Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Funtzionala zulatzeko erasotu

Futbol entrenamendu funtzionala erasoko jarrera zehatzetarako (erdiko atzelariak, hegalekoak, zelai erdiko erasotzaileak, etab.). funtzionala futbol entrenamendua kargu edo rol baten eskaera zehatzak entrenatzea edo lantzea da. Hau jokalari bakarrarentzat edo unitate baterako (erasoa, alegia) izan daiteke. Futboleko praktika eraso praktikoen adibideak "Pilotarekin Korrika" edo "Entrenatzaile hegal zabaleko jokalariak barrura gidatzerakoan" lirateke. Prestakuntza funtzionala benetako joko batean agertoki hori gertatuko litzatekeen eremuan egin beharko litzateke. Bilatu adibideak futbol zulatzeko.

Garatzea Final 3rd erasotzeko

Mota: Funtzionala
Adina: 14
Jokaera Fasea: Erasotzeko
Intentsitatea (laneko karga): Medium

Ariketa funtzional erasotzailea, taldeek eraso eredu eraginkorrak sortzen ahalegintzen direnean. Eraso joko zabala eta konbinazio zentrala ere garatu, defentsa lerroa desantolatzeko eta desorientatzeko.

Sortzeko eta Space ustiatzea Wide eremuetako

Mota: Jokaera Fasea
Adina: 16
Jokaera Fasea: Erasotzeko
Intentsitatea (laneko karga): Medium

Entrenatu nola sortu espazioa eremu zabaletan eta espazio hau ustiatzen. Entrenatzailea nola garatzen 1vs1 erasotzeko agertokiak zabal eta hegaletan jokatzea gure aurkariak desorekatzeko saiakerarekin eta eraso egiteko alde ahula finkatzea bilatzeko. Goleko aukerak sortzea baloiaren zirkulazioarekin eta baloia hegaletara goiz lantzea.

Eraso funtzionalak

Garatzea Final 3rd erasotzeko

Ariketa funtzional erasotzailea, taldeek eraso eredu eraginkorrak sortzen ahalegintzen direnean. Eraso joko zabala eta konbinazio zentrala ere garatu, defentsa lerroa desantolatzeko eta desorientatzeko.

-17 01 2015-Hits: 68837 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Espazioa sortzea eta ustiatzea Wide Ar ...

Entrenatu nola sortu espazioa eremu zabaletan eta espazio hau ustiatzen. Entrenatzailea nola garatu 1vs1 erasotzeko agertokiak zabal eta hegaletara jolastu desoreka egiten saiatzearekin batera ...

-12 11 2013-Hits: 41720 Funtzionala zulatzeko erasotu Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Irakurri gehiago

Entrenatzailea Forward laguntzea exekutatzen

Entrenatzaile erasotzailea ariketa funtzional batean egiten da. Taldekako aurrerapen onak egiteko gaitasuna garatzea eta taldeek sarkorrerako paseak jokatzeko gaitasuna garatzea. ...

-15 12 2011-Hits: 50678 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzailea Flank-eko Jokalarien Kanpoan bere Att ...

Jokatzeko fasea hegaleko jokalariei (Bizkar Osoak eta Hegalekoak / Kanpoko Erdilariak) beren roletan eta aukerei buruz entrenatzeko erabiltzen da, aurrera egiteko aukerak sortzeko. ...

-24 01 2011-Hits: 35745 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzaile Play Back garatzea batetik

Bizkarreko ariketa garatzea arlo funtzionalak erabiliz, entrenamendu zehatza eskaintzeko. Defentsako eta erdiko jokalarien ulermena trebatzea atzealdea eraikitzeko.

-31 10 2010-Hits: 36809 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Garbi prestatzea

Atzera eta eraikinaren jabea jolasean jartzea. Aldi bateko joko batetik abiatuta, atzeko ariketa eraikitzeko erdi erdi bat eraikitzen ...

-07 09 2010-Hits: 38926 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatu talde bat P berreskuratu ondoren zabaltzeko ...

Talde bat entrenatzea erasotzeko trantsizioan talde gisa zabaltzeko eta irekitzeko. Espazioa sortzea bizkarretik jolasa garatzeko eta jabetzarako oinarrizko forma finkatzeko ...

-19 03 2010-Hits: 40537 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzaile Amaitzen area barruan inguruk

Ariketa funtzionala erasotzea, akabera teknikak eta mugimendu erasotzaileak barne hartzen ditu, amaitzeko espazioa sortzeko. ...

-19 03 2010-Hits: 44034 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzaile Central erasotu Play

Jarduera funtzionalari eraso egitea, aurkariak zentralki hausteko helburuarekin. Ariketak aurkarien defentsa blokea apurtzeko beharrezkoak diren patroiak eta mugimenduak aztertzen ditu. ...

-16 03 2010-Hits: 47666 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Entrenatzaile Noiz eta Non Dribble

Ariketa funtzionala erabakitzea eta ulermena hobeto ezagutzeko noiz eta non futbolarekin dribbleak espazioa ustiatzeko, bai posizio zabaletan edo erdialdean ...

-05 10 2009-Hits: 31684 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Atzelari kanpoko entrenatzaileak aurrerantz Pa ...

Ariketa funtzionala erasoko fasean kanpokoen atzera rola entrenatzeko. Erabakiak hartzea eta kokatzea barne. Gertatu beharko liratekeen aurrera begirako aukerak eta mugimenduak aztertuz ...

-15 02 2009-Hits: 42868 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

COACH Team A Wide zutoinera Play 2 erabiltzea

Jokatzeko fasea erdiko eta azkeneko 3. erasoan hegal zabaleko eremuak erabiliz entrenatzeko erabiltzen da. Hegal zabaleko eremuetan sartzea ezinbestekoa da futbol dinamiko moderno baterako ...

-14 01 2009-Hits: 38164 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

COACH Team A Wide zutoinera Play erabiltzea

Hegal zabaleko erasoko jokoa garatzeko entrenatzaile saio funtzionala zelaiaren alde banatan aritu zen. Jokalariek zelai erdiko eta aurrelarien arteko aurkari baten inguruan garatzen dute ...

-14 01 2009-Hits: 48254 Funtzionala zulatzeko erasotu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago