Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Erasotu Corner 7 (Snake)

    Ezarri Piece Helburua (k)
    1. Loose gizon markatzaileak goiz eta eraso puntu desberdinetan 18yrd kutxa barruan (6yrd kutxa ertzean.
    Diagrama 1
    Antolakuntza:
    • 3 jaurtiketa (Inswinger edo outswinger) hartzen du.
    • 8,9,10 ausaz mugitu beste aurretiko bakoitzak inbetween jaurtiketa izateko blokeatzeko eta gizon markatzea asasignments kendu oposizioaren arabera.
    • 5,11 eutsi zutoin eta saiatu clearances area ertzean.
    • 7 doa bigarren fasean bolak egiteko.
    • 4 overhit pilotak zer urrun erasotzen.
    ARGIBIDEAK:
    • Etxez Ziur erdiko edo etorri 6yrd kutxa non 8,9,10 guztiak egiteko eskailerak oldarkorra atzealdean izan.
    • Ideia da edozein gizon baloiaren goiburuak funtsezko zereginak markatzen direla nahastu besterik aurretiko jaurtiketa egitean ari galdu.
    KEY COACHING puntuak:
    1. Txoko sormena bultzatzea. Ezin duzu iragartzea defendatzeko talde mugimenduak hain imporvise non beharrezkoa.
    2. 3 orokorrean geratzen da Ricardok entrega baloia itzuli ona post-arean.
    3. Be antolatuta.
    4. Zure lana ezagutu.
    5. Ezagutu zure hasiera eta amaiera zure run puntuan!
    6. Bigarren baloia eraso eta izan agressive. Baloia erasotzeko.
    7. Etxez ona eta leku egokian egon behar du.
    Aldakuntzak:
    1. Gisa agertzen dira, batez ere.