Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Aldedun Jokuak Small erasotzea

Pasatzea eta mugimenduaren ereduak

Pasatzeko ariketa dinamikoa, ikusmenarekin eta kontzientziarekin eta eskaneatzearekin batera. ...

-27 04 2018-Hits: 32430 Pasatuz eta Mugimendua SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Taldea 2)

Trantsizio fasea duten talde txikietan edukitzeko gaitasunak garatzea. Denbora eta jolasa abiadura pilatutako gune estuetan. ...

-13 02 2018-Hits: 22772 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (6vs4) + 2

Jolastea mantentzea erronka ariketa dinamiko honetan, jolasteko abiadura garatzen eta aldatzen ari den bitartean zelai erdiko eremuak estutuz.

-12 02 2018-Hits: 21182 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Transitional Rondo (2vs2) + 3

Jokatzeko abiadura eta erritmoa garatzeko diseinatutako jabetzako jarduera. Gainera, baloia eramaileari lekua eta angeluak eusten laguntzeko modu eraginkorrean oinarritzen da.

-24 01 2018-Hits: 16815 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4 Gondo Rondo

Jokatzeko abiadura eta erritmoa garatzeko diseinatutako jabetzako jarduera. Gainera, baloia eramaileari lekua eta angeluak eusten laguntzeko modu eraginkorrean oinarritzen da.

-23 01 2018-Hits: 19415 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aldatu Rondo (6vs3)

Jolastokia mantentzen du rondo ariketa dinamikoan, jokoaren abiadura garatzen eta aldatzen ere.

-22 01 2018-Hits: 18944 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Atzera 4 + Erdiko Rondo (7vs3)

Aurrera joatea eta oinarrizko posizionamendu taktikoa posizio aurreratuetan jokatu aurretik mantentzeko. Futbol estropada posizioekin.

-22 01 2018-Hits: 37880 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4vs4 (+ 3) Trantsizio Game

Trantsizioko rondo ariketa tandemean hainbat alderdi garatzeko erabiltzen da. Batez ere, edukitzeko trebetasunak erasotzeko eta defentsarako gaitasunak. Ariketa posizioz erabili behar da egokia garatzeko ...

-23 12 2015-Hits: 31542 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Kokapen Rondo

Rondo posizioko ariketa 433 formakoa. Ezin da beste formazio batzuetarako aldatu. Entrenatzaileen posizioa 4-3-3-tan zehazki trantsizioekin eta espazio estuak jolasean. Erabil liteke ...

-18 01 2015-Hits: 55952 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

4-3-3 Baloi

Alde txikiko 433 jabetza 4-3-3 batean jabetza mantentzen dugu. 4-3-3ko partidan erdiko zelaian entrenatzaileen konbinazioa. ...

-20 02 2014-Hits: 28498 Garbi SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erdiguneak Spac sortzea eta ustiatzea ...

Futbol trebetasunak gainditu eta jasotzeko garatu eta espazioa nola sortu gizabanako gisa eta behar dituen estrategiak. Ulertu ere gogor lan egin behar denean ...

-16 07 2013-Hits: 20248 Space sortzeko Ray Power - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Counter erasotu SSG (6vs6)

Alde txiki batean jabetza berreskuratzeari erasoa nola aurre egin talde bat entrenatzea. Trantsizioa erasotzen duen entrenatzailea eta berehalako laguntza erasotzeko fasean. ...

-02 12 2011-Hits: 36663 Kontagailu SSGs erasotu Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Garatzen Zelaierdia bira (9vs9)

Biraketa-mugimendua zelai erdiko joko txikiko eremuan, eremu eremuan zehaztutako biraketa defendatzea, biraketak kontrolatzeko eta bideratzeko. Laguntzeko mugimendu onari arreta jarriz ...

-23 09 2011-Hits: 24911 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Eraiki-Up Play vs Counter Attack

Taldeek gaitasuna garatu eraso eta aurre egiteko eta erabaki egokiak hartzeko biak egiteko une egokian. Alde txikiko jokoa, bi estrategiak biltzen dituena eta garatzen duena ...

-09 09 2011-Hits: 35360 Kontagailu SSGs erasotu HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Ataka bizkorreko konbinazioen erreprodukzioa (Chelse ...

Ariketa honetan defentsa lerroetan sartzeko irtenbideak aurkitzeko jokalarien gaitasuna garatzea zigor eremuaren aurrean. Konbinazio jolasa eta aurrera egiteko azkarra ...

-06 09 2011-Hits: 50185 Konbinazio Play SSGs Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Garatzen Kalitatea zutoinera Play

Jokalarien gaitasuna garatu zeharkako aukeren kalitatearen entrega emateko. Jokalari gaitasuna gurutzeetatik amaitzeko garatu. Garatu jokalarien gaitasuna gurutze mota ezberdinak banatzeko 1/2 eremuko saio honetan ...

