Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Futbola Drills 15-Adlt defendatzea

Futbola eta trebetasunen aurkako defentsa aurreratuak, taldeko talde txikietan eta banako futbolean trebatzeko trebetasunak garatuz.

Sareak defendatzea

Bizkarrean jolasten Neutro B osoz ...

Zailtasun progresiboarekin bizkarreko ariketa egitea. Oinarrizko mailako jarduera, euskarri angelu onak eraikitzeko eta jabetza eremuaren defentsaren herenetik ateratzeko estrategiak sartzeko...

-23 03 2018-Hits: 72987 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Out jolasten Trantsizio SSG Atzeko

Garatu Atzealdea Jokatzea ariketan trantsizioa duten guneetan. Entrenatzailearen forma eta mugimenduak beharrezkoak dira atzealdetik ateratzeko eta futbola zirkulatzeko...

-27 12 2015-Hits: 72251 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Out jolasten Back SSG du

Entrenatzailea Atzetik jolasten eta 3.en bitartez jabetza eraikitzen. Futbolaren jabetza estiloan oinarrituta. Zelai erdira pasatzea. Ariketa honek garatzen diren hainbat progresio ditu...

-19 02 2015-Hits: 77642 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Compact defendatzea

Entrenatzaile taldea zelaia trinkotu eta sartzeko aukerak saihestu. Murriztu lerroen arteko tartea 11 laguneko unitate gisa eta ikasi nola irristatu eta mugitzen...

-13 03 2014-Hits: 63363 11vs11 defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Itzuli 4 urtetan Positioning

Entrenatzailea defentsa blokea nola mugitu eta zelaia nola trinkotu. Entrenatzailea sakon defendatzen du eta barneratzeko zaila da tartea mantenduz eta koordinazioa eraginkortasunez unitate gisa...

-05 03 2014-Hits: 77394 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Deep Counter Attack nahi defendatzea

Entrenatu adostasuna eskala handiko aldeko joko txikiko kontraerasoan. Lagun ezazu nola eraso egiteko modu ezberdinetan, eta baita zure erdia berreskuratu ere. Estrategiak ...

-10 02 2014-Hits: 59338 Compact defendatzea Jokoak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Central Defenders entrenatzailea Cro-ri aurre egiteko ...

Erdiko atzelarien lehentasunak eta rolak defendatzea sake zabaleko baloiei aurre egiteko. Entrenatzailea nola aurre egin erasotzaileei azken herenean eta defentsaren mugimenduen xehetasunak...

-05 12 2013-Hits: 49499 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Berreskuratzea Zelaierdia SSG doan

Defentsa berreskuratzeak alde txikiko jokoa egiten du sekziodun eremuarekin, jokalarien defentsarako ibilbide argiak zehazteko. Entrenatzailea non egin errekuperazio lasterketak hainbat postutarako (Batez ere zelai-erdiko jokalariak) eta egin...

-29 11 2012-Hits: 52591 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrea Forward Play (11vs11)

Aurrerako jokoa eragozteko talde baten gaitasuna garatzea. Talde osoa defendatzeko teknika garatzea eta baita banakako defentsarako teknika ere. ...

-14 12 2011-Hits: 48346 11vs11 defendatzeko Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Gurutzeak defendatzeko

Gurutzeen defentsa saioa batez ere 4,5 (Erdiko Atzelari) posizioak eta gurutzeei aurre egiteko modua garatuz. Unitatea defendatzailearen gaitasuna garatzea gurutzeei aurre egiteko eta erabakiak hartzeko hobetzeko...

-10 12 2011-Hits: 74940 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Kanpoaldea entrenatzen D defendatzen ...

Kanpoko bizkarreko baten (atzealde osoa) erantzukizunak eta rolak defendatzea gure erdian defendatzeko ariketa funtzional batean. Talde txikian defentsan teknika eta estrategiekin konbinatuta...

-02 12 2011-Hits: 58010 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Berreskuratzea SSG exekutatzen (8vs8)

Defentsarako trantsizio ariketa, posesioa galtzean jokalarien errekuperazio-ibilbideak garatzeko diseinatua. Entrenatzailea non egin errekuperazio lasterketak hainbat postu, eginkizun eta arduratarako. Autobusen trinkotasuna...

-02 12 2011-Hits: 54673 Compact defendatzea Jokoak Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Norgehiagokak SSG of Line (8vs8)

Konfrontazio-lerroa defendatzea eta bere aplikazioa ulertzea alde txikiko joko batean. Talde bat entrenatu (sakatu) konfrontazio-lerro batean oinarrituta. ...

-01 12 2011-Hits: 42566 SSGs presionatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Urtetan Defentsa (Small Group)

Zonakako defentsarako eta 2vs2 defentsarako teknikaren printzipioak garatzea. Alde txikiko jokoa talde txikietan defentsan entrenatzeko. ...

-16 08 2011-Hits: 56381 Talde txikia defendatzea - ​​Maila 2 Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aurrea Forward Play (4vs2)

Norbanako gisa defendatzeko teknika garatu. Talde txikian (binaka) defendatzea eta talde txikian defendatzeko oinarrizko ulermena garatzea. ...

-17 07 2011-Hits: 46933 Talde txikia defendatzea - ​​Maila 2 Heinz Fractz - avatarra Heinz Fractz

Irakurri gehiago

6 Man Defentsarako Unitatea

Defentsaren unitatearen egitura eta atzealdeko lau eta bi defentsako erdilarien antolaketa. Atzeko 4 eta 2 erdiko erdilariak entrenatzea unitate gisa defenditzeko. Garatu ulermena...

-29 06 2011-Hits: 72169 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 Defentsa (Erdialdea)

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Golak sartzeko aukerak eta talde txikiak defendatzeko teknikak saihestera bideratzea. 1vs1 defentsa teknika. ...

-10 05 2011-Hits: 48230 1vs1 Defensa - Maila 2 Ray Power - avatarra Ray Power

Irakurri gehiago

Presio altuko 8vs8 defendatzea

Presio handiarekin defendatu eta zelaiaren aurrealdetik prentsa altua egiteko lanean, baloia azkar berreskuratzen saiatzeko. Alde txiki hau...

-29 04 2011-Hits: 66143 SSGs presionatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea garatzea Atzera 2 batetik Play

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Helburuen puntuazio aukerak eta talde txikien defentsarako teknikak prebenitzea.

-31 03 2011-Hits: 61358 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea garatzea Atzera 3 batetik Play

Atzetik jolastea garatzea (atzealdetik eraikiz) alde txikiko joko batean. Zelai-erdiko eremuetan jokatzera aurrera egitea, helburuak lortzeko. Oinarrizko jokoa...

-26 03 2011-Hits: 60579 Out jolasten Atzera SSGs etik Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea hirugarren Final Defentsak Central

Erdiko atzelariekin funtzionalki defendatuz. Center Backs pare bat prestatzea elkarrekin lan egiteko eta mehatxuzko egoerei eraginkortasunez aurre egiteko. ...

-10 11 2010-Hits: 63838 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 zutoinera defendatzea

1vs1 defentsa-ariketa funtzionala non defendatzeko teknika indibiduala azpimarratu eta entrenatu behar den. ...

-10 08 2010-Hits: 43432 1vs1 Defensa - Maila 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Taldea entrenatzen noiz sakatu eta erori ...

Defentsa-jarduera funtzionala defendatzen duten unitateak noiz sakatu eta noiz jaitsi erabakitzeko gaitasuna garatzeko. ...

-19 03 2010-Hits: 82608 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Guztira, eta defentsa Itzuli segimendua

Zulatzeko Helburua(k) Defentsarako gaitasuna eta aurrera egiteko lasterketak jarraitzeko gaitasuna entrenatzea. Erasotzaileen aurrerako lasterketa positiboak egiteko gaitasuna entrenatzea. Bakarkako eta talde txikiko defentsa garatu. Drill zenbakia: SSG16 Adina: 12-Heldu kopurua Jokalariak: 16 Eremua/Zelaia: 30x25yrds Zailtasuna: Ertaina Denbora: 20min Ikuspegi estandarra Diagrama...

-16 12 2008-Hits: 63852 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Super 8 en Offside rekin

Jokalari txikiak, kanpoko lerroaren erabilera oinarritzat hartuta, eraso-taldeen aurkako erasoak harrapatzeko aukera eta, alderantziz, talde erasotzaileek goi-mailako ...

-16 12 2008-Hits: 59453 Compact defendatzea Jokoak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Azkar eraso egitea atzeman ondoren ...

Entrenatu talde bat azkar erasotzeko baloiaren jabetza berreskuratu ondoren. Gure aurkariek 3. defentsan sortutako poltsikoak sakatzea eta harrapatzea, buelta azkar bat behartzeko...

-29 09 2008-Hits: 69779 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Eta inguru area defendatzeko

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Helburuen puntuazio aukerak eta talde txikien defentsarako teknikak prebenitzea.

-24 09 2008-Hits: 83444 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago