Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Erdigunera eremuan jolasean

Mota: Ariketa (Zulaketak)
Adina: 12
Jokaera Fasea: Erasotzeko
Intentsitatea (laneko karga): Medium
Game Fasea: # 05752a
jokalariak: 9
Karguak: 4,5,6,7,8,11

Detekzioaren pasabidea

Pasatzea jokoaren trebezia garrantzitsuena da. Erasoa igaro gabe ia ezinezkoa da. "Pass and Move" britainiarra izan zen Liverpool FC talde britaniarraren aurka 90. hamarkadan. Taldeak kantatzen zuena praktikatzen ez zuen bitartean. Futbol bizkorra eta dinamikoa lortzeko oinarria epitomizatu zuen, baloia kontrolatzeko gaitasuna. , pasatu eta aurkitu espazioa. Munduko futbol talde onenak arlo honetan eskudunak dira oso. Bartzelona eta Manchester City bezalako futbol taldeak oso posizio indartsuak dira (gainditu). Helburuak gainditzea entrenamendu gisa jabetzan oinarritutako ariketetan (rondos) integratu daiteke jokalarientzako jarduera aktiboago gisa. Eredu-jokoak eta errutina motako jarduera teknikoen araberako joerak ere badute gure ustez. Patroi-jokoan kokapenik gabeko exekuzio eta entrega teknikoan oinarritu beharko litzateke. Futbol pasatze zulaketak eta patroiak normalean jolas sistema islatu behar dute eta ahal den neurrian biraketak egin. Adin txikikoetan normalean txanda txikietan eta azkar pasatzeko patroietan eta jokalariek entrenatzen ditugu pase mota askotan. Futbolean pasatzaile bikaina izateko entrenamenduak eta entrenamenduak behar dira. Garapen programan aurrera egin ahala, posizio konplexuagoak, alde txikiko joko positiboak eta joko posizionalak biltzen hasten gara, non jokalariek futbolean igarotzeko gaitasunak aurka egiteko ezarpenetan gauzatu ditzaketen. Jokalari presio larriak hartzeko erabakia hartzera behartuta kalitate paseak dituzten helburuekin kalitate aukerak sortzeko.

Laguntza azkarra eta biraketa

Jabegoaren aktibazioa biraketa mugimenduetan eta zorroztasuneko trukeetan oinarritzen da. ...

-13 02 2018-Hits: 32345 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

Futboleko (futbola) jokalariek jokalariek trebatzeko eta oinarriak izateko entrenatzaileei zuzendutako fundazio maila. ...

-18 01 2018-Hits: 28062 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Diamond Rondo (5vs2)

Jabetza mantentzea eta futbol zelaian zelai erdiko eta aurreratuetan sartzea eta jolastea bilatzea. Gaixoen jabetza kontrolatua ezartzea diamante moduan.

-18 01 2018-Hits: 39729 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erdigunera eremuan jolasean

Aurrera pasatzea eta posizionamendu taktikoa oinarrizkoa posizioak posizio aurreratuetan jarrita mantentzeko.

-17 01 2018-Hits: 41300 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

Aurrera igarotzeko formatu sinple batean pazientearen oinarrizko jarrerak prestatzeko diseinatu zen aurrera egiteko. Aurrerantz igarotzea eta mugitzea.

-19 12 2017-Hits: 33911 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 23216 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 38074 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Garatu jabetzaren trebetasunak trantsizioko rondo batean 5vs2. Jabetzaren gaitasunak eta laguntza angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren erasoetatik eta defendatzeko fasearen arteko trantsizio azkarrak ere.

-09 12 2015-Hits: 51079 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jabetzaren jarduera azkarra posizioaren funtzionaltasunarekin bi jabetzako sare txikietan. Futbol rondo ariketa azkar jokatzeko.

-08 12 2015-Hits: 26045 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aireko Kontrol eta airetik Paseak

Zulatzeko helburua Helburua lurraldetik pasatzen denean kontrola egiteko gaitasuna garatzea. Presio airetik kontrolatzeko gaitasunak garatzea. Garatu teknikak. Jabetzea talde txiki batean. Zulagailua: PAS3 Adina: 11-14yrs Jokalaririk ez: 12 + Zailtasuna: Erraza eremua / Denbora: ...