-29 07 2011-Hits: 33134 Zutoinera eta Crossing SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Kanpoaldean bizkar lortzean Erasoa Into

Bizkarreko erabateko papera garatzea erasoko fasean aurrera egiteko. Eraso taldean kanpoko atzelariak nola erabili aztertzeko taldean. Entrenatu talde bat ...

-09 07 2011-Hits: 27917 Erasotzeko Trantsizio SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

18yrd Box-ekin Fitn-rekin amaiturik ...

Ariketa bukatua txertaketekin eta aireportuetan intentsitate aerobikoa sortzeko. Ariketa 18ko eremuan egiten da eta azkeneko akabera azkarrak eta azkarrak bultzatzen ditu ...

-09 06 2011-Hits: 38024 Akabera SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Konbinazioak barneratzeko

18yrd inguruan eta joko konbinatuen garapena. Defentsa lerroak desorganizatzeko erasoari eta mugimenduari ideiak ematea. Defentsa-blokeak eta estrategiak nola sartzen diren ulertzea ...

-01 06 2011-Hits: 28086 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelai erdian gainditzea eta jasotzea

Lehentasunak defendatzea 18yrd eremuan eta inguruan. Helburuen puntuazio aukerak eta talde txikien defentsarako teknikak prebenitzea.

-01 06 2011-Hits: 34399 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Defentsa-Block The sarkorra

Alde txikiko jokoan defentsa lerro bat apurtzeko hainbat metodo eta ideia entrenatzea. Erasoko fasean eta eraso erdian laguntza garatzea beharrezko gainkargak sortzeko ...

-10 05 2011-Hits: 24694 Konbinazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetzaren heren bitartez

Jolasa garatzea 3.mailaren bidez eta zelai erdiko guneetan jokatzea. 3.maila bidez aurrera egitea baloia zirkulazioarekin. Erdibideen denborak eta mugimenduak entrenatzen erdialdean paseak jasotzeko ...

-10 05 2011-Hits: 37019 Garbi SSG en HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Real Madril erasotu Trantsizio Box

Trantsizioko rondo ariketa, jokalarien gaitasunak garatzeko eta trantsizioa azkar erasotzeko forma defendatzeko gaitasuna garatuz. Erasoko fasean hedatzea eta defentsako fasean konprimitzea. ...

-29 04 2011-Hits: 38848 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Counter Attack (Fast Break)

Kontrako erasoa ariketa bat lortzeko kontrako erasoak azkar bultzatzeko eta garatzeko alde txikiko joko formatuan. ...

-29 04 2011-Hits: 31388 Kontagailu SSGs erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Play kommutazio euskarria 8vs8 batera

Elkarri aldatzea Jokalari txikien jokoa eraso puntua aldatzeko metodo eta teoria prestatzeko eta espazioa ulertzeko, defendatzaileen mugimenduarekin bat eginez ...

-15 04 2011-Hits: 26090 Kommutazio Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Trantsizio erasotzea (3vs3) + 2

Garatu trantsizio taktika eta mentalitatea erasotzeko gaikuntzaren alde txikietako ariketetan. 3vs3 gutxirekin egin da. Trantsizio azkarrak xedeak lortzeko helburuak lortzeko aukerak dituzte. ...

-13 04 2011-Hits: 30556 Trantsizioa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Hiruki euskarria 8vs8 garatzen

Laguntza angeluak garatzea eta triangulazioa gainditzea alde txikiko jokoan. 8vs8 joko formatua, aukeraketa eta pasatzeko aukerak aurkitzeko erabakiak hartzeko trebatzeko. ...

-21 03 2011-Hits: 26163 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Euskarria 8vs8 pasatuz

Angelu gaindituak eta euskarriak garatzea alde txikiko joko formatuan. Jokalariek ulertzen eta entrenatzen dute irtenbide potentzialaren alde txikiko joko formatuan sortzen direlako. ...

-14 03 2011-Hits: 24802 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Tottenham Forward exekutatzen

Aurrera begirako denborak eta exekuzioak garatzea, defentsa-lerroak hausteko eta barneratzea sortzeko. Prestakuntza alde txikiko joko formatuan egiten da, markatutako zonekin ...

-11 03 2011-Hits: 26118 Euskarria SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Teilakatuta 8vs8 garatzen

Partida txikiko jokoa, gainazalen erabilera jokoaren eszenatokietan sustatzeko eta entrenatzeko. Eraso fasean parte hartzen duten jokalari zabalak (hegalari) arreta jartzea bereziki. ...

-11 03 2011-Hits: 22049 Gainjartzea SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago