Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Puma.com denda

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

25 + EPL eta PRO autobusen baliabide

FA, USSF, SFA

FUTBOL EKIPAMENDU ETA FUTBOL PRESTAKUNTZA

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

UEFA PRO autobusak

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + PRESTAKUNTZA SESSIONS

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

SASKIBALOIA DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + PRESTAKUNTZA SESSIONS

Zentzu Oneko Pasabidea

Video

Session: A0.2 (572)

Adina: 10 + urte Intentsitatea: ertaina
Denbora: 15 min Posizioak: 4,5,6,8, 7,11
Jokalariak: 10 + futbola coaching zulatzeko eremua Area: 25x25 yrds

Ariketa Helburuak

  1. Garatu jabetza eremu erdigunean.
  2. Defentsak eta zentral erdialdeen arteko konbinazio-jokoa garatzea.
  3. Angeluak bizkarrean eraikitzen laguntzeko.

Antolaketa erasotzeko

Pasatzea eta mugimenduaren ereduak

27 04--2018 Pasatuz eta Mugimendua SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Ikusmena eta sentsibilizazioa eta eskaneatze bidezko ariketa fisiko dinamikoa. ...

Irakurri gehiago

Itzuli Buelta osoa Neutro B ...

23 03--2018 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Atzeko ariketa errepikatzea zailtasun progresiboarekin. Oinarrizko jardueren oinarrizko jarduera angelu onak eraikitzeko eta eremuan defentsarako hirugarren postutik ateratzeko estrategiak sartzeko ...

Irakurri gehiago

3 Fasea amaitzea

17 02--2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

3 Geltokira irteera amaitzean hainbat helburu mota burutzen hasi zen. Garatu tiroketa eta 18yrd barrutik / inguruan.

Irakurri gehiago

18yrd Area inguruan bukatuta

16 02--2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Amaierako trebakuntza amaitzean trebetasunen amaierako trebetasunak amaitzearren amaitzean. ...

Irakurri gehiago

3 Zikloa amaitutakoan

16 02--2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Amaitutako prestakuntza teknikoa, hainbat angeluren amaierako trebetasunak garatzeko diseinatutako ariketa. 18yrd eremuan konbinazio erreproduzituarekin amaitzean.

Irakurri gehiago

Y Amaitu

15 02--2018 Futbol zulatzeko 15-Adlt Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Amaitutako prestakuntza teknikoa, hainbat angeluren amaierako trebetasunak garatzeko diseinatutako ariketa. 18yrd eremuan amaitutakoan. ...

Irakurri gehiago

1vs1 aurkako akabera

15 02--2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

1vs1 erasotzeko eszenatokiekin 18yrd eremuan eta inguruetan prestakuntza amaitzeko. Presio pean akabera eta tiro egitea ...

Irakurri gehiago

Aurrelaria konbinazioekin amaitzea

14 02--2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Amaitutako prestakuntza konbinazioen erreprodukzioarekin amaitu ondoren, zentral estuetan amaitutako azkena. 18yrd eremuan barrutik eta kanpoan.

Irakurri gehiago

3 etapa zeharkatzea II

14 02--2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Estazio anitzeko filmaketa eta bukaerako saioan hainbat akabera mota biltzen dituen prestakuntza amaitzea. ...

Irakurri gehiago

Gurutzeetatik amaitzea

13 02--2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Amaitutako ekintzak zeharkatzen ikastea. Oinarrizko ariketa fisikoa, etenik gabe. ...

Irakurri gehiago

Laguntza azkarra eta biraketa

13 02--2018 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jarrera-jarduera mugimendu birakarian eta elkarreragin zorrotzetan igarotzen da. ...

Irakurri gehiago

Jokalari eta konbinazio erasoak (zabalak ...

13 02--2018 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Talde txikietan trebetasunak garatzea trantsizio fasean. Denboraldia eta jokoaren abiadura estutu gabeko eremuetan.

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Taldea 2)

13 02--2018 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Talde txikietan trebetasunak garatzea trantsizio fasean. Denboraldia eta jokoaren abiadura estutu gabeko eremuetan. ...

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3

24 01--2018 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jokatzeko eta tempo abiadura garatzeko diseinatutako jarrera-jarduera. Era berean, espazioan modu eraginkorrean sortzen da eta baloiaren garraiolariaren angeluekin bat egiten du.

