Search - Tags
Search - Edukiak
Futbol ekipamendua
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Puma.com denda

Aktibazio ariketak

Izenburua Sortze-data
Aktibazioa / Berreskuratzea Zirkuitua 01 2018 Maiatza
Aktibazioa (Mini) 18 apirilaren 2018

Activation

Aktibazioa / Berreskuratzea Zirkuitua

Birsorkuntza saio batean erabil daitekeen berreskuratze zirkuitua. Sendatze fisiologikoa sustatzen duten jarduerak eta sentsazioa murrizten duten jarduerak. ...

-01 05 2018-Hits: 23432 Aktibazio ariketak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Pasatzea eta mugimenduaren ereduak

Pasatzeko ariketa dinamikoa, ikusmenarekin eta kontzientziarekin eta eskaneatzearekin batera. ...

-27 04 2018-Hits: 32430 Pasatuz eta Mugimendua SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Dynamic Warm-Up 2.0

Aurpegi anitzeko berogailua luzatze dinamikoa, propiozepzioa eta duel indar ariketak konbinatzen ditu. ...

-26 04 2018-Hits: 25690 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aktibazioa (Mini)

Beroketa eta aktibazio ariketa oinarrizko tresneria erabiliz, aurrez entrenatzeko edo joko aurretik. Ariketa egin aurretik gorputza prestatzea.

-18 04 2018-Hits: 14628 Aktibazio ariketak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

SAQ gurutzatze ikastaroa

Futbolean arintasuna garatzen duen SAQ futbola. Garatu erreakzio denbora, oreka, koordinazio, programatutako arintasuna eta ausazko arintasuna. ...

-11 04 2018-Hits: 26358 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago