Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Puma.com denda

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

25 + EPL eta PRO autobusen baliabide

FA, USSF, SFA

FUTBOL EKIPAMENDU ETA FUTBOL PRESTAKUNTZA

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

UEFA PRO autobusak

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + PRESTAKUNTZA SESSIONS

"Garapeneko programak eta irakaskuntza ariketak
coaching metodologiko modernoan eta neurozientzian ".

SASKIBALOIA DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + PRESTAKUNTZA SESSIONS

Arintasuna zulatzeko

Futbola arintasuna oreka, indarra edo abiadura galera gabeko norabidea aldatzeko gaitasuna da. Arintasuna eta koordinazioa egon jokalari irakatsi daiteke, eta gorputzaren lerrokatzea hobetzeko, lesioak eta tren muskuluak murrizteko sua eta gaitu nahi den jarduera egiteko lagunduko du. Arintasuna futbol zulatzeko azpian honakoak arintasuna alderdi guztiak: Oreka, koordinazioa, programatu Aglity eta Random arintasuna (mugimendu patroiak ezezaguna, hau da erreakzioa).

Izenburua Sortze-data
SAQ gurutzatze ikastaroa 11 apirilaren 2018
20 Yrd arintasuna Test 04 2011 Abuztua
T-Test (arintasuna) 04 irailaren 2011
Illinois arintasuna Test 04 June 2011
Chelsea Sprint Chase (arintasuna Txirrindulari) 16 2011 Uztaila
Arintasuna Txirrindulari 3 27 2010 azaroa
SAQ Zirkuitua (Skill Irratiak) 15 2011 Maiatza
Erreakzio eta arintasuna Catch 14 2008 abendua

Activation

Aktibazioa / Berreskuratzea Zirkuitua

Berreskuratzea Zirkuitua, birsorkuntza saioaren barruan erabil daiteke. Sendatzeko fisiologikoa sustatzen duten jarduerak eta soken murriztea. ...

-01 05 2018-Hits: 7597 Aktibazio ariketak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Pasatzea eta mugimenduaren ereduak

Ikusmena eta sentsibilizazioa eta eskaneatze bidezko ariketa fisiko dinamikoa. ...

-27 04 2018-Hits: 10670 Pasatuz eta Mugimendua SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Dynamic Warm-Up 2.0

Hainbat faktore berotzeko giro dinamikoa, proprioception eta duel indarreko ariketak konbinatuz. ...

-26 04 2018-Hits: 9525 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aktibazioa (Mini)

Warm-up eta aktibazio ariketa aurretiko praktiken edo pre-jokoetarako oinarrizko ekipamenduak erabiliz. Nagusiki ariketa aurretik egin zuen gorputzaren prestaketa.

-18 04 2018-Hits: 6367 Aktibazio ariketak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

SAQ gurutzatze ikastaroa

Futboleko zulagailua, futbolean bizkortasuna garatzen duena. Erreakzioaren denbora garatzea, motorearen trebetasunak orekatzeko, koordinatzeko, programatutako arintasuna eta ausazko arintasuna. ...

-11 04 2018-Hits: 7933 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago