Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Atzera 4 + Erdiko Rondo (7vs3)

Mota: Ariketa (Zulaketak)
Adina: 12
Jokaera Fasea: Erasotzeko
Intentsitatea (laneko karga): Behe-
Game Fasea: # 05752a
jokalariak: 10
Karguak: 2,3,4,5,6,8,10

Sareak defendatzea

Bizkarrean jolasten Neutro B osoz ...

Bizkarreko ariketak zailtasun progresiboekin jokatzea. Oinarrizko mailako jarduera, angelu onak eraikitzeko eta eremuko defentsako herenetik jabetza eraikitzeko estrategiak sartzeko ...

-23 03 2018-Hits: 52304 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Out jolasten Trantsizio SSG Atzeko

Garatu Playing Out the Back ariketan integratutako trantsizioko zonetan. Entrenatzailearen forma eta mugimenduak atzealdea eraikitzeko eta futbola zirkulatzeko ...

-27 12 2015-Hits: 56405 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Out jolasten Back SSG du

Entrenatzailea Atzetik jolasten eta jabetza eraikitzen 3an zehar. Futbol jabetza estiloan oinarrituta. Zelai erdira pasatzen. Ariketa honek hainbat progresio garatzen ditu ...

-19 02 2015-Hits: 56340 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Compact defendatzea

Entrenatzaile taldea zelaia nola trinkotu eta sartzeko aukerak saihestu. Murriztu lerroen arteko espazioa 11 gizoneko unitate gisa eta ikasi nola irristatu eta nola aldatu ...

-13 03 2014-Hits: 48351 11vs11 defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Itzuli 4 urtetan Positioning

Entrenatu defendatzen ari den blokea nola aldatu eta eremua nola trinkotu. Entrenatzailea sakona defendatzen eta sartzen zaila izaten, tartea mantenduz eta unitate gisa modu eraginkorrean koordinatuz ...

-05 03 2014-Hits: 60153 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Deep Counter Attack nahi defendatzea

Entrenatzailea ulertzen eskala handiko alde txikiko jokoan kontraerasoak egin behar direnean. Entrenatzaileari modu desberdinetan nola aurre egin eta jabetza zeure erdian nola berreskuratu. Estrategiak ...

-10 02 2014-Hits: 45229 Compact defendatzea Jokoak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Central Defenders entrenatzailea Cro-ri aurre egiteko ...

Atzelari zentralen lehentasunak eta eginkizunak defendatzea baloi zabaleko pilotekin aritzeko. Entrenatzailea nola tratatu erasotzaileekin azken herenean eta defendatzeko mugimenduen xehetasunak ...

-05 12 2013-Hits: 38453 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Berreskuratzea Zelaierdia SSG doan

Errekuperazioa defendatzeak alde txikiko jokoa egiten du sekzioarekin, jokalarien defentsa argiak zehazteko. Entrenatzailea non egin posizio desberdinetarako (batez ere zelai erdiko jokalariek) errekuperazio lasterketak egin eta egin ...

-29 11 2012-Hits: 41499 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrea Forward Play (11vs11)

Aurrera jokatzea saihesteko talde baten gaitasuna garatzea. Garatu talde osoa defendatzeko teknika eta baita norbanakoaren defentsarako teknika ere. ...

-14 12 2011-Hits: 39452 11vs11 defendatzeko Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Gurutzeak defendatzeko

Gurutzeen defentsarako saioa batez ere 4,5 (erdiko atzealdea) posizioak eta gurutzei nola aurre egin garatuz. Defendatzen duen unitatearen gaitasuna garatu gurutzeei aurre egiteko eta erabakiak hartzea hobetzeko ...

-10 12 2011-Hits: 61485 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Kanpoaldea entrenatzen D defendatzen ...

Kanpoko bizkarreko erantzukizunak eta eginkizunak defendatzea (erdia osoa) gure erdian defendatzeko ariketa funtzional batean. Talde txikia defendatzen duten teknikekin eta estrategiekin ...

-02 12 2011-Hits: 47537 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Berreskuratzea SSG exekutatzen (8vs8)

Jabetza galtzen duten jokalarien berreskurapen-garapenak garatzeko diseinatutako trantsizio ariketa defendatzea. Entrenatzailea berreskuratzeko posizioak, eginkizunak eta erantzukizunak egiteko. Entrenatzaile trinkotasuna ...

-02 12 2011-Hits: 44929 Compact defendatzea Jokoak Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Norgehiagokak SSG of Line (8vs8)

Konfrontazio lerroa defendatzea eta haren aplikazioa alde txikiko joko batean ulertzea. Entrenatu talde bat presionatzeko (sakatu) konfrontazio lerro batean oinarrituta. ...

-01 12 2011-Hits: 32794 SSGs presionatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Urtetan Defentsa (Small Group)

Zonaldearen defentsarako eta 2vs2 defendatzeko teknikarako printzipioak garatzea. Alde txikiko jokoa talde txikietan defendatzen entrenatzeko. ...

-16 08 2011-Hits: 44885 Talde txikia defendatzea - ​​Maila 2 Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aurrea Forward Play (4vs2)

Defendatzeko teknika gizabanako gisa garatzea. Garatu defendatzea talde txikian (bikoteak) eta talde txikian defendatzeko oinarrizko ulermena. ...

