Futbol trebetasunak eta futbol entrenamenduak

Futbol trebetasunak eta futbol entrenamenduak

Izena eman



Search - Tags
Search - Edukiak
Hasiera
Saioa hasi
Guri buruz
Taldea
Ezaugarriak
Bazkide planak
Search
Contact
URL bila Dummy
Futbol zulatzeko
Prestakuntza Modeloa
Afiliatuen kontua
Futbol entrenamendua
Teknikoak
Kontrol eta jasotzea
Kontrol Futbol zulatzeko 1 (9-11yrs)
Kontrol zulatzeko 2 (12-15yrs)
Kontrol zulatzeko 3 (15-Adlt)
Passing
Zulatzeko 1 (9-11yrs) pasatzen
Zulatzeko 2 (12-15yrs) pasatzen
Zulatzeko 3 (15-Helduen) pasatzen
Amaitzen
Zulatzeko 1 (9-11yrs) Amaitzen
Zulatzeko 2 (12-15yrs) Amaitzen
Zulatzeko 3 (15-Adlt) Amaitzen
Zeharkaldia
Crossing zulatzeko 1 (9-11yrs)
Crossing zulatzeko 2 (12-15yrs)
Crossing zulatzeko 3 (15-Adlt)
Defendatzea
Zulatzeko 1 (9-11yrs) defendatzeko
Zulatzeko 2 (12-15yrs) defendatzeko
Zulatzeko 3 (15-Adlt) defendatzeko
Goiburukoa
Kapituluko zulatzeko 1 (9-11yrs)
Goiburuaren maila 2 (12-15yrs)
Goiburuaren maila 3 (15-Adlt)
Dribbling
Dribbling Drills (9-11yrs)
Dribbling Drills (15-Adlt)
Dribbling Drills (12-15yrs)
Feints eta Mugimenduak
Mugitzen treleak (9-11yrs)
Mugitzen treleak (12-15yrs)
Mugitzen zulatzeko 3 (15-Adlt)
Atezainen
Zulatzeko 1 (9-11yrs) mantenduz
Zulatzeko 2 (12-15yrs) mantenduz
Zulatzeko 3 (15-Adlt) mantenduz
Taktikoa
Funtzionala Prestakuntza
Funtzionala zulatzeko defendatzeko
Funtzionala zulatzeko erasotu
Play fase
Erasotzeko Play faseak
Defendatzeko Play faseak
Txiki aldeetatik Games (SSGs)
SSG en erasotzeko
SSG en defendatzeko
Eraketa Prestakuntza
11vs11
11vs11 erasotu
11vs11 defendatzeko
Fitness eta egokitua
Activation
Aerobic Prestakuntza
Aerobic Fitness SSG en
Aerobic Fitness zulatzeko
Aerobic Fitness Zientzia
An-Aerobic Prestakuntza
Indarra prestakuntza
Zirkuitua Prestakuntza
SAQ (abiadura, arintasuna, Quickness)
Plyometric zulatzeko
Arintasuna zulatzeko
Kudeaketa
Warm-up
Pre-Game Warm up
Praktikatu Warm up
Partiduen kudeaketa
Psikologia
Lesioak
Play-sistemak
Taktikak & Line-up
Taktikak albisteak eta analisia
Puma.com denda

Futbol Paseak zulatzeko 9-11yrs

Futbola zulatzeko eta praktika eta ariketak gazte futbola egiteko igaroz. Txapelketa amaitu beharko lukeen oinarrizko maila joana prestakuntza puntu honetan. Txapelketa bi distantzia labur eta ertain baino gehiago, fase honen amaieran gainditzeko gai izan behar du.

Sarrerak gainditzea

Proba bideo taktikak

Berreskurapen zirkuitua, birsorkuntza saioaren zati gisa erabil daiteke.

-07 05 2018-Hits: 227 Konbinazio Paseak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Laguntza azkarra eta biraketa

Jarrera-jarduera mugimendu birakarian eta elkarreragin zorrotzetan igarotzen da.

-13 02 2018-Hits: 358 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Fundazioko Rondos

Futbol Federazioko Futbol Federazioak futbol jokalarien (futbol) oinarriak eta oinarrizkoak diren jokalariei entrenatzeko diseinatu du.

-18 01 2018-Hits: 256 Futbol Paseak zulatzeko 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Diamond Rondo (5vs2)

Jabetza mantentzea eta futbola zelai erdian sartzea eta aurrera egitea bilatzen. Pazientearen kontrolak jartzea diamante forma batean.

-18 01 2018-Hits: 368 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Erdigunera eremuan jolasean

Aurrera pasatzea eta posizionamendu taktikoa oinarrizkoa posizioak posizio aurreratuetan jarrita mantentzeko.

-17 01 2018-Hits: 282 Futbol Paseak zulatzeko 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aurrera igarotzea (4vs2)

Aurrera pasatzen den pazientzia oinarriak entrenatzeko diseinatutako formatu sinple bat igarotzea.

-19 12 2017-Hits: 270 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zentzu Oneko Pasabidea

Zelaierdia eta zelaia zelai erdian sartuko da defentsarako unitatean.

-18 05 2017-Hits: 673 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Zelaierdia bira Rondo

Jatorria duten bitartekoak eta erdialdeko mugimendu adimendunak garatzeko diseinatutako jarduera.

-11 12 2015-Hits: 4321 Kokapen bira Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

5vs2 Rondo

Jabetze trebetasunak garatzea trantsizioko rondo 5vs2 batean. Jabetza trebetasunak eta laguntza-angeluak entrenatzen dira, baita jokoaren fase erasotzeko eta defentsarako trantsizio bizkorrak ere.

-09 12 2015-Hits: 4974 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Twin Grid Rondo

Jarrera posizio bizia posizio funtzionalitatean bi jabe txikitan.

-08 12 2015-Hits: 3483 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Aireko Kontrol eta airetik Paseak

Zulatzeko Helburua (k) Kontrolatzeko trebetasunak garatzea lurrean igarotzen denean. Aireko kontrolaren trebetasunak garatu presiopean. Garatu teknikak bota. Garatu taldea talde txikitan. Zulaketa No: PAS3 Adina: 11-14yrs No jokalariak: 12 + Zailtasuna: Erraza Area / Ordua: ...

-12 10 2011-Hits: 12889 Joana eta Kontrol HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Irakurri gehiago

Aireko & Long Paseak

Aerial Passing teknika eta aireko kontrolaren garapena. Aldi baterako partidak aurrera egin ahala, teknika horiek sartzen dira. Era berean, espazio estuak pasatzen dituen zirkuituan jartzen ditu. ...

-06 10 2011-Hits: 13894 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Execution pasatuz

Banakako igarotzea teknika eta banakako jasotzea eta kontrolatzea. Banakako gaitasuna garatzea talde txikien jabetzaren ariketa batean espazioa sortzea, albo batera utzita. ...

-15 08 2011-Hits: 14199 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Exekutatzen erasotzeko konbinatua Play ekin

Baloiak erasotzea garatzen ari da ariketa progresiboetan. Bola bidez eta 1-2-en bidez garatu, gainjartzen zaizkizu. ...

-07 08 2011-Hits: 16621 Konbinazio Paseak Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Pasatuz eta jasotzea

Banakako pasatzeko teknika garatzea eta ariketa jasotzea eta kontrolatzea. Banakako gaitasuna garatu espazio eta talde txikiaren jabea sortzeko eta helburuak lortzeko. ...

-06 08 2011-Hits: 20156 Joana eta Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetza Barcelona (4vs4vs4)

Jokalarien gaitasuna jabetzea eta pasatzeko eta jasotzeko gaitasuna garatzea. Iritsi diren eremuak ezinbestekoak dira jabetza trebetasunak garatzeko teknikak eta kontzientzia azkarra. ...

-17 07 2011-Hits: 41467 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Posizionamendu biraketa

Jokalariek posizio birakariak ulertzeko eta posizio hutsak betetzeko ulermena garatu. "Irudi handiago" ikusi ahal izateko jokalarien garrantzia garatu beharrean, arreta berezia jarriz ...

-10 07 2011-Hits: 13864 Kokapen bira RayPower - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Space sortzeko eta Angles Laguntzea

Mugikorrentzako jasotzea eta sortzeko lekua garatzea. Erabakiak egitea espazio irekiko exekutatzeko. Erasotzeko printzipioak ulertzea. ...

-01 07 2011-Hits: 23445 Jabetza zulatzeko Tony Deers - avatar TonyDeers

Irakurri gehiago

Penetrating Passing (Teknika aurreratuak ...

Trebezia teknikoak igarotzea denboraldi eta pisu zuzenekin pasatzeko. Jokalariak erronka dauka hainbat metodo erabiltzeko sarbide pasabideak exekutatzeko. ...

-16 05 2011-Hits: 19435 Jabetza zulatzeko RayPower - avatar Ray Power

Irakurri gehiago

Play Techincal kommutazio

Jokatzeko ariketa eremuaren zabalera osoa erabiliz futbolaren aldatzeko beharrezkoak diren teknikak eta mugimenduak eraldatzeko eta eraso puntua modu eraginkorrean aldatzeko. ...

-29 04 2011-Hits: 22318 Aldatzen Play pasatuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Baloi Gaitasunak garatzen

Lehentasunak defendatzea 18yrd inguruan eta inguruan. Helburuko puntuazio aukerak prebenitzeko eta talde txikien defendatzeko teknikak.

-29 04 2011-Hits: 21016 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Lazio Mugimendua 1 batera gainditzea

Pasatzea, mugimendua eta trebakuntzaren teknika igarotzeak ez ematea. ...

-01 02 2011-Hits: 17108 Oinarrizko Teknika Paseak - Short Paseak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Garbi Capture jokoa (Knock Off)

Jabetza printzipioetan jokoz kanpo jokoz kanpoko jokoaren jabeak garatzen ditu. Helburu zehatzak greba talde txikietan lan egiteko. ...

-19 02 2010-Hits: 22897 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Jabetza eta Trantsizioa Grid

SSG trantsizio bizkorrak sartzea eta bikoteka erasotzea eta defendatzea. Banakako eraso eta defentsarako trebetasunak eskatzea.

-16 10 2008-Hits: 38589 Jabetza zulatzeko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Short-labur-Long

AREA / PITCH: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10minEQUIPMENT: 2 kono / taldea HELBURUAK: Teknika pasibo laburra eta teknika pasiborako pasabidea hobetzea. Short-short-long-term kontzeptua ulertu. Ulertu eta mugitu. DESKRIBAPENA: zulagailu hau erabil dezakegu pasatzeko teknika bai eta kontzeptua lantzeko ...

-25 06 2008-Hits: 7094 Oinarrizko Teknika Paseak - Short Paseak - avatar

Irakurri gehiago

Pasaldi laburra - Denbora eta Accur hobetzea ...

AREA / PITCH: 12X12rds (10m) GIDALIBURUA: 5 / 6TIME: 20minEQUIPMENT: 4 konoak HELBURUA: Pasarte laburreko teknika eta talde txikietan pasatzeko denbora eta zehaztasuna hobetzea. Talde txikietan angelu batzuk ulertu. Aurrera pasatu eta mugitu. DESKRIBAPENA: 5 talde ...

-21 06 2008-Hits: 5649 Oinarrizko Teknika Paseak - Short Paseak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Irakurri gehiago

Nire saioak

+

Hautatutako zerrenda: Gogokoak

Ez da gogoko oraindik!

Share This