Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Futbol ekipamendua
Puma.com denda

Praktikatu Warm up

Atal honetan praktika epela ak diren bi aldeko jokoak txiki eta zulatzeko xehetasunak. - Picking the metaboliko baloratu, muskulatura - beharturik, Koordinazio - entrenamendu teknikoa baterakoak Zirkulazio; aurretiaz erabilitako praktika beroketa zulatzeko eta ariketak hiru alderdi nagusien hori gainean egon behar du ukitu ordena jarrera fisiologiko maximoa lortzeko estali behar.

Azpikategoria

Warmup Drills

Warm-up zulatzeko jokalariek beroketa ahalbidetuz metodo regimented dira. Hauek batekin edo futbol gabe egin daiteke. Hamabost gehienek beroketa zulatzeko futbola praktika ororen aurretik burutzeko taldeen beroketa errutina osoa zati gisa.