Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Puma.com denda

Aktibazioa / Berreskuratzea Zirkuitua

Mota: Funtzionala
Adina: 12
Intentsitatea (laneko karga): Behe-
jokalariak: 1+

Lotutako saioak

Berotzeko Routine 1Berotzeko Routine 1
Ekintza dinamikoa berreskuratzeko hainbat jardueretako lesioa eta jarduera fisikoa barne ...
Berotzeko Routine 2Berotzeko Routine 2
Warm-Up Zirkuitua, joko bat edo entrenamendu saio bat erabili ahal izateko core tenperaturak eraikitzeko eta ...
Berotzeko Routine 3Berotzeko Routine 3
Warm-Up Routine oinarrizkoa den ala ez pre-jokoa edo aurreko prestakuntza saioak. Ariketa dinamikoak ...
Berotzeko Routine 4Berotzeko Routine 4
Warm-Up Routine oinarrizkoa den ala ez pre-jokoa edo aurreko prestakuntza saioak. Ariketa dinamikoak ...
Arsenal berotzeko DrillArsenal berotzeko Drill
Warm-Up Routine oinarrizkoa den ala ez pre-jokoa edo aurreko prestakuntza saioak. Ariketa dinamikoak ...
Liverpool botatzea / Harrapatu berotzekoLiverpool botatzea / Harrapatu berotzeko
Warm-up alderantzizko joko txiki Liverpool erabiltzen bota eta harrapatzeko trebetasunak inplikatuz. {fitxa saioa ...
Futbol Warmup WalkingFutbol Warmup Walking
Warm-Up Routine oinarrizkoa da aurrez aurreko edo aurre-prestakuntza saioetarako eta goiburuan eta ...
Warmup berreskuratzea ZirkuituaWarmup berreskuratzea Zirkuitua
Berotzeko edo birsortzeko saio-jarduera, intentsitate ezberdinetan eraiki diren jarduera dinamikoekin ...
1vs1 Warm-up (arintasuna)1vs1 Warm-up (arintasuna)
Warm-Up ariketak Parisen eta jokalari txikien kopuru handienarekin egin daitezke. SaQ jarduerak eraiki ...
Defentsarako Line Warm Up (Eskubaloi)Defentsarako Line Warm Up (Eskubaloi)
Jokalariaren defentsa lerroaren eta mugimenduen ulermena garatu. Jokalariak garatu ...