Search - Tags
Search - Edukiak
Basque Basque
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Ez Norabide Jabetza SSG en

Ez norabide garbi futbol zulatzeko garbi orokorra ona eta eraso eraginkorrak sortzeko erabil daitezkeen printzipioak erasotzeko sustatzeko. 

Tempo With jabetzaren (Bartzelona)

Futbol zulatzeko trebetasunak: Pasa, defentsa
Mota: Ariketa (Zulaketak)
Adina: 14
Jokaera Fasea: Erasoa, defendatzea
Intentsitatea (laneko karga): Medium
Xehetasunak
Parent Category: SSG en erasotzeko
Kategoria: Ez Norabide Jabetza SSG en

Entrenatu talde bat jabetzaren erritmoa kontrolatzeko eta jabetza mantentzeko beharrezko forma hartzeko. Erdialdeko eremuetako jokalariek eremua konektatzen eta jokoaren etengailuak eskaintzen ikasten dute. Entrenatzailea erasoetatik defentsara igarotzea eta alderantziz joko txikian trantsizioaren ondorengo helburuetara igarotzea.

Fitness Aerobic batera jabetzaren

Futbol zulatzeko trebetasunak: Pasa, defentsa
Mota: Ariketa (Zulaketak)
Adina: 12
Jokaera Fasea: Erasoa, Defentsa, Trantsizioa - (Def)
Intentsitatea (laneko karga): High
Xehetasunak
Parent Category: SSG en erasotzeko
Kategoria: Ez Norabide Jabetza SSG en

Edukitzapenean oinarritutako ariketa edukitze printzipioak garatzeko entrenamendu zulagailuan sartutako sasoi aerobikoko elementu batekin. Jardueraren intentsitatea alda daiteke entrenamendu saioaren izaerara egokitzeko. Trantsizioa ere entrenatzen da saio jakin honetan.

Goi-Tempo Jabetza eta laguntza (Manchester)

Futbol zulatzeko trebetasunak: Pasa, defentsa
Mota: Ariketa (Zulaketak)
Adina: 14
Jokaera Fasea: Erasoa, defendatzea
Intentsitatea (laneko karga): High
Xehetasunak
Parent Category: SSG en erasotzeko
Kategoria: Ez Norabide Jabetza SSG en

Erritmo handiko giroan jabetza mantentzeko gaitasuna garatzea. Garatu aurreranzko lasterketak eta 3. gizonak onartzen ditu. Ariketa honek maiz jolas aldatzea eskatzen du.

4vs4 (+ 2) Play Abiadura for Jabetza

Futbol zulatzeko trebetasunak: Pasa, defentsa
Mota: Ariketa (Zulaketak)
Adina: 14
Jokaera Fasea: Erasoa, defendatzea
Intentsitatea (laneko karga): Medium
Xehetasunak
Parent Category: SSG en erasotzeko
Kategoria: Ez Norabide Jabetza SSG en

Norabide anitzeko jabetza ariketa erasotzaileen taldeari gainkargarekin. Jabetza eta eraso printzipioak aplikatu eta entrenatu behar dira. Espazioa eta mugimendua, angelu euskarriak beharrezkoak dira alde txikiko joko honetan.

Artikulu gehiago ...

  1. 2vs2 (+ 4) Wall Jabetza gainditzea
  2. 4 + 4vs4 + 4 Jabetza
  3. Jabetza sekuentziala (Sentsibilizazioa eta ikuspegia)
  4. Jabetza Teoria Drill (Diamond)