Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Futbol ekipamendua
Puma.com denda

Defendatzeko Play oinarriak

Saio Helburua (k)
  • Defendatzea Play printzipioen ulermena garatzeko.
  • Atzerapena ulertzeko bat, sakonera, Kontzentrazioa (Trinkotzea), Oreka, Diziplina / Patience defendatzeko fasean garatzeko.

  1. atzerapena - Gaitasuna baloia saihesteko jokatu aurrera azkar from. Pressuring jokalari bat denbora eta espazio erasotzaile du aurrera jokoan baloia prebenitu, murriztu egin behar da. Hori bereziki garrantzitsua da gelditzen denarentzat baimendu taldeak jabe galera bat egokian berriro forma.
  2. Sakonera - Presionatzeko jokalariaren atzean dagoen espazioa murriztea. Defentsa laguntza ematea. Jokalari hauek ez dute baloia presiorik egiten, baizik eta jokalari erronkari eusten diote. Jokalariaren aldeko apustuaren egoeraren eta zatiaren araberakoa da jokalari presioarekiko duten posizio erlatiboa. Laguntza defentsiboa, oro har, laguntza erasotzeko baino askoz ere estuagoa da.
  3. Kontzentrazioa / trinkotasun - Jokalarien mugimenduak puntuazio eremuko aukera eremuko eremu batean sartzea. Talde gehienek, oro har, jabetzako galera eta bere helburua lortzeko berreskuratzen dute. Jokalariak eskailerak aurrera egin beharko lituzkete euren golaren eta golaren alde egiteko.
  4. Balantzea - Ordena hauste emandako mugikortasun mehatxua baliogabetzeko, oreka beharrezkoa da defendatzeko taldeak defentsa forma mantentzeko. Orekatzeko atzerapena eta laguntza luzapena da. Orekatzeko jokalari laguntza osagarria ematea. Be albo ahula utzi eremuaren alde sendoak orekatzeko markatu jokalari erasotzeko prest.
  5. Diziplina / Patience - Jokalariak defendatzea pazientzia izan behar du eta baloia desafiatzeko arriskua baloratzen du. Defendatutako lerro ongi egituratua azkar deskonposatu daiteke erronka erronka batekin. Jokalariak kontrola eta mugimendua kontrolatu behar ditu eta forma moldatzen dute eszenatoki aldatzen. Jokalariak uneoro uneoro egon behar dute (piztuta!).
  6. Predictability - Defentsa-mugimenduak bultzatu behar / behartu erasotzeko taldeak eremuan zenbait eremu sartu play. Antzezlana bideratzeko bereziki ongi defendatu arlotan edo eremua arlo hain garrantzitsua egiten jolastu aurreikus eta gure jabetza berreskuratzen edo helburua puntuazio mehatxuak gutxitzen aukerak handitzeko.

Diagrama 1 - Atzerapena

Diagrama 2 - Sakonera (laguntza)

Diagrama 3 - Kontzentrazioa / trinkotasun

Diagrama 4 - Oreka

Diagrama 5 - Diziplina / pazientzia

Sareak defendatzea

Itzuli Buelta osoa Neutro B ...

Atzeko ariketa errepikatzea zailtasun progresiboarekin. Oinarrizko jardueren oinarrizko jarduera angelu onak eraikitzeko eta eremuan defentsarako hirugarren postutik ateratzeko estrategiak sartzeko ...

-23 03 2018-Hits: 22977 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Out jolasten Trantsizio SSG Atzeko

Aurrerantzean trantsizioko zonaldeetan erreproduzitzea garatu. Entrenatzaileen forma eta mugimenduak bizkarra eraikitzeko eta futbolean zirkulatzeko beharrezkoak diren ...

-27 12 2015-Hits: 24259 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Out jolasten Back SSG du

Entrenatzailea Atzeko eta eraikinaren jabeetatik 3rds-etik abiatuta. Futbolaren jabeen estiloan oinarritua. Erdigunera pasatzen. Ariketa honek hainbat aurrerapen garatzen ditu ...

-19 02 2015-Hits: 23658 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Compact defendatzea

Entrenatzaile taldeak eremua nola trinkotu eta sartzen saiatzeko aukera. 11 man unitatearen arteko lerroen arteko tartea murriztu eta nola diapositiba eta mugitu ikasteko ...

-13 03 2014-Hits: 24414 11vs11 defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Itzuli 4 urtetan Positioning

Entrenatzailea defentsa blokeoa nola aldatu eta nola eremua trinkotu. Entrenatzaile sakona defendatzea eta sarritan barneratzea, modu eraginkorrean espazioan eta koordinatuz unitate gisa ...

-05 03 2014-Hits: 30925 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Deep Counter Attack nahi defendatzea

Autokarabana ulertzea, eskala handiko eskuko alboetako joko kontrajarriak denean. Autobusak modu ezberdinetan aurkako erasoa nola egin eta zeure erdia berreskuratu. Estrategiak ...

-10 02 2014-Hits: 21683 Compact defendatzea Jokoak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Entrenatzaile Defentsak Central Cro aurre ...

Defentsako zentralek lehentasunak eta rolak defendatzea, zerbitzatutako pilotak zabaltzen dituztenak. Entrenatzaile azken hirugarren erasotzaileei nola aurre egin eta defentsako mugimenduen xehetasunak ...

-05 12 2013-Hits: 19312 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Berreskuratzea Zelaierdia SSG doan

Berreskuratzeko defentsak alde bakarreko jokoa egiten du ataleko eremuarekin, jokalariei defendatzeko eskailerak argi zehazteko. Entrenatzailea non berreskuratzeko eskailerak hainbat posizio egiteko (bereziki Midfield jokalari) eta egin ...

-29 11 2012-Hits: 22880 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrea Forward Play (11vs11)

Taldekako aurrerapena saihesteko gaitasuna garatzea. Talde osoa defendatzea teknika defendatzea eta norberaren teknika defendatzea ere. ...

-14 12 2011-Hits: 24697 11vs11 defendatzeko HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Gurutzeak defendatzeko

4,5 (Center Back) posizioak garatzen eta gurutzeak nola aurrezten diren zeharkako saioak defendatzea. Gurutzeak aurre egiteko defentsa unitatearen gaitasuna garatu eta erabakiak hartzeko ...

-10 12 2011-Hits: 39938 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Atzera kanpora entrenatzea D defendatzea ...

Atzera kanpoko erantzukizunak eta rolak defendatzea (erritmo osoa) geure erdi defendatzeko ariketa funtzionalean. Talde txikia, teknika eta estrategiekin batera ...

-02 12 2011-Hits: 30211 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Berreskuratzea SSG exekutatzen (8vs8)

Trantsizio ariketa defendatzea, jokalarien jabetzako berreskuratze-eskailerak garatzeko. Entrenatzailea non posizioak, rolak eta erantzukizunak hainbat posizio berreskuratzeko eskailerak egiteko. Entrenamenduaren trinkotasuna ...

-02 12 2011-Hits: 27756 Compact defendatzea Jokoak HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Norgehiagokak SSG of Line (8vs8)

Konfrontazio linea defendatzea eta bere aplikazioa alde bakarreko joko batean ulertzea. Entrenatu taldea presio egiteko (sakatu) konfiantzazko lerro batean oinarrituta. ...

-01 12 2011-Hits: 15971 SSGs presionatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Urtetan Defentsa (Small Group)

Zonaldeen defentsarako printzipioak garatzea eta 2vs2 teknika defendatzea. Talde txikietan defendatzeko prestatutako alde txikiak. ...

-16 08 2011-Hits: 27815 Talde txikia defendatzea - ​​Maila 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aurrea Forward Play (4vs2)

Norbanako gisa defentsarako teknika garatzea. Talde txikian defendatzea (bikoteak) eta talde txikian defendatzeko oinarrizko ulermena. ...

-17 07 2011-Hits: 23452 Talde txikia defendatzea - ​​Maila 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

6 Man Defentsarako Unitatea

Unitatearen egitura eta antolamendua defentsan erdiko lau eta bi defendatzaileen aurrean defendatzea. 4 eta 2 erdiko erdilariaren atzeko trebakuntza unitate gisa defendatzeko. Ulermen bat garatu ...

-29 06 2011-Hits: 44686 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 Defentsa (Erdialdea)

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak. 1vs1 teknika defendatzea. ...

-10 05 2011-Hits: 23570 1vs1 Defensa - Maila 2 RayPower - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Presio altuko 8vs8 defendatzea

Presio altuarekin defendatzea eta lan egiteak presio handia egitea aldez aurretik zelaian irabazteko. Alde txiki hau ...

-29 04 2011-Hits: 35401 SSGs presionatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea garatzea Atzera 2 batetik Play

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-31 03 2011-Hits: 34955 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea garatzea Atzera 3 batetik Play

Atzeko aldetik jolasten (atzealdetik ateratzen) alde batera uzten. Helburuak lortzeko eremu erdigunera jolastea eta aurrera egitea. Fundazio jokoa ...

-26 03 2011-Hits: 31791 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea hirugarren Final Defentsak Central

Funtzionalki defendatzea Center Backs-ekin. Zentroen Atxikitako pare bat prestatzea elkarrekin lan egiteko eta egoera mehatxatzaileak modu eraginkorrean aurre egiteko. ...

-10 11 2010-Hits: 35051 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 zutoinera defendatzea

1vs1 ariketa funtzionala defentsan defendatzeko teknika indibiduala nabarmendu eta trebatu behar da. ...

-10 08 2010-Hits: 21594 1vs1 Defensa - Maila 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Talde bat entrenatzea, sakatu eta itsasteko ...

Jarduera funtzionala defentsarako gaitasuna garatzea, erabakiak hartzeko gaitasuna sakatu eta noiz jaregiteko. ...

-19 03 2010-Hits: 51446 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Guztira, eta defentsa Itzuli segimendua

Zulatzeko Helburua (k) Gaitasuna defendatzeko eta aurrera egiteko eskailerak trebatzeko. Erasotzaileen gaitasuna trebatzea aurrera egiteko. Banakako eta talde txikien defendatzea. Zulaketa No: SSG16 Adina: 12-Helduen kopurua Jokalariak: 16 Zonaldea / Pitch: 30x25yrds Zailtasun: Ertaina Denbora: 20mins Standard ViewDiagram ...

-16 12 2008-Hits: 29884 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Super 8 en Offside rekin

Jokalari txikiak, kanpoko lerroaren erabilera oinarritzat hartuta, eraso-taldeen aurkako erasoak harrapatzeko aukera eta, alderantziz, talde erasotzaileek goi-mailako ...

-16 12 2008-Hits: 31391 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Azkar erasotzen ...

Entrenatzaile talde batek baloiaren jabetza berreskuratzeko laster erasotzeko. Gure 3rd-en aurkako gure aurkariek sortutako txanponak sakatzean eta harrapatzean, txanda azkar bat bultzatzeko ...

-29 09 2008-Hits: 44620 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Eta inguru area defendatzeko

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-24 09 2008-Hits: 55163 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lotutako saioak

Entrenatzailea Wide Play defendatzeaEntrenatzailea Wide Play defendatzea
Zonalde zabaletan lehentasunak defendatzen dira Play fase honetan. Jokalariak ulertu ...
Presio altuko 8vs8 defendatzeaPresio altuko 8vs8 defendatzea
Presio altuarekin defendatzea eta presio handia egitea eremuaren aurrean ...
Aurretik (4-3-3) tik defendatzekoAurretik (4-3-3) tik defendatzeko
4-3 ariketa batean aurrean defendatzea. Jokalarien ekintzak eta rolak sakatuz ...
Entrenatzailea Zelaierdia-4 3 3-(4-2-3-1) en defentsaEntrenatzailea Zelaierdia-4 3 3-(4-2-3-1) en defentsa
4-3-3 (4-2-3-1) erdiko hiru jokalarien defentsa mugimendua garatzen eta zonala ...
Entrenatzailea Zelaierdia Forma defendatzea (4-3-3 + Beste batzuk)Entrenatzailea Zelaierdia Forma defendatzea (4-3-3 + Beste batzuk)
Zentroaren egitura eta antolaketa defendatzea. Modu defendatzaile onean garatzen ...
Urtetan Defentsa (Small Group)Urtetan Defentsa (Small Group)
Defentsa zonalaren printzipioak garatzea eta 2vs2 teknika defendatzea. Alderdi txikiak jokoa ...
Coaching betebeharrak babestea On Itzuli kanpotikCoaching betebeharrak babestea On Itzuli kanpotik
Atzera kanpoko ardurak eta rolak defendatzea (babes osoa) babes funtzionalean ...
Deep Counter Attack nahi defendatzeaDeep Counter Attack nahi defendatzea
Autokarabana ulertzea, eskala handiko eskuko alboetako joko kontrajarriak denean. Entrenatzailea nola kontrakoa ...
Compact defendatzeaCompact defendatzea
Entrenatzaile taldeak eremua nola trinkotu eta sartzen saiatzeko aukera. Murriztu espazioa ...
Itzuli 4 urtetan PositioningItzuli 4 urtetan Positioning
Entrenatzailea defentsa blokeoa nola aldatu eta nola eremua trinkotu. Entrenatzailea sakon eta izateaz defendatzea ...