Session: AO.038
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Ariketa Helburuak
- Taldeek garbi mantentzeko gaitasuna garatzea.
- Taldeek atzera kanpo jolasteko gaitasuna garatzea.
- Euskarria play garatzea.
Antolakuntza
Diagrama 1. Set-Up arrangement
Ezarri-Up
- 40x30 yrd sareta.
Argibideak
- Talde zuri eta GK du (erabiliz beren oinak) saiatuko hiru defendatzaile gaineko jabetzaren mantentzeko.
- GK-k 5yrd-en erreproduzitzen du prentsa gunerik gabe. Eremu hau kendu daiteke jokalariek eroso sentitzen dutenean.
- Defentsak baloia sartuz gero, baloia GK eskuetan txipa egiten dute erasotzaileek rolak aldatzeko. Oharra: rolak aldatzean beste jokalari bat gehitzen da eta aurkariaren gainean jotzen duen jokalari bat berriz 4 (+ GK) vs 3 berriro sortu.
Gol bat
- 1 gol = 8 erasotzeko (zuria) taldeak pasatzen da.
Coaching Puntuak
- Parte hartzaileek mugimenduak erabiltzeko arlo estuan onartzen espazioa sortu behar.
- Erasotu jokalari zabalera ona eta sakontasun mantendu behar.
- Jokalariak BEHAR egin behar dira kanal iragankorrak aurrean, alboko eta atzean dauden kanalak irekitzeko.
- Diamante forma bat zabalera eta sakonera maximizatzeko ezartzea.
- Saiatu eta uste sakon bat aurrera!
- GK aktiboa izan behar du eta saskirako alde bakoitzean irristakorra izan behar du.
- Mozorrotzea jasotzen duen jokalaria denbora gehiago ematen du baloian.
- Ziurtatu erdiko bizkarrek elkarrengandik distantzia mantentzen dutela. (1 / 2 eremura joaten denean)
- Bizkar osoak zabal eta altu bultzatu behar dira. (1/2 eremura aurreratu denean)
- Erdilariek espazioa bilatu eta sortzen dute eta biratzeko askatasuna dute. (1/2 eremura igarotzen denean)
- Gk baloiarekin irristatzen da eta angelu bat sortzen du atzera pasatzeko. (1/2 eremura aurreratu denean)
Progressions
- 1 / 2 eremuan praktika: 7 (+ GK) vs 4. Ataka taldeen partiturak erdi bidean lerroan kokatutako ateko ate txikietan. Sartu ez bada prentsa gunerik GK-ren konfiantza eraiki nahi izanez gero. Defentsak ohiko tamaina osoarekin lortzen du gola.
Diagrama 2. Set-Up arrangement
Aldakuntzak
- 2 Touch
- Jokalari kenduta beste behin Eskatu baloia ukitu dute talde erasotzaileko lortuz ahal izan aurretik.