Futbol trebetasunak eta futbol entrenamenduak

Professionalsoccercoaching.com

Izena eman



Search - Tags
Search - Edukiak
Puma.com denda

Drill Helburua (k)
  1. Baloia carrera, dribbling.
  2. Baloia jaso.
  3. Sentsibilizazioa eta Vision.
  • Zulatzeko No: CON1
  • Adina: 11-Helduen
  • Txapelketa hau ez dago: 10 +
  • Zailtasuna: Erraza
  • Area / Denbora: 25x25yrds (20mins)

Diagrama 1

Futbol zulatzeko eta futbol zulatzeko deia jaso, inflexio eta sentsibilizazioa.
Ikusi Standard
Diagrama 2
Futbol zulatzeko eta futbol zulatzeko deia jaso, inflexio eta sentsibilizazioa.
Antolakuntza:
25x25ryd area bat erabiliz. Banatu plaza handi the 4 txikiagoa koloreko karratu. Gutxi gorabehera. 12-13yrds zabalera bakoitzak. 6 jokalari (elikadurak) Jokatzeko eremuaren kanpo jartzen. 6 jokalari jolasten area barruan dira. Biratu elikadurak eta jokalari zentrala izanik sarritan artean jokalariek. 3 futbol pilotak dira elikadurak batera jarri.
ARGIBIDEAK:

Sarera barrutik en jokalari gainditu elikadurak, eta burutzeko 2 jardueretako bat. Futbol zulagailu estandar eskemak goiko sekuentzia aipatzeko:

1a. Feeder A A1 sartu baloia bat lehen ukitu onarekin pass jasotzen duen pasatzen da.
2a. A1 dribble (baloia batera doa) sektore batean sartzeko.
3a. Orduan A1 elikadura ireki batera pasatzen da.

Errematea:
Erasotu taldeak partiturak exekutatzen edo koloretako sektore batetik bestera baloia dribbling koloreko beste sektore baten arabera puntu bat (sektoreko gorria, horia) eta, ondoren, arrakasta taldekide baten pase bat eginez. Team vs Team - defendatzaile ondoren baloia jokatu dute out 6 aldiz zenbatu erasotzeko taldeak zenbat puntu lortu ditu. Inguruan taldeek Aldatu eta alderatu talde irabazlearen ezartzea.
KEY COACHING puntuak:
  1. Hartzaileek beren buruak (begiak) jolastu sortu behar du eta kontzientzia ona duten aukerarik espazio erasotzeko ikusteko. Parte espazioa eskuragarri behatzeko behar.
  2. Dezagun da erritmo egokian hartuz gero jasotzeko baloia run.
  3. Txandaka, lurrera kako, barruan kako, cryuff txanda, eta abar mota bat landu
  4. Bizkortzea txanda egin da ondoren.
  5. Deia jaso positiboa Good lehen espaziora ukitzen sektoreko beste eraso.
  6. Erabili hainbat bira eta baloia babesteko eta garbi mantentzeko estali.
  7. Laguntzea jokalarik hartu posizioak ona aukerak baloia exekutatu beste sektoreetan sartu ahal izateko behar.
PROGRESSIONS:

1b. Feeder A A2 sartu baloia bat lehen ukitu onarekin pass jasotzen duen pasatzen da.
2b. A2 dribble (baloia batera doa) sektore batean sartzeko eta, aldi berean bat egiten du. (Hau txanda jakin bat izan daiteke entrenatzaile bat eskatzen bada).
3b. Orduan A2 elikadura ireki batera pasatzen da.

Aurrerago jokalari desafio defendatzaile bat (edo bi) gehituz praktikara eramanez. Hau 6vs2 eszenatoki bat sortu nahi.

Aldakuntzak:

Bat ere ez.

futbola praktika, praktika futbola, futbol zulagailu, futbola zulagailu, errodatzen, akabera,
OHARRAK ETA OHARRAK:
Jokalari animatzea abiaduran korrika eta kontrol estuak ez txandaka dute. Parte sarritan behar euren burua gora edo beste bakoitzean egingo dute topo. Jokalariek txanda egiteko zentzuzko maila bat honen defendatzaile behar saiatu aurretik gai izan behar.
Futbol zulatzeko Futbol zulatzeko eta grafikoak dira futbol zulagailu eta futbol saioak software emandako - Taktikak kudeatzailea

Nire saioak

+

Hautatutako zerrenda: Gogokoak

Ez da gogoko oraindik!

Share This