-12 10 2011-Hits: 29318 Joana eta Kontrol HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aireko & Long Paseak

Aerial Passing teknika eta aireko kontrola garatzea. Pasatzen diren teknika horiek sartzen dituzten bigarren mailako jokoetara joaten dira. Era berean, jabetzak trena estuetan jabetzen dira, igarotzeari begira. ...

-06 10 2011-Hits: 36183 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Execution pasatuz

Banakako pasatzeko teknika eta banaketa jasotzeko eta kontrolatzeko garatzea. Garatu banakako gaitasuna talde txikian edukitzeko ariketa fisikoan, aurka egin gabe kontrajarrita. ...

-15 08 2011-Hits: 34436 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Exekutatzen erasotzeko konbinatua Play ekin

Baloia erasotzeko garatzea ariketa progresiboetan burutzen da. Garatu bolen bidez eta, gainera, 1-2ko gainjartzearen eta hartzearen bidez. ...

-07 08 2011-Hits: 34563 Konbinazio Paseak Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Pasatuz eta jasotzea

Banakako pasatzeko teknika garatzea eta jasotzeko eta kontrolatzeko ariketa egitea. Garatu banakako gaitasuna espazioan eta talde txikietan edukitzea eta helburuak lortzeko jolastea. ...

-06 08 2011-Hits: 45022 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetza Barcelona (4vs4vs4)

Jokalariek gaitasuna mantentzeko eta igarotzeko eta jasotzeko gaitasuna garatzea. Estutasun handiko eremuak edukitzeko trebetasunen garapen azkarra eta kontzientziazioa sustatzen dituzte. ...

-17 07 2011-Hits: 66108 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Posizionamendu biraketa

Jokalariek jarrera biraketako eta jarrera hutsak betetzearen ulermena garatzea. Garatu "irudia handiagoa" ikusi ahal izateko jokalariek duten garrantzia garatu beharrean ...

-10 07 2011-Hits: 30920 Kokapen bira RayPower - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Space sortzeko eta Angles Laguntzea

Mugimenduak jasotzeko eta jasotzeko espazioa sortzeko. Korrika egiteko espazioak irekitzeko non egin erabakiak. Eraso egiteko printzipioak ulertzea garatzea. ...

-01 07 2011-Hits: 45367 Jabetza zulatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Penetrating Passing (Teknika aurreratuak ...

Ordutegi eta pisu egokiarekin paseak gauzatzeko trebetasun teknikoak garatzea. Jokalariei erronka sartzaileak egiteko hainbat metodo erabiltzea eskatzen zaie. ...

-16 05 2011-Hits: 44402 Jabetza zulatzeko RayPower - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Play Techincal kommutazio

Jokatzeko ariketa aldatzen da zelaiaren zabalera osoa erabiliz, futbola aldatzeko eta erasoko puntua modu eraginkorrean aldatzeko behar diren teknika eta mugimenduak garatzeko. ...

-29 04 2011-Hits: 51929 Aldatzen Play pasatuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Baloi Gaitasunak garatzen

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Helburuen puntuazio aukerak eta talde txikien defentsarako teknikak prebenitzea.

-29 04 2011-Hits: 40404 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lazio Mugimendua 1 batera gainditzea

Ariketa egin gabe pasatzeko eta mugitzeko eta entrenatzeko garatzeko ariketa. ...

-01 02 2011-Hits: 30543 Oinarrizko Teknika Paseak - Short Paseak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Garbi Capture jokoa (Knock Off)

Garatu sarearen joko txiki honen jabetza printzipioak posizio-sare batean. Talde txikietan helburu zehatzak lortzeko lan egin. ...

-19 02 2010-Hits: 44337 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetza eta Trantsizioa Grid

SSG trantsizio azkarrak sartu eta bikoteka erasoak eta defentsak sartu. Erasoko eta defentsarako trebetasunak banaka eskatzea.

-16 10 2008-Hits: 56800 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago