayPower - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Space sortzeko eta Angles Laguntzea

Mugikorrentzako jasotzea eta sortzeko lekua garatzea. Erabakiak egitea espazio irekiko exekutatzeko. Erasotzeko printzipioak ulertzea. ...

-01 07 2011-Hits: 30058 Jabetza zulatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Penetrating Passing (Teknika aurreratuak ...

Trebezia teknikoak igarotzea denboraldi eta pisu zuzenekin pasatzeko. Jokalariak erronka dauka hainbat metodo erabiltzeko sarbide pasabideak exekutatzeko. ...

-16 05 2011-Hits: 26434 Jabetza zulatzeko RayPower - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Baloi Gaitasunak garatzen

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-29 04 2011-Hits: 26628 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Play Techincal kommutazio

Jokatzeko ariketa eremuaren zabalera osoa erabiliz futbolaren aldatzeko beharrezkoak diren teknikak eta mugimenduak eraldatzeko eta eraso puntua modu eraginkorrean aldatzeko. ...

-29 04 2011-Hits: 30682 Aldatzen Play pasatuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lazio Mugimendua 1 batera gainditzea

Pasatzea, mugimendua eta trebakuntzaren teknika igarotzeak ez ematea. ...

-01 02 2011-Hits: 21552 Oinarrizko Teknika Paseak - Short Paseak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Garbi Capture jokoa (Knock Off)

Jabetza printzipioetan jokoz kanpo jokoz kanpoko jokoaren jabeak garatzen ditu. Helburu zehatzak greba talde txikietan lan egiteko. ...

-19 02 2010-Hits: 27236 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetza eta Trantsizioa Grid

SSG trantsizio bizkorrak sartzea eta bikoteka erasotzea eta defendatzea. Banakako eraso eta defentsarako trebetasunak eskatzea.

-16 10 2008-Hits: 44669 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Detekzioaren pasabidea

Zailtasunik gabe jokatzeko trebetasunik garrantzitsuena da. Eraso gainditu gabe ia ezinezkoa bihurtzen da. "Pass and Move" ingelesezko English Liverpool FC taldearen arrakasta britainiarra izan zen berriro, 90-en eta taldeak ez zuen beti praktikatzen kantatzen zuten bitartean. Futbolaren dinamismoaren oinarria epitomizatu zuen baloia kontrolatzeko gaitasuna , pasatu eta espazioa aurkitu. Munduko futbol talde onenetakoak oso eskudunak dira arlo honetan. Bartzelona eta Manchester City bezalako futbol taldeek oso sendoak dira (pasatzen) oinarritutako taldeak. Prestakuntzako helburua gainditzea ahalbidetzen du jokatzeko ariketetan (rondos) jokalarientzat jarduera bikainei dagokienez. Ere ereduzko play eta mota gehiago errutina tekniko pasatzen oinarritutako jarduerak ere gure lekua dute leku bat. Ereduan, fokua unopposed exekuzio eta entrega teknikoan egon beharko litzateke. Futbolean zulatzeko pasabideak eta ereduaren jokaldiak normalean jokoko sistema ispilatu beharko lukete eta, ahal izanez gero, biraketa egitea. Normalean, adin txikietan, rondos txikiagoak eta erritmo bizkorrak eta coaching-ak pasatze mota askoetan oinarritzen gara. Futboleko pasillo handia izateko trebakuntza eta praktika orduak eskatzen ditu. Garapen programan aurrera egiten ari garenez, jolas konplexuagoak biltzen ditugu, alde batetik, jokoz kanpoko jolasak eta jolas posizionalak, non jokalariek euren gaitasunak futbolean trebatzea ahalbidetzen duten aurkako ezarpenean. Jokalariari presio azkar egiteko presioa egiteko jabea mantentzea eta kalitatezko aukerak lortzeko kalitatezko pasapenerako helburua lortzea.

Lotutako saioak

2vs2 (+ 4) Wall Jabetza gainditzea2vs2 (+ 4) Wall Jabetza gainditzea
4vsXNUMx jabego ariketa jabetza eta laguntza printzipioen ulermena garatzeko ...
Euskarria 8vs8 pasatuzEuskarria 8vs8 pasatuz
Angelu pasatzen eta euskarriak alderdi alde bakarreko formatuan garatuz. Jokalariak ulertu eta ...
Play kommutazio euskarria 8vs8 bateraPlay kommutazio euskarria 8vs8 batera
Elkarri aldatzea Aldatu albo-joko txikia eraso puntua aldatzeko metodo eta teoriak entrenatzeko eta ...
Space sortzeko eta Angles LaguntzeaSpace sortzeko eta Angles Laguntzea
Mugikorrentzako jasotzea eta sortzeko lekua garatzea. Eskailerak non egin erabakiak hartzeko ...
Entrenatzailea Forward laguntzea exekutatzenEntrenatzailea Forward laguntzea exekutatzen
Entrenatzaile erasotzaileak ariketa funtzional batean jokatzen du. Taldeko gaitasunak sustatzeko ...
Pasatzea eta mugimenduaren ereduakPasatzea eta mugimenduaren ereduak
Ikusmena eta sentsibilizazioa eta eskaneatzea barne hartzen duen ariketa dinamikoa ...
3 Fasea amaitzea3 Fasea amaitzea
3 geltokia amaitzean ariketa amaitutakoan hainbat helburu mota burutzen ari dira.
18yrd Area inguruan bukatuta18yrd Area inguruan bukatuta
Amaitutako prestakuntza-ariketa hainbat amaierako trebetasunak garatzeko diseinatuta dago ...
3 Zikloa amaitutakoan3 Zikloa amaitutakoan
Amaitutako prestakuntza teknikoa, hainbat angeluren amaierako gaitasunak garatzeko diseinatutako ariketa.
Y AmaituY Amaitu
Amaitutako prestakuntza teknikoa, hainbat angeluren amaierako gaitasunak garatzeko diseinatutako ariketa.