Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

1vs1 errailen erasoa egiteko

Drill Helburua (k)
  1. Fenomenoaren mugimenduak 1vs1 defendatzaile bat gainditzeko trebatzeko trebatzea.
Zulatzeko No: FNT1Adina: 9-11yrs
N º jokalariak:2+Zonalde / Pitch:10x10x10yrds
Zailtasuna:ErrazaTime:15-20mins
Ikusi Standard
Diagrama 1
Ikusi Standard
Diagrama 2
Antolakuntza:
Markatu eremu triangeluarra goian erakusten den moduan. Kono urdinek hasierako posizioak adierazten dituzte. Triangeluaren aldeak 10x10x10yrds dira gutxi gorabehera. Atzelariak (D1) pilotak bilduma ditu.
ARGIBIDEAK:

2 jokalariek dribble egiten dute beren koneran eta txandaka egiten dute.

  1. D1-ek baloia A1-ra pasatzen du. Bi jokalariak kono urdinetan kokatuta daude.
  2. Behin A1ek baloia ukitu duenean, D1ek presio pasiboa eta sarrera eman dezake (has dadin).
  3. A1 dribiltzen eta ahulen mugimendu bat egiten du eta zazpi ateetako bat erasotzen du. Ate bakoitzak lotutako puntu desberdinak ditu erasotzaileak bertatik igarotzen badu.
  4. A1 batek atea zeharkatzen du. D1-k puntuatutako konoaren lerroan eten eta dardaratzen saiatzen da.

Jokalariak biratzen dute erasotzailearengandik defendatzaile saiakera bakoitzaren ondoren. Egin pasiboa lehenbiziko aldiz, defendatzaileek presio guztia egin dezaten.

Errematea:

Erasotzailea edozein ateren bidez dribbling lortzen du. Helburura gerturatzen diren heinean (puntu gorri atekoa) puntuak handitzen dira.

  • Kono nabarmenak eta lehenengo horia konoaren artean = 1pt (Biko alde).
  • 2 horia konoen artean = 2pts.
  • Horia eta gorria kono artean = 3pts.
  • 2 gorria konoen artean = 4pts.

Erreproduzitu 5 minutuz. Puntu gehien dituen jokalaria (taldea) da irabazlea. Atzelariak baloia kono marratik botata eta dribbling eginez.

KEY COACHING puntuak:
  1. Aldaketa erritmoa defendatzaile bat gainditzeko.
  2. Jokalari bat irabazteko jarrera positiboa.
  3. Mugimendu eta konbinazio desberdinekin esperimentatu.
PROGRESSIONS:
  1. Defentsak zuzenean bizitzen dira, eta finkoa (s) gaizki exekutatzen badira.
Aldakuntzak:
  1. Taldeka jokatu daiteke.
OHARRAK ETA OHARRAK:
Ziurtatu jokalariek ez dituztela beti beren gogoko mugimenduak praktikatzen. Animatu beraien erronka eta konbinazio berriak probatzera.
Diagrama batetik Tactics kudeatzailea erabiliz sortzen ziren SoccerTutor.com

Feints & Moves Sessions

1vs1 errailen erasoa egiteko

Zulagailu Helburua (k) Feint mugimenduak erabiltzeko gaitasuna entrenatzea 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. Jokalariak: 2 + Area / Pitch: 10x10x10yrdsDifizientzia: ErrazaTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANIZAZIOA: Markatu zona triangelu bat goian erakusten den moduan. Kono urdinak adierazten du ...

-24 01 2009-Hits: 12836 Futbola feints eta Mugimenduak Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago