Search - Tags
Search - Edukiak
Search - Tags
Search - Edukiak
Saioa hasi
Eman izena


Futbol ekipamendua
Puma.com denda

Aktibazio ariketak

Izenburua Sortze-data
Aktibazioa / Berreskuratzea Zirkuitua 01 2018 Maiatza
Aktibazioa (Mini) 18 apirilaren 2018

Activation

Aktibazioa / Berreskuratzea Zirkuitua

Berreskuratzea Zirkuitua, birsorkuntza saioaren barruan erabil daiteke. Sendatzeko fisiologikoa sustatzen duten jarduerak eta soken murriztea. ...

-01 05 2018-Hits: 14692 Aktibazio ariketak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Pasatzea eta mugimenduaren ereduak

Ikusmena eta sentsibilizazioa eta eskaneatze bidezko ariketa fisiko dinamikoa. ...

-27 04 2018-Hits: 19751 Pasatuz eta Mugimendua SSG en Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Dynamic Warm-Up 2.0

Hainbat faktore berotzeko giro dinamikoa, proprioception eta duel indarreko ariketak konbinatuz. ...

-26 04 2018-Hits: 16591 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aktibazioa (Mini)

Warm-up eta aktibazio ariketa aurretiko praktiken edo pre-jokoetarako oinarrizko ekipamenduak erabiliz. Nagusiki ariketa aurretik egin zuen gorputzaren prestaketa.

-18 04 2018-Hits: 9692 Aktibazio ariketak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

SAQ gurutzatze ikastaroa

Futboleko zulagailua, futbolean bizkortasuna garatzen duena. Erreakzioaren denbora garatzea, motorearen trebetasunak orekatzeko, koordinatzeko, programatutako arintasuna eta ausazko arintasuna. ...

-11 04 2018-Hits: 16449 Arintasuna zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago