Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Futbol ekipamendua
Puma.com denda

Kono Retreive Race (Aerobic)

3 Fasea amaitzea

3 geltokia akabera mota desberdinak bukatzeko, helburu azkarrean. Garatu filmaketa eta barnetik / 18yrd inguruan.

-17 02 2018-Hits: 20784 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

18yrd Area inguruan bukatuta

Prestakuntza ariketa akabera desberdinetako angelu desberdinetatik akabera gaitasunak garatzeko diseinatuta. ...

-16 02 2018-Hits: 28914 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

3 Zikloa amaitutakoan

Akabera teknikoko prestakuntza ariketa angelu ezberdinetatik akabera gaitasunak garatzeko diseinatuta. 18yrd gunearen inguruan amaitzeko jolastearekin.

-16 02 2018-Hits: 24730 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

1vs1 aurkako akabera

1vs1 18yrd inguruko erasotzeko agertokiekin prestakuntza amaitzea. Akabera eta filmaketa presio pean garatzen ...

-15 02 2018-Hits: 18520 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrelaria konbinazioekin amaitzea

Prestakuntza amaierarekin konbinazio-jolas batekin, erdigune estuetan akabera azkarra jarraituz. 18yrd eremutik kanpo eta barruan.

-14 02 2018-Hits: 14363 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

3 etapa zeharkatzea II

Prestakuntza amaitu estazio anitzeko filmaketa eta akabera saio honetan akabera mota ezberdinak barne. ...

-14 02 2018-Hits: 19688 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Gurutzeetatik amaitzea

Akabera ekintzetatik akabatzeari buruz ikasten. Oinarrizko mailako ariketa ezezaguna. ...

-13 02 2018-Hits: 13958 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jokalari eta konbinazio erasoak (zabalak ...

Jabetzako trebetasunak garatzen trantsizio fasean talde txikietan. Denbora eta jolasa bizkorrak diren eremuetan.

-13 02 2018-Hits: 24061 Futbol zulatzeko 12-15yrs Amaitzen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

Futboleko (futbola) jokalariek jokalariek trebatzeko eta oinarriak izateko entrenatzaileei zuzendutako fundazio maila. ...

-18 01 2018-Hits: 17370 9-11yrs zuloak gainditzea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

Aurrera igarotzeko formatu sinple batean pazientearen oinarrizko jarrerak prestatzeko diseinatu zen aurrera egiteko. Aurrerantz igarotzea eta mugitzea.

-19 12 2017-Hits: 24328 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 15880 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 25949 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Garatu jabetzaren trebetasunak trantsizioko rondo batean 5vs2. Jabetzaren gaitasunak eta laguntza angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren erasoetatik eta defendatzeko fasearen arteko trantsizio azkarrak ere.

-09 12 2015-Hits: 37773 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jabetzaren jarduera azkarra posizioaren funtzionaltasunarekin bi jabetzako sare txikietan. Futbol rondo ariketa azkar jokatzeko.

-08 12 2015-Hits: 18483 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Sprints akabera

Helburua aurrez aurre eta akabera baldintzatuarekin osatutako fitnessarekin amaitzeko. Entrenatzailea nola gurutzatzen den akabera eta konbinazio azkarra jolastea gurutzatuarekin. Halaber, galdutako ahaleginen trantsizio azkarra ...

-21 02 2014-Hits: 16153 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Filmaketa eszenatokiak (Bayern M)

Aurreratua den eta zein jokalarirentzako helburu tekniko zehatzak egin behar diren ariketa bat egin aurretik. Alderantzizko kontrakoaren kontrako mugimenduak. ...

-15 11 2011-Hits: 26190 Amaitzen tekniko zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Defentsak eta akabera erasoak (Newca ...

Garatu errotazio eta estaldura hurbileko teknika akabatzea teknika errodatzean. Hainbat konbinazio jolastu ariketak burutzen dira biribilean akabera azkarrarekin. ...

-10 11 2011-Hits: 22764 Filmaketa aurka Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Quick konbinatua Shooting

Ariketa biribila biratzen duten geltoki pare batekin amaitzea. Distantziaren akabera epe laburreko akabera estuarekin konbinatzen da eta helburua inguruan eta inguruan. ...

-14 10 2011-Hits: 37770 Estazio anitzeko akabera zulagailuak - Maila 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aireko Kontrol eta airetik Paseak

Zulatzeko helburua Helburua lurraldetik pasatzen denean kontrola egiteko gaitasuna garatzea. Presio airetik kontrolatzeko gaitasunak garatzea. Garatu teknikak. Jabetzea talde txiki batean. Zulagailua: PAS3 Adina: 11-14yrs Jokalaririk ez: 12 + Zailtasuna: Erraza eremua / Denbora: ...

-12 10 2011-Hits: 23362 Joana eta Kontrol HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aireko & Long Paseak

Aerial Passing teknika eta aireko kontrola garatzea. Pasatzen diren teknika horiek sartzen dituzten bigarren mailako jokoetara joaten dira. Era berean, jabetzak trena estuetan jabetzen dira, igarotzeari begira. ...

-06 10 2011-Hits: 29714 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lotutako saioak

Goi-intentsitatea Aerobic ZirkuituaGoi-intentsitatea Aerobic Zirkuitua
Aerobiko energia-garapenerako jarduera aerobikoa barne aerobikoa energia sistemak aurreratu ...
Partner Relay (Aerobic Atalasea)Partner Relay (Aerobic Atalasea)
Aerobiko energia-garapenerako jarduera aerobikoa barne aerobikoa energia sistemak aurreratu ...
Fitness Aerobic batera jabetzarenFitness Aerobic batera jabetzaren
Posesioaren arabera, jarrera printzipioak garatzen dira fitness aerobikoaren elementu batekin ...
Aerobic Fitness Aire hitzak (8vs8)Aerobic Fitness Aire hitzak (8vs8)
Develop the Intermittent Aerobic Capacity of players in this Small Sided Game. Develop a teams...
Txiki aldeetatik Games vs Fitness Aerobic Garapenerako Heziketa GenerikoaTxiki aldeetatik Games vs Fitness Aerobic Garapenerako Heziketa Generikoa
A number of studies have now shown that small sided games are an effective form of aerobic...
150 Yrd anezkak (High intentsitatea)150 Yrd anezkak (High intentsitatea)
Drill Objective(s) Developing the ability to sustain high intensity exercise specific...
2 Ball Aerobic Jabetza (Behe intentsitatea)2 Ball Aerobic Jabetza (Behe intentsitatea)
Ariketa honetan jokalarien gaitasun aerobikoa garatzea trebea moderatu egiteko gaitasuna ...
Split Pitch Fitness (Behe Aerobic)Split Pitch Fitness (Behe Aerobic)
Small sided game with focus on fitness. Develop the Intermittent Aerobic Capacity of players. ...
Norabide helburuekin Jabetza (High Aerobic)Norabide helburuekin Jabetza (High Aerobic)
Possessional exercise with direction where players have to work in a high intensity environment. ...
Fitness Eskailera (Aerobic)Fitness Eskailera (Aerobic)
Fitness and conditioning activity used to develop aerobic capacity and also threshold capacity. ...