Futbol trebetasunak eta futbol entrenamenduak

1. Kontrol trebetasunak garatzea denean, lurrean off gaindituen jasotzeko.
2. Presiopean aireko kontrola trebetasunak garatzea.
3. Teknika bota garatzea.
4. Talde txiki batean jabetzaren garatzea.

• Zulatzeko No: PAS3
• Adina: 11-14yrs
• Txapelketa hau ez dago: 12 +
• Zailtasuna: Erraza
• Area / Denbora: 30yrd diametroa Circle, 40x30yrd grid.

• 30yrd diametroko zirkulua.
• 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue) Taldeak.
• Teknikoak, etorri hauetan Progression, 20mins SSG) for 20mins for 30mins.
• Zirkuluaren diametroa era askotakoak daiteke saio helburuaren arabera. Sorta luze pasatzen egiteko handiagoa, laburragoa joana labur eta konbinazio play da.

Teknikoak (Diagrama 1)

• Zirkular talde bat area bat jolasean erdialdean egiten du lan.
• 4 jokalari barrutik lan eta 8 jokalari zirkulua kanpoaldean onartzen.
• 4 pilotak erabiltzen dira, eta kanpoko jokalariekin hasteko.
• Kanpoko jokalari beren esku pilotak izan eta entregatu pean-besoak kontrolatzeko jokalari zentralei botatzen. Hau da, botatako partida errealismo sortzeko erreal bat aurrera. Ondoren kanpora jokalari jokalari sartu du baloia (gaitasuna menpe) chipping aurrera.
  
• Jokalariek bota ak burutzeko kanpoan eta kanpoko jokalari botatzen den egiaztatu duten jokalariek central sartu. Jokalari baloia jaso eta pasa beste kanpoko jokalari doesnt baloi bat izatea jarri oinez, izterrean, bularra, burua erabiliz. Oinak batetik Eraikitzen burua arte (2min kontrol-mota bakoitzean, gero talde rolak biratu).

1. Y3 R1 nork bota du (bota in) aldera mugitzen sartu igarotzen.
2. R1 gorputzaren zati eskatutako baloia erreboteak aurretik eta bigarrena ukitu pasatzen egindako Y2 on batekin mendatean jasotzen. R1 orduan bihurtzen da eta pilota batekin beste jokalari kanpo mugitzen.

N / A

1. Gorputzaren zati zuzena hautatzea bota kontrolatzeko.
2. Lerro lortu du baloia, oinak azkar hegaldi batekin.
3. Harremanetarako instep puntu altuagoa sortu bide erdian baloia edo izan beharko luke.
4. Non hartzailea baloia (hau da, beren izterrean, bularrean, eta abar) nahi behaketa.
5. Bota pass pisua.
6. Bota pass zehaztasuna.
7. Passer eta hartzailearen arteko komunikazioa. Era berean, kontutan begi kontaktua.
8. Sortu espazio gaindituen jasotzeko.
9. Kontrol touch hurrengo xede bidean.
10. Sentsibilizazioa. Sorbalda gainetik begira espazio ebaluatzeko eta jokalari bat lehen ukitu espaziora izateaz.
11. Espazioa eta mugimendua dagoen begiratzen free lortzeko.

Progresio 1 (Diagrama 2)

• Bi taldeek orain Play jabetzaren elkarrekin defendatzen bat (hau da, eskema 2 in Blue) bitartean.
• Kanpoko jokalari Mendate bota ak izan behar dute.
• Defendatzeko taldeak zirkulua bi defendatzaile eta bi zirkulua kanpo geratzen dira eta blues zirkulu barruan jolasean irabazteko eta erreproduzitu kanpo blues itxaron ditu.
• Horrek garbi galdu blues talde izango litzateke, ondoren defendatzaile bihurtu da (hau da, bi zirkulu barruan eta bi kanpo).

Progresio 2 (SSG)

• 4vs4 norabide taldeak (4 jokalari) bi hegalekoei (Y1, Y2) eta helburu bi jokalari (Y3, Y4) gisa jardunez jokoa. Hegaleko edo xede jokalari baten pase bat jaso duenean, jaso dute baloia eta baloia bota beste jokalari bat izateko.
• Helburu amaieran jokalariek sartu pasatuz Puntuazioa.
• Parte hartzaileek gaindituen jasotzeko eta ahalik eta gaindituen berrikusi hautapena tokia egiteko lan egin behar.

1. Ukitu bota du (hau Aireko pass, burua, oinez, edo bularrean) igaroz Eskatu.
2. Zirkulua edo SSG tamaina handitzea joana luzeagoa gehitzea da / trebetasunak bota.
3. Sekzio tekniko jokalariek beste barneko jokalari hurbildu behar da, eta bultza off horiek, horien inguruan joan beren begiak hartu ahal izango duzu off tokia egiteko aldez aurretik jasotzeko.
4. Eskatu jokalariek baloi loratua helburu jokalari eskuetara puntu bat lortuz.
5. Gaindituen guztiak (jokalari central barne aireko izan behar du).