Irakurri gehiago

4 Gondo Rondo

23 01--2018 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jokatzeko eta tempo abiadura garatzeko diseinatutako jarrera-jarduera. Era berean, espazioan modu eraginkorrean sortzen da eta baloiaren garraiolariaren angeluekin bat egiten du.

Irakurri gehiago

Aldatu Rondo (6vs3)

22 01--2018 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jolastokia mantentzen du rondo ariketa dinamikoan, jokoaren abiadura garatzen eta aldatzen ere.

Irakurri gehiago

Atzera 4 + Erdiko Rondo (7vs3)

22 01--2018 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aurrera pasatzea eta posizionamendu taktikoa oinarrizkoa posizioak posizio aurreratuetan jarrita mantentzeko. Futbol rondo posizioekin.

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

18 01--2018 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Futbol Federazioko Futbol Federazioak futbol jokalarien (futbol) oinarriak eta oinarrizkoak diren jokalariei entrenatzeko diseinatu du. ...

Irakurri gehiago

Erdigunera eremuan jolasean

17 01--2018 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aurrera pasatzea eta posizionamendu taktikoa oinarrizkoa posizioak posizio aurreratuetan jarrita mantentzeko.

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

19 12--2017 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aurrera pasatzen den pazientzia oinarriak entrenatzeko diseinatutako formatu sinple bat igarotzea. Entrenamendua aurrerantz joatea eta mugitzea.

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

18 05--2017 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

Irakurri gehiago

Out jolasten Trantsizio SSG Atzeko

27 12--2015 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aurrerantzean trantsizioko zonaldeetan erreproduzitzea garatu. Entrenatzaileen forma eta mugimenduak bizkarra eraikitzeko eta futbolean zirkulatzeko beharrezkoak diren ...

Irakurri gehiago

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

23 12--2015 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Transitional rondo ariketa tandemeko hainbat alderdi garatzeko erabiltzen zen. Lehenik eta behin, trebetasunak erasotzeko eta defendatzeko trantsizioarekin. Ariketa egokia erabili behar da egoki garatzeko ...

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

11 12--2015 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

09 12--2015 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

08 12--2015 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbolean jokatzeko ariketa garatzeko ariketa.

Irakurri gehiago

Sprints akabera

21 02--2014 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Ataka egin eta bukatu egin zen entrenamendu baldintzatuarekin. Entrenatzailea nola zeharkatu eta konbinazio bizkorra zeharkatu. Era berean, trantsizio bizkorra ahaleginak galdutako ...

Irakurri gehiago

4-3-3 Baloi

20 02--2014 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

433 jabetzako alde txikiak, non 4-3-3 batean nola mantentzen zenuten entrenatzen. Entrenadorearen konbinazioa 4-3 3 erdiko erdiko zelaian jokatzen du. ...

Irakurri gehiago

Sortzeko eta Space ustiatzea Wide Ar in ...

12 11--2013 Funtzionala zulatzeko erasotu Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Zentro zabalen espazioa nola sortu eta leku horietako espazioa ustiatzeko entrenatzaile gisa. Entrenatzailea nola garatzen 1vs1 erasotzeko eszenatoki zabala eta flank jolastea eta desoreka saiakera batera ...

Irakurri gehiago

Itzuli gora eraikitzeko hasita

14 10--2013 Erasotzeko Play faseak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Jokalariaren atzealdea erreproduzitzen denean. Jokalari erdiko jokalaria erdiko defendatzailea da. Erdilariak jokalarien erdian dagoenean jokatzen du. Jokalarien ulermenak garatu ...

Irakurri gehiago

Aldedun Jokuak Small erasotzea

Pasatzea eta mugimenduaren ereduak

Ikusmena eta sentsibilizazioa eta eskaneatze bidezko ariketa fisiko dinamikoa. ...

-27 04 2018-Hits: 10669 Pasatuz eta Mugimendua SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Taldea 2)

Talde txikietan trebetasunak garatzea trantsizio fasean. Denboraldia eta jokoaren abiadura estutu gabeko eremuetan. ...

-13 02 2018-Hits: 8207 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (6vs4) + 2

Jolastea mantentzea erronka ariketa dinamiko honetan, jolasteko abiadura garatzen eta aldatzen ari den bitartean zelai erdiko eremuak estutuz.

-12 02 2018-Hits: 7450 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3

Jokatzeko eta tempo abiadura garatzeko diseinatutako jarrera-jarduera. Era berean, espazioan modu eraginkorrean sortzen da eta baloiaren garraiolariaren angeluekin bat egiten du.

-24 01 2018-Hits: 6413 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4 Gondo Rondo

Jokatzeko eta tempo abiadura garatzeko diseinatutako jarrera-jarduera. Era berean, espazioan modu eraginkorrean sortzen da eta baloiaren garraiolariaren angeluekin bat egiten du.

-23 01 2018-Hits: 6149 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aldatu Rondo (6vs3)

Jolastokia mantentzen du rondo ariketa dinamikoan, jokoaren abiadura garatzen eta aldatzen ere.

-22 01 2018-Hits: 6221 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Atzera 4 + Erdiko Rondo (7vs3)

Aurrera pasatzea eta posizionamendu taktikoa oinarrizkoa posizioak posizio aurreratuetan jarrita mantentzeko. Futbol rondo posizioekin.

-22 01 2018-Hits: 12205 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Transitional rondo ariketa tandemeko hainbat alderdi garatzeko erabiltzen zen. Lehenik eta behin, trebetasunak erasotzeko eta defendatzeko trantsizioarekin. Ariketa egokia erabili behar da egoki garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 14621 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Kokapen Rondo

433 forma positional rondo ariketa. Beste formazio batzuetarako aldatu daiteke. Entrenadorea zehazki 4-3-3 batean transizioekin eta espazio estuak erreproduzitzen. Ezin izan da erabili ...

-18 01 2015-Hits: 28532 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Baloi

433 jabetzako alde txikiak, non 4-3-3 batean nola mantentzen zenuten entrenatzen. Entrenadorearen konbinazioa 4-3 3 erdiko erdiko zelaian jokatzen du. ...

-20 02 2014-Hits: 17536 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erdiguneak Spac sortzea eta ustiatzea ...

Futbola trebetasunak igaro eta jasotzea eta norbanako gisa espazioa sortzea eta behar diren estrategiak garatzea. Ulertu ere egin beharra daukazue gogor lan egiteko ...

-16 07 2013-Hits: 12842 Space sortzeko Ray Power - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Counter erasotu SSG (6vs6)

Jokalari talde bat prestatzeko nola erronka kontrajarriko da janzkera txikiko jokoan. Entrenatzaile erasotzeko trantsizioa eta berehalako laguntza erasotzeko fasean. ...

-02 12 2011-Hits: 27027 Kontagailu SSGs erasotu Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Garatzen Zelaierdia bira (9vs9)

Mugimendu birakorra defendatzea zelai erdian, alde bakarreko jokoarekin, eremuaren eremu izendatua, biraketak kontrolatzeko eta bideratzeko. Mugimendu onaren alde on bat ...

-23 09 2011-Hits: 16969 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Eraiki-Up Play vs Counter Attack

Taldeek erasoari eta eraikitzeari aurre egiteko gaitasuna garatu eta erabakiak hartzeko garaian une egokian egin behar dituzte. Bi aldeetatik joko duten bi estrategiak eta garatzen ...

-09 09 2011-Hits: 24285 Kontagailu SSGs erasotu HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Ataka bizkorreko konbinazioen erreprodukzioa (Chelse ...

Jokalarien gaitasuna defentsarako lerroak sartzeko irtenbideak aurkitzea, penalti area aurrean. Partida konbinatua eta aurrera egiteko adina argia behar da ...

-06 09 2011-Hits: 34854 Konbinazio Play SSGs Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Garatzen Kalitatea zutoinera Play

Jokalarien gaitasuna kalitatezko entregatzeko aukera zeharkatzeko aukera ematen du. Jokalarien trebetasunak gurutzatuetatik amaitzeko. Jokalariak gurutze-mota anitzak banatzeko gaitasuna garatu 1 / 2 eremuko saio honetan ...

-29 07 2011-Hits: 22274 Zutoinera eta Crossing SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Kanpoaldean bizkar lortzean Erasoa Into

Eraso fasean aurrera egiteko erabateko atea garatzea. Entrenatzaile talde bat kanpoko defendatzaileei erasotzeko fasean nola erabili jakiteko. Entrenatzaile talde bat ...

-09 07 2011-Hits: 19755 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

18yrd Box-ekin Fitn-rekin amaiturik ...

Iradokizunak burututako ariketa bukatzea, intentsitate aerobikoa sortzeko eta zirkuituetan zehar. Ariketa 18 eremuan gertatzen da eta azkenerako eta instinctual akabera hurbiletik sustatzen du ...

-09 06 2011-Hits: 30982 Akabera SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Konbinazioak barneratzeko

Konbinazio lana garatzea 18yrd inguruan. Erasoari eta mugimenduari ideiak ematea defentsako lerroak desegiteko. Defentsa-blokea eta estrategiak nola sartzen jakin ...

-01 06 2011-Hits: 20013 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelai erdian gainditzea eta jasotzea

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-01 06 2011-Hits: 25872 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetzaren heren bitartez

3rds bidez jolastu eta eremu erdigunera jolasten. Zirkulazioarekin batera 3rd-en bidez aurrera egin. Denboralizazioa eta zentral erdiak mugitzea entrenatzen zelaian paseak jasotzeko ...

-10 05 2011-Hits: 27077 Garbi SSG en HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Defentsa-Block The sarkorra

Hainbat metodo eta ideia lantzea jokoz kanpoko jokoen alde defendatzeko. Atentatuen eskailerak eta erdigune laguntza erasotzeko fasean garatzea beharrezkoak diren gainkargak sortzeko ...

-10 05 2011-Hits: 17219 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Counter Attack (Fast Break)

Counter erasotzeko ariketa helburua kontraeraso azkar aurkako erasoak sustatzea eta garatzea, alde bakarreko jokoaren formatuan. ...

-29 04 2011-Hits: 22540 Kontagailu SSGs erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Real Madril erasotu Trantsizio Box

Transitional rondo ariketa Jokalarien trebetasunak garatzea jabetzako eta trantsizioa mantentzeko modu azkar defendatzeko erasotzeko. Erasotzeko fasea zabalduz eta defendatzeko fasean konprimitzea. ...

-29 04 2011-Hits: 28602 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erreproduzitzeko Play Support With 8vs8

Elkarri aldatzea Jokalari txikien jokoa eraso puntua aldatzeko metodo eta teoria prestatzeko eta espazioa ulertzeko, defendatzaileen mugimenduarekin bat eginez ...

-15 04 2011-Hits: 19496 Kommutazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Trantsizio erasotzea (3vs3) + 2

Trantsizio taktikak eta mentalitateak erasotzea garatzen ari diren oinarrizko ariketa anitzetan. 3vs3 bezala gutxienez. Transizio azkarrak xede-helburuak amaitzeko aukerak dituzten trebatuak dira. ...

-13 04 2011-Hits: 20120 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Hiruki euskarria 8vs8 garatzen

Ángulos de apoyo y triangulación pasando en el lado pequeño de una partida. 8vs8 jokoaren formatua aukeraketa pasatzeko eta pasatze aukera aurkitzeko erabakiak hartzeko trebatzea. ...

-21 03 2011-Hits: 19946 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Euskarria 8vs8 pasatuz

Angelu pasatzen eta euskarriak alderdi alde bakarreko formatuan garatuz. Jokalariek ulertzen dute entrenatzaile eta irtenbide potentziala irtenbide gisa jokatzen dute jokoz kanpoko jokoen formatu txikian. ...

-14 03 2011-Hits: 17266 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Teilakatuta 8vs8 garatzen

Joko txikiko jokoen gainjartzeak sustatzeko eta entrenatzeko diseinatutako Joko Txikiarekin. Jokalari zabala (flank) eraso fasean parte hartzea. ...

-11 03 2011-Hits: 15942 Gainjartzea SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Tottenham Forward exekutatzen

Denbora-lerroak eta exekutatzen aurrera exekutatzea garatzea, lerroak defendatzea eta sartzea sortzea ahalbidetuz. Prestakuntza alde bakarreko joko formatuan egiten da, zonalde markatuekin ...

-11 03 2011-Hits: 19714 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago