Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Antolaketa erasotzeko

Pasatzea eta mugimenduaren ereduak

27-04-2018 Pasatuz eta Mugimendua SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Pasatzeko ariketa dinamikoa, ikusmenarekin eta kontzientziarekin eta eskaneatzearekin batera. ...

Irakurri gehiago

Bizkarrean jolasten Neutro B osoz ...

23-03-2018 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zailtasun progresiboarekin bizkarreko ariketa egitea. Oinarrizko mailako jarduera, euskarri angelu onak eraikitzeko eta jabetza eremuaren defentsaren herenetik ateratzeko estrategiak sartzeko...

Irakurri gehiago

3 Fasea amaitzea

17-02-2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

3 geltokia akabera mota desberdinak bukatzeko, helburu azkarrean. Garatu filmaketa eta barnetik / 18yrd inguruan.

Irakurri gehiago

18yrd Area inguruan bukatuta

16-02-2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Prestakuntza ariketa akabera desberdinetako angelu desberdinetatik akabera gaitasunak garatzeko diseinatuta. ...

Irakurri gehiago

3 Zikloa amaitutakoan

16-02-2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Akabera teknikoko prestakuntza ariketa angelu ezberdinetatik akabera gaitasunak garatzeko diseinatuta. 18yrd gunearen inguruan amaitzeko jolastearekin.

Irakurri gehiago

Y Amaitu

15-02-2018 Futbol zulatzeko 15-Adlt Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Akabera-trebakuntza teknikoko ariketa, hainbat angelutatik akabera gaitasunak garatzeko diseinatua. 18yrd eremuaren amaieran. ...

Irakurri gehiago

1vs1 aurkako akabera

15-02-2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Entrenamendua amaitzen 1vs1 erasoko agertokiekin 18 urte inguruko eremuan eta inguruan. Akabera eta presioarekin tiro egitea ...

Irakurri gehiago

Aurrelaria konbinazioekin amaitzea

14-02-2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Prestakuntza amaierarekin konbinazio-jolas batekin, erdigune estuetan akabera azkarra jarraituz. 18yrd eremutik kanpo eta barruan.

Irakurri gehiago

3 etapa zeharkatzea II

14-02-2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Prestakuntza amaitu estazio anitzeko filmaketa eta akabera saio honetan akabera mota ezberdinak barne. ...

Irakurri gehiago

Gurutzeetatik amaitzea

13-02-2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Amaitzeko ekintzak zeharkatzen amaitzen ikastea. Oinarrizko mailako ariketa, kontrakoa. ...

Irakurri gehiago

Laguntza azkarra eta biraketa

13-02-2018 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jabegoaren aktibazioa biraketa mugimenduetan eta zorroztasuneko trukeetan oinarritzen da. ...

Irakurri gehiago

Jolasean eta konbinazioetan erasotzea (Zabala ...

13-02-2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jabetzako trebetasunak garatzen trantsizio fasean talde txikietan. Denbora eta jolasa bizkorrak diren eremuetan.

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Taldea 2)

13-02-2018 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Trantsizio fasea duten talde txikietan edukitzeko gaitasunak garatzea. Denbora eta jolasa abiadura pilatutako gune estuetan. ...

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3

24-01-2018 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jokatzeko abiadura eta erritmoa garatzeko diseinatutako jabetzako jarduera. Gainera, baloia eramaileari lekua eta angeluak eusten laguntzeko modu eraginkorrean oinarritzen da.

Irakurri gehiago

4 Gondo Rondo

23-01-2018 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jokatzeko abiadura eta erritmoa garatzeko diseinatutako jabetzako jarduera. Gainera, baloia eramaileari lekua eta angeluak eusten laguntzeko modu eraginkorrean oinarritzen da.

Irakurri gehiago

Aldatu Rondo (6vs3)

22-01-2018 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jolastokia mantentzen du rondo ariketa dinamikoan, jokoaren abiadura garatzen eta aldatzen ere.

Irakurri gehiago

Atzera 4 + Erdiko Rondo (7vs3)

22-01-2018 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aurrera joatea eta oinarrizko posizionamendu taktikoa posizio aurreratuetan jokatu aurretik mantentzeko. Futbol estropada posizioekin.

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

18-01-2018 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Futboleko (futbola) jokalariek jokalariek trebatzeko eta oinarriak izateko entrenatzaileei zuzendutako fundazio maila. ...

Irakurri gehiago

Erdigunera eremuan jolasean

17-01-2018 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aurrera pasatzea eta posizionamendu taktikoa oinarrizkoa posizioak posizio aurreratuetan jarrita mantentzeko.

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

19-12-2017 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aurrera igarotzeko formatu sinple batean pazientearen oinarrizko jarrerak prestatzeko diseinatu zen aurrera egiteko. Aurrerantz igarotzea eta mugitzea.

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

18-05-2017 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

Irakurri gehiago

Out jolasten Trantsizio SSG Atzeko

27-12-2015 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Garatu Atzealdea Jokatzea ariketan trantsizioa duten guneetan. Entrenatzailearen forma eta mugimenduak beharrezkoak dira atzealdetik ateratzeko eta futbola zirkulatzeko...

Irakurri gehiago

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

23-12-2015 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Trantsizioko rondo ariketa tandemean hainbat alderdi garatzeko erabiltzen da. Batez ere, edukitzeko trebetasunak erasotzeko eta defentsarako gaitasunak. Ariketa posizioz erabili behar da egokia garatzeko ...

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

11-12-2015 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

09-12-2015 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Garatu jabetzaren trebetasunak trantsizioko rondo batean 5vs2. Jabetzaren gaitasunak eta laguntza angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren erasoetatik eta defendatzeko fasearen arteko trantsizio azkarrak ere.

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

08-12-2015 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jabetzaren jarduera azkarra posizioaren funtzionaltasunarekin bi jabetzako sare txikietan. Futbol rondo ariketa azkar jokatzeko.

Irakurri gehiago

Sprints akabera

21-02-2014 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Helburua aurrez aurre eta akabera baldintzatuarekin osatutako fitnessarekin amaitzeko. Entrenatzailea nola gurutzatzen den akabera eta konbinazio azkarra jolastea gurutzatuarekin. Halaber, galdutako ahaleginen trantsizio azkarra ...

Irakurri gehiago

4-3-3 Baloi

20-02-2014 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Alde txikiko 433 jabetza 4-3-3 batean jabetza mantentzen dugu. 4-3-3ko partidan erdiko zelaian entrenatzaileen konbinazioa. ...

Irakurri gehiago

Espazioa sortzea eta ustiatzea Wide Ar ...

12-11-2013 Funtzionala zulatzeko erasotu Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Entrenatzailea espazio zabaletan nola sortu eta eremu horietan espazioa ustiatzeko. Entrenatzailea nola garatzen duten 1vs1 eszenatoki zabalak eta flanko jolasa desorekatzeko saiakerarekin batera ...

Irakurri gehiago

Itzuli gora eraikitzeko hasita

14-10-2013 Erasotzeko Play faseak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Jokalarien rola atzealdean jokatzerakoan. Erdiko jokalarien zeregina atzelari zentrala jabetzean. Erdiko atzelarien eginkizuna erdiko jokalaria jabetzakoa denean. Garatu jokalarien ulermena ...

Irakurri gehiago

Aldedun Jokuak Small erasotzea

Pasatzea eta mugimenduaren ereduak

Pasatzeko ariketa dinamikoa, ikusmenarekin eta kontzientziarekin eta eskaneatzearekin batera. ...

-27 04 2018-Hits: 80584 Pasatuz eta Mugimendua SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Taldea 2)

Trantsizio fasea duten talde txikietan edukitzeko gaitasunak garatzea. Denbora eta jolasa abiadura pilatutako gune estuetan. ...

-13 02 2018-Hits: 66313 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (6vs4) + 2

Jolastea mantentzea erronka ariketa dinamiko honetan, jolasteko abiadura garatzen eta aldatzen ari den bitartean zelai erdiko eremuak estutuz.

-12 02 2018-Hits: 58137 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3

Jokatzeko abiadura eta erritmoa garatzeko diseinatutako jabetzako jarduera. Gainera, baloia eramaileari lekua eta angeluak eusten laguntzeko modu eraginkorrean oinarritzen da.

-24 01 2018-Hits: 41994 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4 Gondo Rondo

Jokatzeko abiadura eta erritmoa garatzeko diseinatutako jabetzako jarduera. Gainera, baloia eramaileari lekua eta angeluak eusten laguntzeko modu eraginkorrean oinarritzen da.

-23 01 2018-Hits: 50628 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aldatu Rondo (6vs3)

Jolastokia mantentzen du rondo ariketa dinamikoan, jokoaren abiadura garatzen eta aldatzen ere.

-22 01 2018-Hits: 52008 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Atzera 4 + Erdiko Rondo (7vs3)

Aurrera joatea eta oinarrizko posizionamendu taktikoa posizio aurreratuetan jokatu aurretik mantentzeko. Futbol estropada posizioekin.

-22 01 2018-Hits: 107858 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Trantsizioko rondo ariketa tandemean hainbat alderdi garatzeko erabiltzen da. Batez ere, edukitzeko trebetasunak erasotzeko eta defentsarako gaitasunak. Ariketa posizioz erabili behar da egokia garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 93661 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Kokapen Rondo

Rondo posizioko ariketa 433 formakoa. Ezin da beste formazio batzuetarako aldatu. Entrenatzaileen posizioa 4-3-3-tan zehazki trantsizioekin eta espazio estuak jolasean. Erabil liteke ...

-18 01 2015-Hits: 127203 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Baloi

Alde txikiko 433 jabetza 4-3-3 batean jabetza mantentzen dugu. 4-3-3ko partidan erdiko zelaian entrenatzaileen konbinazioa. ...

-20 02 2014-Hits: 56650 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erdilariak Spac sortzen eta ustiatzen ...

Futbol trebetasunak gainditu eta jasotzeko garatu eta espazioa nola sortu gizabanako gisa eta behar dituen estrategiak. Ulertu ere gogor lan egin behar denean ...

-16 07 2013-Hits: 40124 Space sortzeko Ray Power - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Counter erasotu SSG (6vs6)

Alde txiki batean jabetza berreskuratzeari erasoa nola aurre egin talde bat entrenatzea. Trantsizioa erasotzen duen entrenatzailea eta berehalako laguntza erasotzeko fasean. ...

-02 12 2011-Hits: 58014 Kontagailu SSGs erasotu Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Garatzen Zelaierdia bira (9vs9)

Biraketa-mugimendua zelai erdiko joko txikiko eremuan, eremu eremuan zehaztutako biraketa defendatzea, biraketak kontrolatzeko eta bideratzeko. Laguntzeko mugimendu onari arreta jarriz ...

-23 09 2011-Hits: 47118 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Eraiki-Up Play vs Counter Attack

Taldeek gaitasuna garatu eraso eta aurre egiteko eta erabaki egokiak hartzeko biak egiteko une egokian. Alde txikiko jokoa, bi estrategiak biltzen dituena eta garatzen duena ...

-09 09 2011-Hits: 57058 Kontagailu SSGs erasotu Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Eraso bizkorreko konbinazio jolasa (Chelse ...

Ariketa honetan defentsa lerroetan sartzeko irtenbideak aurkitzeko jokalarien gaitasuna garatzea zigor eremuaren aurrean. Konbinazio jolasa eta aurrera egiteko azkarra ...

-06 09 2011-Hits: 82685 Konbinazio Play SSGs Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Garatzen Kalitatea zutoinera Play

Jokalarien gaitasuna garatu zeharkako aukeren kalitatearen entrega emateko. Jokalari gaitasuna gurutzeetatik amaitzeko garatu. Garatu jokalarien gaitasuna gurutze mota ezberdinak banatzeko 1/2 eremuko saio honetan ...

-29 07 2011-Hits: 58148 Zutoinera eta Crossing SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Kanpoaldean bizkar lortzean Erasoa Into

Bizkarreko erabateko papera garatzea erasoko fasean aurrera egiteko. Eraso taldean kanpoko atzelariak nola erabili aztertzeko taldean. Entrenatu talde bat ...

-09 07 2011-Hits: 49468 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fitn-ekin 18yrd Box inguruan amaitzen ...

Ariketa bukatua txertaketekin eta aireportuetan intentsitate aerobikoa sortzeko. Ariketa 18ko eremuan egiten da eta azkeneko akabera azkarrak eta azkarrak bultzatzen ditu ...

-09 06 2011-Hits: 59226 Akabera SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Konbinazioak barneratzeko

18yrd inguruan eta joko konbinatuen garapena. Defentsa lerroak desorganizatzeko erasoari eta mugimenduari ideiak ematea. Defentsa-blokeak eta estrategiak nola sartzen diren ulertzea ...

-01 06 2011-Hits: 47912 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelai erdian gainditzea eta jasotzea

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Helburuen puntuazio aukerak eta talde txikien defentsarako teknikak prebenitzea.

-01 06 2011-Hits: 56012 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetzaren heren bitartez

Jolasa garatzea 3.mailaren bidez eta zelai erdiko guneetan jokatzea. 3.maila bidez aurrera egitea baloia zirkulazioarekin. Erdibideen denborak eta mugimenduak entrenatzen erdialdean paseak jasotzeko ...

-10 05 2011-Hits: 60528 Garbi SSG en Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Defentsa-Block The sarkorra

Alde txikiko jokoan defentsa lerro bat apurtzeko hainbat metodo eta ideia entrenatzea. Erasoko fasean eta eraso erdian laguntza garatzea beharrezko gainkargak sortzeko ...

-10 05 2011-Hits: 44726 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Counter Attack (Fast Break)

Kontrako erasoa ariketa bat lortzeko kontrako erasoak azkar bultzatzeko eta garatzeko alde txikiko joko formatuan. ...

-29 04 2011-Hits: 54051 Kontagailu SSGs erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Real Madril erasotu Trantsizio Box

Trantsizioko rondo ariketa, jokalarien gaitasunak garatzeko eta trantsizioa azkar erasotzeko forma defendatzeko gaitasuna garatuz. Erasoko fasean hedatzea eta defentsako fasean konprimitzea. ...

-29 04 2011-Hits: 61212 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Play kommutazio euskarria 8vs8 batera

Elkarri aldatzea Jokalari txikien jokoa eraso puntua aldatzeko metodo eta teoria prestatzeko eta espazioa ulertzeko, defendatzaileen mugimenduarekin bat eginez ...

-15 04 2011-Hits: 44644 Kommutazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Trantsizio erasotzea (3vs3) + 2

Garatu trantsizio taktika eta mentalitatea erasotzeko gaikuntzaren alde txikietako ariketetan. 3vs3 gutxirekin egin da. Trantsizio azkarrak xedeak lortzeko helburuak lortzeko aukerak dituzte. ...

-13 04 2011-Hits: 53775 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Hiruki euskarria 8vs8 garatzen

Laguntza angeluak garatzea eta triangulazioa gainditzea alde txikiko jokoan. 8vs8 joko formatua, aukeraketa eta pasatzeko aukerak aurkitzeko erabakiak hartzeko trebatzeko. ...

-21 03 2011-Hits: 45484 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Euskarria 8vs8 pasatuz

Angelu gaindituak eta euskarriak garatzea alde txikiko joko formatuan. Jokalariek ulertzen eta entrenatzen dute irtenbide potentzialaren alde txikiko joko formatuan sortzen direlako. ...

-14 03 2011-Hits: 45624 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Teilakatuta 8vs8 garatzen

Partida txikiko jokoa, gainazalen erabilera jokoaren eszenatokietan sustatzeko eta entrenatzeko. Eraso fasean parte hartzen duten jokalari zabalak (hegalari) arreta jartzea bereziki. ...

-11 03 2011-Hits: 42591 Gainjartzea SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Tottenham Forward exekutatzen

Aurrera begirako denborak eta exekuzioak garatzea, defentsa-lerroak hausteko eta barneratzea sortzeko. Prestakuntza alde txikiko joko formatuan egiten da, markatutako zonekin ...

-11 03 2011-Hits: 45507 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago