Search - Tags
Search - Edukiak
Puma.com denda

1vs1 errailen erasoa egiteko

Drill Helburua (k)
  1. Fenomenoaren mugimenduak 1vs1 defendatzaile bat gainditzeko trebatzeko trebatzea.
Zulatzeko No: FNT1Adina: 9-11yrs
N º jokalariak:2+Zonalde / Pitch:10x10x10yrds
Zailtasuna:ErrazaTime:15-20mins
Ikusi Standard
Diagrama 1
Ikusi Standard
Diagrama 2
Antolakuntza:
Markatu goiko triangelu bat, goian azaldu bezala. Kono urdinek posizioak adierazten dituzte. Triangeluaren aldeak gutxi gorabehera 10x10x10yrds dira. Defentsa (D1) pilota bilduma bat dauka.
ARGIBIDEAK:

2 jokalariek dribble egiten dute beren koneran eta txandaka egiten dute.

  1. D1ek A1-ra pasatzen du. Bi jokalari koniko urdinetan kokatzen dira.
  2. Behin A1ek baloia ukitu duenean, D1ek presio pasiboa eta sarrera eman dezake (has dadin).
  3. A1ek dribbling egiten du eta itxurazko mugimendu bat egiten du eta zazpi ateetako bat eraso egiten du. Ataza bakoitzak atal ezberdinak ditu lotuta, erasotzaileak lortzen badu.
  4. A1 batek atea zeharkatzen du. D1-k puntuatutako konoaren lerroan eten eta dardaratzen saiatzen da.

Jokalariak erasotzaileen defendatzaileen saiakera bakoitzaren ondoren biratu. Egin lehenengoa pasiboa lehenengotan, ondoren, defendatzaileek presio osoa hartuko dute.

Errematea:

Erasotzaileak partekatzen du edozein atetik dribbling. Helburua hurbiltzea (puntu gorriak) puntuak handitu egiten dira.

  • Kono nabarmenak eta lehenengo horia konoaren artean = 1pt (Biko alde).
  • 2 horia konoen artean = 2pts.
  • Horia eta gorria kono artean = 3pts.
  • 2 gorria konoen artean = 4pts.

Erreproduzitu 5 minutu barru. Puntu gehien dituen jokalari (taldeak) irabazlea da. Defentsa puntuazioak baloia hartu eta puntuzko kono lerroan dribatzen du.

KEY COACHING puntuak:
  1. Aldaketa erritmoa defendatzaile bat gainditzeko.
  2. Jokalari bat irabazteko jarrera positiboa.
  3. Mugimendu eta konbinazio desberdinekin esperimentatu.
PROGRESSIONS:
  1. Defentsak zuzenean bizitzen dira, eta finkoa (s) gaizki exekutatzen badira.
Aldakuntzak:
  1. Taldeka jokatu daiteke.
OHARRAK ETA OHARRAK:
Ziurtatu jokalariek ez dituztela inoiz gogoko mugimendu gogokoenak praktikatzen. Berretsi berriak eta konbinazioak bere burua zalantzan jartzeko.
Diagrama batetik Tactics kudeatzailea erabiliz sortzen ziren SoccerTutor.com

Feints & Moves Sessions

1vs1 errailen erasoa egiteko

Drill Objektiboa (k) Aurrealdeko mugimenduak erabiltzeko trebezia defendatzeko 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. Jokalariak: 2 + Area / Pitch: 10x10x10yrdsDifficulty: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANIZAZIOA: Markatu triangeluaren eremua goian azaldu bezala. Kono urdinak adierazten ...

-24 01 2009-Hits: 3200 Futbola feints eta Mugimenduak Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lotutako saioak

Entrenatzaile Noiz eta Non DribbleEntrenatzaile Noiz eta Non Dribble
Jokalariak trebatzeko saioa denbora zuzena ezagutzeko edo exekutatzeko ...
Entrenatzailea Forward laguntzea exekutatzenEntrenatzailea Forward laguntzea exekutatzen
Entrenatzaile erasotzaileak ariketa funtzional batean jokatzen du. Taldeko gaitasunak sustatzeko ...

Share This