Futbol trebetasunak eta futbol entrenamenduak

Futbol trebetasunak eta futbol entrenamenduak

Izena eman



Search - Tags
Search - Edukiak
Puma.com denda

Arintasuna saioak

T-Test (arintasuna)

Ezarri koniko lau irudian (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Gaia A. konoan hasten da. Komandoan ...

-04 09 2011-Hits: 24593 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

20 Yrd arintasuna Test

Konfiguratu hiru markako kono zuzenean, zehazki bost metro bitartekoa - B, A (zentroa) eta C. konoak. Kono bakoitzeko marra zinta erabiliz lerro bat jarri ...

-04 08 2011-Hits: 21018 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Chelsea Sprint Chase (arintasuna Txirrindulari)

Jokalariaren norabidea azkartzeko eta norabidea aldatzeko gaitasuna garatu (torneaketa teknika). Jokalarien gaitasuna desagerrarazteko garatu. SAQ Ariketa oso egokia izan daiteke sarrera edo beroketa baten zati gisa ...

-16 07 2011-Hits: 26029 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Illinois arintasuna Test

The Illinois Agility Test (Getchell, 1979) kirol arintasuna proba ohiko erabilia da. Posizioa eta norabidea aldatzeko gaitasuna neurtzen du. Ikastaroaren iraupena ...

-04 06 2011-Hits: 20013 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

SAQ Zirkuitua (Skill Irratiak)

Kalitatezko zirkuitu teknikoa ere bai. Jokalariak 2 taldeetan lan egiten dute eta trebetasun tekniko ugari egin eta gorputza prestatzen ...

-15 05 2011-Hits: 36876 Arintasuna zulatzeko RayPower - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Arintasuna / Plyometric Zirkuitua 1

SAQ jarduera bizkortzeko edo bizkortzeko zirkuitu gisa erabili ahal izateko zirkuitu koordinatua, erreakzioa eta muskuluen bizkarreko muskulu bizkorra garatzea futbolean. ...

-07 12 2010-Hits: 35099 Plyometric zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Arintasuna Txirrindulari 3

Saiakuntza bizkortasuna oinarrizko jarduerarekin adimen eta fisikoki erreakzionatzeko trebetasunak garatzen ditu. Talde edo jokalarien artean lehiakorrak izan daitezke. ...

-27 11 2010-Hits: 21925 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erreakzio eta arintasuna Catch

Abiadura eta arintasuna ariketa futbol jokalarien erreakzioak futbol zelaiari erantzuten dionean. Futbolarien abiadura, bizkortasuna eta azkartasuna (SAQ) jarduera bereziki arrakastatsua izan da ...

-14 12 2008-Hits: 30769 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Arintasuna zulatzeko

Futbola arintasuna oreka, indarra edo abiadura galera gabeko norabidea aldatzeko gaitasuna da. Arintasuna eta koordinazioa egon jokalari irakatsi daiteke, eta gorputzaren lerrokatzea hobetzeko, lesioak eta tren muskuluak murrizteko sua eta gaitu nahi den jarduera egiteko lagunduko du. Arintasuna futbol zulatzeko azpian honakoak arintasuna alderdi guztiak: Oreka, koordinazioa, programatu Aglity eta Random arintasuna (mugimendu patroiak ezezaguna, hau da erreakzioa).

 

Izenburua Sortze-data
20 Yrd arintasuna Test 04 2011 Abuztua
T-Test (arintasuna) 04 irailaren 2011
Illinois arintasuna Test 04 June 2011
Chelsea Sprint Chase (arintasuna Txirrindulari) 16 2011 Uztaila
Arintasuna Txirrindulari 3 27 2010 azaroa
SAQ Zirkuitua (Skill Irratiak) 15 2011 Maiatza
Erreakzio eta arintasuna Catch 14 2008 abendua

Kudeaketa artikuluak

Sistemak Futbol (erasotu Fasea)

Tutoriala "Tika-Taka" izeneko jokorako estilo erasotzeko fasean azterketa zehatza (jabea edo futbola). Estilo honen atzean metodologia eta estrategiak ulertzea ...

-10 02 2014-Hits: 7625 Partiduen kudeaketa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Defendatzeko Play oinarriak

Tutoretza kontrasteen zehaztapena, defentsak eta aurka aurkariei aurre egiteko aurreikuspenen bidez sortuz. Atzerapena, Sakonera, Kontzentrazioa (Konpaktu), Balance, Discipline / Patience defentsa fasean.

-04 01 2012-Hits: 27938 Partiduen kudeaketa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erasotzeko Play oinarriak

Tutoretza, defentsa-unitate ondo antolatu baten aurka sartzeko bideak eraso eta aurkako osagaiak zehaztuz. Sinketatze, euskarria, zabalera, mugikortasuna, inprobisazioa / sormena erasotzeko fasearekin alderatuta. ...

-02 01 2012-Hits: 25819 Partiduen kudeaketa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Baloi garatzen Back aurrera

Jabetza funtsezkoa da futbol coaching modernoaren aurrean. Manchester United, FC Bartzelon, eta Arsenal bezalako taldeetako goi mailako jokalariekin, 90% gainditutako gainditutako tasak gainditzeko akatsak gainditzen dituzte ...

-15 07 2011-Hits: 15759 Partiduen kudeaketa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Modernoak Futbol 2011 +

Azken hamarkadan soilik jokoan ibili da. Lanbide taldea epe luzeagoetan mantentzen da, sekuentziak igaroz gero. Pasatze amaierako tasa handiagoa da. Bataz ...

-07 07 2010-Hits: 17351 Partiduen kudeaketa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Nire saioak

+

Hautatutako zerrenda: Gogokoak

Ez da gogoko oraindik!

Share This