Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Puma.com denda

Bruised Orpo

Kalte deskribapena

Bruised heels denean orpo babesteko ez da egokia occus. Orpo hezur (calcaneus) eremua da normalean gantz eremu baten babesa dute. Hala gantz hau bultzatu daiteke gora orpo orpo gutxiago babestuta utziz alde.

Errotuluak eta sintomak

Heel mina.

Causes

Brusied heels izango gehiegi edo behin Muga (jarduera fisikoa) gainazal gogor baten eragin daiteke. Prestakuntza indoor edo on Turf eremuak brusied heels eragin dezake.

Tratamendua

Brusied heels gainerako eskatzen. Goiz eta luzea gainerako diagnostikoa ondoren egingo ona berreskuratzeko eragin. Zure oinak baloia epeak luzatu inplikatzen duten jarduerak saihestu. Zure footware berritzea behar duzu orpo-gunera babesa hobetu behar baduzu.