Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Zentzu Oneko Pasabidea

Rondo Futbola Zulatzeko

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Trantsizioko rondo ariketa tandemean hainbat alderdi garatzeko erabiltzen da. Batez ere, edukitzeko trebetasunak erasotzeko eta defentsarako gaitasunak. Ariketa posizioz erabili behar da egokia garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 31583 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 37805 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Garatu jabetzaren trebetasunak trantsizioko rondo batean 5vs2. Jabetzaren gaitasunak eta laguntza angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren erasoetatik eta defendatzeko fasearen arteko trantsizio azkarrak ere.

-09 12 2015-Hits: 50817 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jabetzaren jarduera azkarra posizioaren funtzionaltasunarekin bi jabetzako sare txikietan. Futbol rondo ariketa azkar jokatzeko.

-08 12 2015-Hits: 25805 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Kokapen Rondo

Rondo posizioko ariketa 433 formakoa. Ezin da beste formazio batzuetarako aldatu. Entrenatzaileen posizioa 4-3-3-tan zehazki trantsizioekin eta espazio estuak jolasean. Erabil liteke ...

-18 01 2015-Hits: 55974 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Bayern Munich Pre-joko Berotzeko

Jabe berotzeko jarduera Rondo 11 jokalariek parte hartzen duten. Posizio dinamikoa berokuntza tekniko espezifikoa, bihotz-maiztasuna handitzeko eta partida baterako prestatzeko. Beroketa dinamiko estandarraren ondoren egin behar ...

-21 11 2014-Hits: 37841 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lotutako saioak

Euskarria 8vs8 pasatuzEuskarria 8vs8 pasatuz
Angelu gaindituak eta euskarriak garatzea alde txikiko joko formatuan. Jokalariek ulertzen dute eta dira ...
Hiruki euskarria 8vs8 garatzenHiruki euskarria 8vs8 garatzen
Laguntza angeluak garatzea eta triangulazioa gainditzea alde txikiko jokoan. 8vs8 joko formatua ...
Space sortzeko eta Angles LaguntzeaSpace sortzeko eta Angles Laguntzea
Mugimenduak jasotzeko eta jasotzeko espazioa sortzeko. Korrika egiteko erabakia ...
Erdilariak sortzea eta Space ustiatzeaErdilariak sortzea eta Space ustiatzea
Futbolaren trebetasunak igaro eta jasotzea eta norbanako gisa espazioa sortzea eta ...
Zelaierdia bira RondoZelaierdia bira Rondo
Jatorria duen jarduera, gurutzaketak eta zentral erdiko mugimendu adimentsuak sortzeko ...
Erdigunera eremuan jolaseanErdigunera eremuan jolasean
Aurrera pasatzen eta kokapen taktikoa oinarrizkoa jotzen hasi aurretik jolastu ...
Atzera 4 + Erdiko Rondo (7vs3)Atzera 4 + Erdiko Rondo (7vs3)
Aurrera pasatzen eta kokapen taktikoa oinarrizkoa jotzen hasi aurretik jolastu ...
SAQ gurutzatze ikastaroaSAQ gurutzatze ikastaroa
SAQ futbol zulagailua futbolean arintasuna sortzen duena. Garatu erreakzio denbora, motorreko gaitasunak orekatzeko ...
Pasatzea eta mugimenduaren ereduakPasatzea eta mugimenduaren ereduak
Ikusmena eta sentsibilizazioa eta eskaneatzea barne hartzen duen ariketa dinamikoa ...
3 Fasea amaitzea3 Fasea amaitzea
3 geltokia amaitzean ariketa amaitutakoan hainbat helburu mota burutzen ari dira.