Futbol trebetasunak eta futbol entrenamenduak

Professionalsoccercoaching.com

Futbol zulatzeko & Futbol entrenamendua

Izena eman



Search - Tags
Search - Edukiak
Puma.com denda

Defender zero batekin filmatzen

Drill Helburua (k) futbol coaching, futbol zulatzeko, futbol zulatzeko, coaching futbola, coaching futbola,
  1. Teknika filmatzen.
  2. Rebounds.futboleko prestakuntza, futbola prestakuntza, areto-futbola, futbola praktika,
  • Zulatzeko No: SH7
  • Adina: 12-15yrds
  • Txapelketa hau ez dago: 8+
  • Zailtasuna: Erraza
  • Area / Denbora: 20x30yrds (25mins)
Diagrama 1
Antolakuntza:
Konfiguratu eta area 15x30yrds 2 full size futbol helburuak. Pilotak jarreraren ondoan kokatzen dira. R1 eta R2ek errepideko jokalariek aldeetan kokatzen dituzte.
ARGIBIDEAK:

GK bal bat aldatzen du alde batetik bestera, bai oinak edo eskuak erabiliz. Bestetik, jokalaria berreskuratzen (amaierako) defendatzailea bihurtzen da. Jokalariaren lehenengo ukipenean jokalari bat aurkako bola jokatuko den kontrako jokalaria eremuan sartzen da posible bukatzeko.

Errematea:
Bat ere ez.
KEY COACHING puntuak:
  1. Onak bultzatuta filmatzeko teknika (Belaun & Sorbalda baloia gainetik, oinez ez ostikoka, eta abar)
  2. Helburua saiakera bakoitzeko zuzena teknika.
  3. Asmatu helburuan (behartzeko bat gol eta jokaldi gorde).
  4. Plano baxua eta gogorra izan behar du.
  5. Albo Oinez (in-urrats akabera) itxi sorta plano on.
  6. Joko abiaduran amaitzeko.
  7. Jokalari sartuz Eremu errebote behar bila.
Aldakuntzak:
  1. 2 Touch bukatzen.
  2. 1 Touch bukatzen.
  3. Eskatzen Oinez akabera bat (hau da, ezkerrera edo eskuinera).
OHARRAK ETA OHARRAK:
Ziurtatu GK-k pilota horniketa ona eta azkar banatu tiro bat atera ondoren. Horrek bermatzen du jendeak plano asko hartzen dituela. Filmatzeko futbola zulatzekoa dibertigarria eta dibertigarria izan behar da atezainak. Filmaketa futbola trebetasunenetariko bat da eta sarritan praktikatu behar da.

Nire saioak

+

Hautatutako zerrenda: Gogokoak

Ez da gogoko oraindik!

Share This