Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Funtzionala zulatzeko defendatzeko

Futboleko entrenamendu funtzionala futbolean defentsarako postu zehatzetarako (erdiko atzelariak, kanpoko bizkarrak, etab.) Prestakuntza funtzionalak kargu edo rol baten eskaera zehatzak lantzea edo lantzea da. Jokalari bakar batentzat edo unitate baterako (defentsarako) izan daiteke. Praktika funtzionala defendatzeko adibideak "Eremu zabalak defendatzea" edo "Jokalari zuzena defendatzeko entrenatzaileen erdiko defendatzaileak" lirateke. Prestakuntza funtzionala benetako joko batean agertoki hori gertatuko litzatekeen eremuan egin beharko litzateke.

Gurutzeak defendatzeko

Mota: Funtzionala
Adina: 16
Jokaera Fasea: Defentsa, trantsizioa (Aktan)
Intentsitatea (laneko karga): Behe-

Gurutzeen defentsarako saioa batez ere 4,5 (erdiko atzealdea) posizioak eta gurutzei nola aurre egin garatuz. Unitate defendatzaileak gaitasunak garatu gurutzeei aurre egiteko eta erabakiak hartzea hobetzea gurutzeak defendatzerakoan.

Entrenatzaile Central Defentsak nahi Gurutzeak aurre

Mota: Jokaera Fasea
Adina: 16
Jokaera Fasea: Defentsa, trantsizioa (Aktan)
Intentsitatea (laneko karga): Medium

Atzelari zentralen lehentasunak eta eginkizunak defendatzea baloi zabaleko pilotekin aritzeko. Entrenatzailea erasotzaileekin nola jokatu azken herenean eta erdiko atzelarien defentsa mugimenduen xehetasunak. Atzelariaren gorputzaren jarrera, posizionamendua eta distantzia zuzentzen ditu gurutzeak egitean.

Funtzionala defendatzeko saioak

Itzuli 4 urtetan Positioning

Entrenatu defendatzen ari den blokea nola aldatu eta eremua nola trinkotu. Entrenatzailea sakona defendatzen eta sartzen zaila izaten, tartea mantenduz eta unitate gisa modu eraginkorrean koordinatuz ...

-05 03 2014-Hits: 58677 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Central Defenders entrenatzailea Cro-ri aurre egiteko ...

Atzelari zentralen lehentasunak eta eginkizunak defendatzea baloi zabaleko pilotekin aritzeko. Entrenatzailea nola tratatu erasotzaileekin azken herenean eta defendatzeko mugimenduen xehetasunak ...

-05 12 2013-Hits: 37177 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Gurutzeak defendatzeko

Gurutzeen defentsarako saioa batez ere 4,5 (erdiko atzealdea) posizioak eta gurutzei nola aurre egin garatuz. Defendatzen duen unitatearen gaitasuna garatu gurutzeei aurre egiteko eta erabakiak hartzea hobetzeko ...

-10 12 2011-Hits: 60193 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Kanpoaldea entrenatzen D defendatzen ...

Kanpoko bizkarreko erantzukizunak eta eginkizunak defendatzea (erdia osoa) gure erdian defendatzeko ariketa funtzional batean. Talde txikia defendatzen duten teknikekin eta estrategiekin ...

-02 12 2011-Hits: 46513 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

6 Man Defentsarako Unitatea

Atzeko lau eta bi erdilari defendatzaileen unitatearen egitura eta antolaketa defendatzea. Atzeko 4 eta 2 erdiko erdiko entrenatzaileak unitate gisa defendatzeko. Garatu ulermena ...

-29 06 2011-Hits: 60423 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea garatzea Atzera 2 batetik Play

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-31 03 2011-Hits: 50631 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea hirugarren Final Defentsak Central

Erdiko bizkarrekin funtzionalki defendatzea. Bizkar Erdiko pare bat trebatzea elkarrekin lan egiteko eta mehatxu egoerei modu eraginkorrean aurre egiteko. ...

-10 11 2010-Hits: 53046 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Taldea entrenatzen noiz sakatu eta erori ...

Jarduera funtzionala defendatzea defendatzen duten unitateak noiz sakatu eta noiz jaitsi erabakiak hartzeko gaitasuna garatzeko. ...

-19 03 2010-Hits: 71541 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Azkar eraso egitea atzeman ondoren ...

Entrenatu taldea baloi jabetza berreskuratu ondoren azkar erasotzeko. Gure aurkariek 3. defentsan sortutako poltsikoak sakatuz eta harrapatuta, buelta azkar bat behartzeko ...

-29 09 2008-Hits: 59840 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Eta inguru area defendatzeko

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-24 09 2008-Hits: 72546 Funtzionala zulatzeko defendatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago