Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Futbol ekipamendua
Puma.com denda

Futbol zulatzeko gainditzea

Futbol zulatzeko pasabideak eta praktiken saioak, Lurrean igarotzea eta aerialak banaketa teknikak eta trebetasunak gainditzen dituztenak barne. Zirkulazio eta teknika pasatzearen hautaketa komun bat oinarrizko coaching urteetan irakatsi behar da (lofted pasabideak, kurba, txipak, bultzatuta). Pasatzeko gaitasuna funtsezkoa da jarrera modernoaren jokoan. Gakoa Coaching puntuak pasatuz

Azpikategoria

9-11yrs zuloak gainditzea

Futbola zulatzeko eta praktika eta ariketak gazte futbola egiteko igaroz. Txapelketa amaitu beharko lukeen oinarrizko maila joana prestakuntza puntu honetan. Txapelketa bi distantzia labur eta ertain baino gehiago, fase honen amaieran gainditzeko gai izan behar du.

Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs

Erdiko maila pasatuz saioak eta ariketak / jokalarientzat zulatzeko bidaltzeko 11yrs. Zulatzeko eta saioak pasatzen hauek jabetzaren oinarritutako teoria bildu nahi, play, zeharkaldia, konbinazio play, beste gai batzuen artean kommutazio hasteko.

Jabetza zulatzeko

Baloi trebezia praktika bai aurka eta ez-aurka futbol zulatzeko diseinu bat jokalari gaitasunak futbol eta jabe garatzeko. Baloi joana zulatzeko giltza taldeek futbol mantentzeko gaitasuna garatzen den osagai bat dira.

Aldatzen Play pasatuz

Jabetzaren mantenduz eta, gainera, gure aurkaria ahula defendatu arlo ustiatzeko Oinarrizko gaitasuna erreprodukzioa (erasoa puntua aldatuz bezala ere ezaguna) da. Hau joana eta futbol azkar mugitu eremuaren alde batetik bestera gaitasuna sorta bat eskatzen du.

Kokapen bira

Gainditzea eta garbi futbola trukatzeko eta biraketa erasotzeko fasean jokalarien garatzeko ardatz zulatzeko.

Joana eta Kontrol

Hori ere kontrola eta ukitu arreta bat izan zulatzeko gainditzea.

Konbinazio Paseak

Konbinazio play eta joana zuzenean lotuta daude eta bata bestearen menpe. Beno, denbora muga gainditu pasatzen konbinazioak dira defentsa lerroak behera break beharrezkoak. Pasatzen zulatzeko hauek konbinazio play buruzko ikuspegi bat ematea.

Rondo Futbola Zulatzeko

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Transitional rondo ariketa tandemeko hainbat alderdi garatzeko erabiltzen zen. Lehenik eta behin, trebetasunak erasotzeko eta defendatzeko trantsizioarekin. Ariketa egokia erabili behar da egoki garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 20025 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 23623 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.

-09 12 2015-Hits: 35249 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan. Futbolean jokatzeko ariketa garatzeko ariketa.

-08 12 2015-Hits: 17012 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Kokapen Rondo

433 forma positional rondo ariketa. Beste formazio batzuetarako aldatu daiteke. Entrenadorea zehazki 4-3-3 batean transizioekin eta espazio estuak erreproduzitzen. Ezin izan da erabili ...

-18 01 2015-Hits: 38382 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Bayern Munich Pre-joko Berotzeko

Possession Warm-Up rondo jarduera 11 jokalari inplikatuz. Posizio dinamikoa, berotze teknikoa berariaz, bihotz-maiztasuna handitzeko eta partidarako prestatzeko. Berokuntza dinamiko estandarraren ondoren egin behar da ...

-21 11 2014-Hits: 27623 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago