Session: AO.108
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Ariketa Helburuak
- Talde bat entrenatzeko futbol akabera tekniketan.
- Talde bat entrenatzeko futbol zeharkaldia tekniketan.
- Jokalarien en zabal aurkariei 1vs1 beat eta gurutze bat emateko gaitasuna garatzea.
Antolakuntza
Diagrama 1. Set-Up arrangement
Ezarri-Up
- 2 taldeekin lehiatu eta saiatu Debeku azpian futbol helburu hori akabera Jokalari gurutze bat lortuz behar lortuz.
- Helburua zutoinera areatik gurutze bat jarraitzen badu soilik zenbatzen.
- Erdiko erdiko jokalariek ezin dute erdibidean jarraitu. Beraz, 2vs2 erreproduzitzen dute erdi bakoitzeko eremuan.
- Baloia ez duen flank-jokalaria erdi-aktiboa da (gurutzeak bakarrik blokeatzen dituzte, ezin dute aurre egin).
- Baloia erdialdean sartu jokatu behar da zona bat sartu ahal izango da jokatu aurretik edo B. gutxieneko gaindituen kopuru bat erdiko area, eska al dezaket ere, behar izanez gero errealismo sortzeko.
- Jokalari defendatzaileak gurutzea gurutzatzen badu, jabea mantendu ahal izango du.
- Baloian jarritako flank jokalariak bere taldekideekin konbinatu ahal izango ditu jolasean. Aldatu maiz maiz jokalariei.
Hasi posizioa (k)
- GK Yellow Eskuin Aurrelaria (RS) sartu banatzen.
- RS ondoren igarotzen dituzte Yellow eskuin laterala (RW) behar.
- Hegaleko Red Right Back (RB) hartzen 1vs 1 batean.
- Behin RW espazioa gurutze bat jolastu aurrelaria bat erdialdean sartu dute entregatu ditu. Kasu honetan horia Ezker Aurrelaria (LS).
- LS helburua on bukatzen.
Gol bat
- Erasotzailearen taldea puntuazio osoaren tamainan lortzen da.
Coaching Puntuak
- 1vs1 gaitasuna eta konfiantza jokalariei (hau da, feints, sop hasten mugitzen, erritmoa, eta abar).
- Gurutze eta gurutze motaren banaketa (hau da, behealdea, urruneko postua, postua, gidatua, eta abar).
- Aurrera gurutzeetarako eskailera egokiekin espazioa sortzeko (hau da, postetik gertu, urruneko mezua, eta abar).
- Flank jokalariekin konbinazioak bilatzeko.
- Begiratu kontraerasoari eta baloia azkar ahalik eta azkarren.
Progressions
- Zutoinera area aurkari elkarri aurre egiteko eta jolasteko 1vs1 baldintzarik gabeko doakoak dira.
- Baimendu erdiko jokalariek bidea erdi bidean zeharkatzeko. Modu horretan, jokalari defendatzaileak aurrera egin eta gurutzeak erasotzen.
- Baimendu albo ahula zutoinera jokalari erasotzeko eta erdigunean sartzeko gurutzeak amaitzeko beste aldetik ere.
- 7vs7 jokoa - 3 pts bat mugitutako helburua, flaneko area batetik, 2 pts bat volley / erdi volley. Beste gurutze eta helburu guztiak 1pt gisa zenbatzen dira. Joko hau ere joka daiteke, baldin eta gol bat alde batetik bestera edo kanpai batetik bestera jatorria bada.
Diagrama 2. 2vs1 Flank Arloetan
Aldakuntzak
- Baimendu bigarren erasotzaile bat RW aldeko eremuan sartzeko. Jokalari honek 1-2 eta gainjartzeak garatzen laguntzen du (ikus 2 diagrama).