400 futbol ariketak entrenamendu puntuekin eta urratsez urratseko jarraibideekin futboleko entrenatzaileentzat berehalako plangintzarako. Pasatzeko ariketak, Dribbling Drill, Tiro ariketak, etab. U10-U18 eta helduen mailetarako. Futboleko entrenamendu guztiak Ingalaterrako eta Espainiako hainbat klubetan futbol profesionalean lan egiten duten UEFA eta USSF Pro lizentziadun entrenatzaileek diseinatu dituzte. Teknikoa eta Taktikoa futbola entrenatzeko trebetasunak jokalarien garapen koherentea lortzeko.
Futbol zulatzeko
- guztiak
- Activation
- Aerobic Fitness
- AttackingOrg
- Zeharkaldia
- Amaitzen
- Passing
- Jabetza
- Bira
- SSG
- Laguntzarako
- SwitchingPlay
- U12
- U14
- U18 +
- Berotu
- Default
- Izenburua
- data
- Random
-
Jarrera-jarduera mugimendu birakarian eta elkarreragin zorrotzetan igarotzen da.Irakurri gehiago
-
Eraikina Play Back atalean erlojuaren konfigurazioan, erdilarietan jolasten baitute.Irakurri gehiago
-
Oinarrizko egiturako rondoak formatu erraz eta sarrera batean banatuta.Irakurri gehiago
-
Koordinazioa eta lotura-jokoa garatzea defendatzaileen eta erdiguneko unitateen artean.Irakurri gehiago
-
Jabetzako jarduerarekin jolasean aldatzea (Erasoaren Puntua aldatzea) trantsizioarekin.Irakurri gehiago
-
Passing Patterns garatzea eremuan zelai erdian zehar.Irakurri gehiago
-
Jokatzeko abiadura eta erritmoa garatzeko diseinatutako jabetzako jarduera. Gainera, baloia eramaileari lekua eta angeluak eusten laguntzeko modu eraginkorrean oinarritzen da.Irakurri gehiago
-
Zelai erditik eta erdiko gune trinkoetatik jokatzea. Erdiko erdilarien arteko harremana garatu.Irakurri gehiago
-
Jabetzaren garapena zelai erdiko eremu estuen bidez. Harremanak ezartzea zelai erdian jokatzen.Irakurri gehiago
-
Azken Futbol Zulatzeko +
PSCk (ProfessionalSoccerCoaching.com) entrenatzailearen zientzia eta praktika modernoa uztartzen ditu futboleko entrenamendu eraginkorra lortzeko. Haurrentzako futbol-praktika eta haurrentzako futbol-entrenamendutik helduentzako futbol-entrenamendu profesionalera. Helburua futbol lehiako praktika dibertigarriak dira beti jokalarien trebetasunak eta garapen taktikoa hobetzeko. Posizio-entrenamendua futboleko postuak entrenatzeko erabiltzen da. Futboleko entrenamendu-bideoen datu-basea etengabe hazten ari da eta entrenatzailearen teoria modernoaren erritmoan jarraitzen du. -
Search Soccer Zulatzaileak +
Futbola zulatzeko datu-baseak guztiz bilatu daitezke, alboko barrako bilaketa azkarrean (menuan) edo bilaketa sakon batean. Search. -
Skill trebetasunak trebatzeko futbola +
Datu-base honetako entrenamendu-ariketen helburu nagusia futboleko trebetasun, teknika eta taktika espezifikoak garatzea, hobetzea eta mantentzea da. Haurrentzako futbol entrenamendu baterako edo haurrentzako futbol entrenamendu orokorra. Futbola praktikatzeko saio on batek taldekideen artean talde-lana irakatsi, garatu, hunkitu, bultzatu eta sustatzen duten futbol ariketak biltzen ditu. Ongi diseinatutako futbol-praktika saio bat urrats positiboa izango da zure futbol taldearen arrakasta lortzeko. Ondoko kontua da ondo diseinatutako futbol ariketak gazteen futbola irakasteko eta entrenatzeko atal garrantzitsua direla. Jokalariak futboleko posizioak nola jokatzen ikasi behar du futboleko entrenamenduen bidez.
- 1
Futbol zulatzeko
Guneak futbol entrenatzaileentzako futbolerako entrenamendu ugari ditu. Saio eta trebetasun praktika hauek banakako eta taldeko gaitasunak (taktikoak) hobetzeko eta garatzeko diseinatuta daude. Saio askotarikoetan sinesten dugu, jokalariek etengabe pentsatzen eta eskuetan mantenduz. Futbol zulatzeko adibideak. Coaching gaiek, oro har, ez dute bi saio baino gehiago iraun behar. Periodizazioa denboraldian oinarritutako prestakuntza-programetan sartu behar da taldeen garapen orokorrean helburuak eta lor daitezkeen helburuak finkatzeko. Futboleko entrenamendua artea eta zientzia da. Uste dugu entrenatzaileen teoria, jokalarien kudeaketa eta entrenamendu ariketa eta simulakroen aukeraketa osasuntsua eta askotarikoa ondo ulertzea.
Futbola Drills pasatuz
Jokalari modernoen gainditzeko ariketak eta entrenamenduak. Jabetza futbola nagusitu da azken urteotan eta zehaztasunez eta denbora luzez pasatzeko gaitasuna kritikoa da.
Futbola Drills akabera
Akaberako zulagailuak helburuaren aurrean tiro egitea hobetzeko diseinatuta daude. Zulagailu estatikoen eta zirkuituen nahasketa alde txikiko jokoekin.
Futbol zulatzeko kontrolak eta jasotzea
Ukimena eta kontrola ezinbestekoak dira joko modernoan. Espazio eta denbora murriztuarekin jokalariek espazio estuetan kontrolatu behar dute.
Crossing Futbol zulatzeko
Eremu zabalera nola erabili behar den taldeak eta jokalari entrenatu arlo zabal eta zutoinera antzezlan batetik zeharkatu.
Futbol zulatzeko defendatzeko
Modern defendatzeko diziplina eta forma eskatzen diren bikaina 1vs1 defendatzeko gaitasunak oinarritzen urtetan defentsak.
Futbol zulatzeko kapituluko
Biak defentsa eta erasoa fase epigrafe bat maila altuan edozein futbolari trebetasun garrantzitsua da.
Dribbling Futbol zulatzeko
Erasoko hirugarrenean, aurrelariek eta erdilariek atzelarietara bota eta korrika egin behar dute. Saio eta simulakro hauek bultzatzen dute.
Feints eta Movers Soccer Drills
1vs1 trebetasunak eta feint Mugimendu kritikoak antzezlan eta sormen zelaierdia play birbidaltzeko dira.
Atezainen Futbol zulatzeko
Prestakuntza ariketak eta atezainak garatzen duten trebezia praktika Atezainen.
Futbola Warm Ups
Mentalak eta fisikoak jolas eta praktikak prestatzeko kritikoa lesioak saihesteko eta errendimendua handituko da.
Futbol Psikologia
Jokalariaren eta taldearen buruaren osagaiak ulertzea funtsezkoa da futbola entrenatzeko.
Futbol formazio eta sistemak
Futbolaren formazio eta sistemen modernizazio eta azterketa zehatza (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, etab)
Futbol Min
Lesioa prebentzioa eta diagnostikoa bai prestakuntza eta partidetan jokalari ingurune seguru bat sortzeko improtant da.
Funtzionamenduko zulatzeko erasoa
Talde txikietan kokapen zehatzez aritzeko prestakuntza zulatzeko erasotzeko zenbait posizio gaitasunak entrenatzaileak.
Futbola Funtzionalak Zulatzeko Defentsarako
Goikoa bezala, baina prestakuntza zulatzeko defendatzeko posizioak bereziei buruzko ikuspegi batekin.
Soccer Play erasotzeko erasoak
3 / 4 eremuak entrenatzaile erasotzeko aukerak nola ustiatzeko talde On.
Soccer Play Defentsak faseak
3 / 4 eremuak entrenatzaile nola taldeetan eta hainbat formazio defendatzeko talde On.
Futbola alde txikien erasoa egitea
Aldeko taldeek txiki entrenatzaile eta garatzeko gai eta trebetasunak erasotzeko eremu espazio murriztuko ere.
Futbola alde txikiak defendatzeko jokoak
3 / 4 eremuak entrenatzaile erasotzeko aukerak nola ustiatzeko talde On.
Futbola Set Pieces (Free Kicks, Corners)
Ezarri piezak helburu profesionalen% 40 dira. Antzezlan eta estrategia zehatzak.
11vs11 Prestakuntza-jardunak
11vs11ekin lan egiteko futbola entrenatzea eremu osoko eremuetan.
PSC Soccer Drills-en adibidea