-17 07 2011-Hits: 38047 Talde txikia defendatzea - ​​Maila 2 Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

6 Man Defentsarako Unitatea

Atzeko lau eta bi erdilari defendatzaileen unitatearen egitura eta antolaketa defendatzea. Atzeko 4 eta 2 erdiko erdiko entrenatzaileak unitate gisa defendatzeko. Garatu ulermena ...

-29 06 2011-Hits: 61452 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 Defentsa (Erdialdea)

Lehentasunak defendatzea 18 urte inguruko eremuan eta inguruan. Golak lortzeko aukerak prebenitzea eta talde txikien defentsarako teknikak bideratzea. 1vs1 defendatzeko teknika. ...

-10 05 2011-Hits: 38696 1vs1 Defensa - Maila 2 Ray Power - avatarra Ray Power

Irakurri gehiago

Presio altuko 8vs8 defendatzea

Presio altuarekin defendatuz eta lan eginez zelaiaren aurrealdetik sakatze handia egiten hasteko baloia azkar irabazten saiatzeko. Alde txiki hau ...

-29 04 2011-Hits: 55012 SSGs presionatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea garatzea Atzera 2 batetik Play

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-31 03 2011-Hits: 51659 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea garatzea Atzera 3 batetik Play

Bizkarretik jokatzen garatzea (bizkarretik eraikitzea) alde txikiko joko batean. Zelai erdiko eremuetan barrena jokatzen aurrera egitea, helburuak lortzeko. Oinarrizko jokoa ...

-26 03 2011-Hits: 49859 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea hirugarren Final Defentsak Central

Erdiko bizkarrekin funtzionalki defendatzea. Bizkar Erdiko pare bat trebatzea elkarrekin lan egiteko eta mehatxu egoerei modu eraginkorrean aurre egiteko. ...

-10 11 2010-Hits: 54113 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 zutoinera defendatzea

1vs1 ariketa funtzionala defendatzea, norbanakoaren defentsarako teknika azpimarratu eta trebatu behar denean. ...

-10 08 2010-Hits: 34869 1vs1 Defensa - Maila 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Taldea entrenatzen noiz sakatu eta erori ...

Jarduera funtzionala defendatzea defendatzen duten unitateak noiz sakatu eta noiz jaitsi erabakiak hartzeko gaitasuna garatzeko. ...

-19 03 2010-Hits: 72534 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Guztira, eta defentsa Itzuli segimendua

Zulaketa Helburua (k) Defendatzeko gaitasuna trebatzeko eta aurrerantz jarraipena egiteko. Erasotzaileek aurreranzko lasterketa positiboak egiteko gaitasuna trebatzea. Bakarka eta talde txikian defendatzen garatzea. Zulagailu kopurua: SSG16 Adina: 12-Heldu jokalari kopurua: 16 Arloa / zelaia: 30x25yrds Zailtasuna: ertaina Denbora: 20min View Standard Diagrama ...

-16 12 2008-Hits: 50683 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Super 8 en Offside rekin

Jokalari txikiak, kanpoko lerroaren erabilera oinarritzat hartuta, eraso-taldeen aurkako erasoak harrapatzeko aukera eta, alderantziz, talde erasotzaileek goi-mailako ...

-16 12 2008-Hits: 49067 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Azkar eraso egitea atzeman ondoren ...

Entrenatu taldea baloi jabetza berreskuratu ondoren azkar erasotzeko. Gure aurkariek 3. defentsan sortutako poltsikoak sakatuz eta harrapatuta, buelta azkar bat behartzeko ...

-29 09 2008-Hits: 60802 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Eta inguru area defendatzeko

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-24 09 2008-Hits: 73683 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lotutako saioak

4-3-3 Kokapen Rondo4-3-3 Kokapen Rondo
433 forma positional rondo ariketa. Beste formazio batzuetarako aldatu daiteke. Entrenatzaileen jabea ...
Twin Grid RondoTwin Grid Rondo
Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbol rondo ...
5vs2 Rondo5vs2 Rondo
Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta euskarriaren angeluak dira ...
Zelaierdia bira RondoZelaierdia bira Rondo
Jatorria duen jarduera, gurutzaketak eta zentral erdiko mugimendu adimentsuak sortzeko ...
Out jolasten Neutral Backs handikoa AtzekoOut jolasten Neutral Backs handikoa Atzeko
Atzeko ariketa errepikatzea zailtasun progresiboarekin. Sortzeko oinarrizko jarduera maila ...
Zentzu Oneko PasabideaZentzu Oneko Pasabidea
Zelaierdia eta zelai erdian gertatzen den moduan, defentsarako unitatean jokatzen du.
Erdigunera eremuan jolaseanErdigunera eremuan jolasean
Aurrera pasatzen eta kokapen taktikoa oinarrizkoa jotzen hasi aurretik jolastu ...
Diamond Rondo (5vs2)Diamond Rondo (5vs2)
Jabetza mantentzea eta zelai erdian sartzea eta aurrera egitea aurrez aurre ...
Fundazioko RondosFundazioko Rondos
Fundazioaren futboleko futbol entrenatzaileek oinarrizko oinarriak eta oinarrizkoak diseinatu dituzte ...
Aldatu Rondo (6vs3)Aldatu Rondo (6vs3)
Jolastea mantentzea erronka ariketa dinamiko honetan, play abiadura eta kommutazioa garatzen ...